Комментарии пользователя
Моя борьба со стрессом была долгой и сложной, но наконец-то я нашла эффективные способы справиться с ним. Во-первых, я начала обращать больше внимания на свое дыхание. Глубокие дыхательные упражнения и практики осознанности помогли мне снизить уровень тревоги и накопившееся напряжение. Во-вторых, я нашла в музыке свою лекарственную силу – слушать расслабляющую музыку или играть на каком-либо музыкальном инструменте стало для меня способом выразить свои эмоции и успокоиться. Кроме того, я стала делать частые перерывы в работе и проводить время на свежем воздухе, наслаждаясь природой и прогулками. В целом, эти методы помогли мне преодолеть стресс и восстановить внутреннюю гармонию.
Для меня вера — это способ соединиться с чем-то большим, чем я сам. Это помогает мне чувствовать себя заземленной и сосредоточенной, даже когда все остальное вокруг меня кажется хаотичным.
Мы все проходим через этот кашмар, когда чувства и привязанность принимают верх над разумом. Но что помогает мне – это разговор. Да, просто открыто поговорить с тем человеком, к которому я испытываю привязанность. может быть, у него тоже есть сомнения, может быть, мы оба должны искать новые пути. бывает, что открытый и искренний разговор помогает нам обоим понять, что лучше расстаться и продолжить свои пути. не бойтесь говорить о своих чувствах и стремлениях, открытость может стать ключом к избавлению от привязанности.
Ну что, готовы пить кефирик с нами? Я раньше и не подозревала, что он может иметь такие полезные свойства. Когда я начала его пить, заметила, что стала меньше болеть желудком. Ощущение тяжести и дискомфорта после еды исчезли, а пищеварение стало намного легче. Кефир – это как натуральный “пузырь веселья” для моего желудка!
Злые языки есть везде, и от них никуда не деться. Другое дело это кто , как ты реагируешь на все эти сплетни , и как сильно тебя это ранец , потому что нормальному человеку до этих сплетен не будет дела. Это вопрос оценки себя как человека и как специалиста.