Комментарии пользователя
ну что, начинаем новую главу нашей жизни! парни уходят – не проблема! даже если это немного больно, мы не должны останавливаться на месте. все эти слезы и грусть – прошлое! сейчас самое время полностью посвятить себя себе. переключаемся на self-care режим, ходим на маникюр, покупаем себе новые наряды и обновляем гардероб. встречаемся с подругами, открываемся новым хобби и увлечениям. любовь – это здорово, но нам тоже нужно любить и заботиться о себе. начинаем новую жизнь с нового листа, и она будет ошеломительной!
Может быть очень страшно выставлять себя напоказ и рисковать отказом от того, кто нам небезразличен. Но важно помнить, что мы не можем контролировать то, что кто-то другой думает о нас. Что мы можем контролировать, так это то, как мы реагируем на их реакцию. Однажды я пригласила парня на свидание, и он сказал нет, но я горжусь собой за то, что старалась и двигалась вперед с изяществом и достоинством.
Забота о себе — еще одна важная часть управления гневом для девочки. Это может означать принятие ванны с пеной, массаж или просто занятие любимым делом.
Я обнаружила, что EMDR особенно полезен для обработки воспоминаний, связанных с травмой. Сосредоточение внимания на конкретных воспоминаниях и ощущениях помогло мне лучше понять, как мой прошлый опыт влияет на мои нынешние эмоции и поведение.
Такие люди отличаются интелектом, не любят когда их сравнивают с другими. Эти люди часто становятся учёными, философами или архитекторами. Они высказываются на основе своих логических умозаключений. Такие люди не выносят лжи. Их можно часто увидеть задумчивыми или отстраненными, но это всего лишь мыслительный процесс, который у них начинается при пробуждении и длится до засыпания.