Личный кабинет

Для идеальных отношений люди должны быть похожи друг на друга ИМХО. Противоположности быстро надоедают друг другу, ибо там нужна колоссальная работа над собой что далеко не все хотят делать

Часто в ситуациях измены мы ощущаем огромную боль, предательство и разочарование. Но, несмотря на это, мы также можем обнаружить в себе силу и способность прощать. Прощение не значит, что мы забываем или оправдываем поступки партнера, это скорее акт освобождения себя от бремени негативных эмоций. Если вы готовы отпустить прошлое и стремитесь к будущему, где ваши отношения станут здоровыми и счастливыми, то прощение может быть той самой ключевой ступенькой на этом пути.

Создание сильной системы поддержки имеет решающее значение для самосовершенствования. Я начала посещать терапию и присоединилась к женской группе поддержки, которая невероятно помогла мне справиться с личными трудностями.

Чтобы проснуться отдохнувшим и полным энергии, я стараюсь спать не менее семи часов каждую ночь. Это помогает мне поддерживать постоянный график сна, что, в свою очередь, помогает мне просыпаться более бодрым. Кроме того, я обязательно делаю легкую растяжку или занимаюсь йогой по утрам, чтобы разогнать кровь и расслабить мышцы, которые могут быть жесткими после сна.

Всегда стараюсь быть искренней и открытой в общении с людьми. Однако, когда я пытаюсь поделиться своими мыслями и чувствами, со мной часто начинают играть на эмоциях или разглашать мои секреты. Это портит отношения и унижает мое доверие, что мешает мне дружить.

Не забывайте о защите глаз! Я всегда ношу солнцезащитные очки с ультрафиолетовой защитой, чтобы предотвратить повреждение глаз от солнечных лучей.

Расстановки по Хеллингеру помогли мне понять, что взаимодействие и связи в семье и других системах могут оказывать влияние на наше эмоциональное и психологическое благополучие. Этот метод открывает новые горизонты понимания и дает возможность разрешить скрытые проблемы и конфликты, которые могут сказываться на нашей жизни. Я была удивлена, насколько глубоко исцеляюще и преобразующе может действовать этот подход.