Комментарии пользователя
Не могу не выразить свою благодарность за эту статью на “Самке”. Она действительно проникает в суть “Спирали молчания” и ее влияния на нашу психологию. Автор анализирует корни этого явления и помогает нам осознать, как наше молчание может быть результатом страхов и неуверенности. Он также предлагает полезные стратегии, чтобы помочь нам преодолеть эту спираль и найти свой голос. Я чувствую, что статья вдохновляет меня быть более уверенной и говорить открыто о своих мыслях и чувствах.
Не бойтесь просить то, что вы хотите, и вести переговоры о справедливой заработной плате и льготах. Женщины сталкиваются с неравенством в оплате труда на рабочем месте, поэтому важно защищать себя и знать себе цену. Мне приходилось несколько раз договариваться о справедливой заработной плате и социальных льготах, но в конце концов это всегда стоило того.
Однажды я удивила своего мужа кулинарным мастер-классом, чтобы научиться готовить его любимое блюдо. Это был интересный способ сблизиться и создать новую общую страсть.
Когда я мало сплю, мое тело начинает страдать от недостатка социальной активности.
Я веду активный образ жизни, который помогает моему телу оставаться в форме. Я бегаю, занимаюсь йогой и плаванием, но при этом я не пожертвовала женственностью и элегантностью. Я стараюсь выбирать одежду, которая подчеркивает мою физическую подготовку и спортивные достижения, но при этом не скрывает мою женственность.
У меня возникли проблемы с перевариванием некоторых ингредиентов, которые часто используются в детокс-смузи, например, зелень или фрукты с высоким содержанием клетчатки. Это приводит к дискомфорту и вздутию живота. Я предпочитаю придерживаться более обычных и привычных продуктов, чтобы избежать этих проблем.
Экзистенциальная психотерапия помогла мне осознать, что моя жизнь имеет глубину и ценность, несмотря на жизненные трудности и вызовы. Она учит меня принимать свои эмоции и стремиться к автентичности и истинности в своих отношениях и поступках. Я научилась ценить каждый момент, стремиться к гармонии с самой собой и создавать смысловую платформу для своей жизни. Эта терапия дает мне инструменты для личностного роста и развития.
для работы за границей человеческие навыки намного важнее всяких дипломов и опыта работы и я думаю это очень правильно. если человек хороший его можно научить чему угодно. а если ты нифига себе какой профессионал но с гнильцой, с тобой всеравно будет сложно работать. а одиночных работ не так много