Комментарии пользователя
Психолог или тренер по коммуникации может предоставить ценные инструменты и стратегии, которые помогут мне лучше разобраться с агрессией и эффективно общаться с такими людьми. Иногда вовлечение третьей стороны может быть ключевым фактором в решении конфликтов и восстановлении гармоничных отношений.
Взаимодействие с людьми в повседневной жизни требует умения эффективно коммуницировать свои потребности и границы. Я научилась быть ясной и уверенной в выражении своих мыслей и чувств, чтобы предотвращать недоразумения и конфликты. Умение быть аутентичной и честной в своих коммуникациях помогает укрепить взаимопонимание с окружающими.
Если тебе не нравится, что человек говорит о тебе или в твоем присутствии, скажи ему, что тебе это не нравится. Никто не должен говорить или действовать так, как тебе не нравится.
Иногда принятие своих недостатков означает отказ от того, чего мы, как нам казалось, хотели. Например, Раньше я мечтала стать профессиональной танцовщицей, но поняла, что мое тело для этого не подходит. Вместо этого Я находила радость в других формах движения, таких как йога и походы.
Нехватка сна негативно сказывается на моей иммунной системе. Когда я не высыпаюсь, мой организм становится уязвимым перед инфекциями и болезнями. Я страдаю отчаянными простудами, гриппом и другими заболеваниями, которые отнимают у меня еще больше сил и энергии. Хронический недосып делает меня подверженной различным здоровьесвязанным проблемам, и я чувствую, что мой организм борется с перегрузкой и истощением.
Мне с сахарным диабетом наверное нельзя будет, потому как инсулин колю перед едой и не всегда хорошо себя чувствую(((