Комментарии пользователя
Нужно лечиться и мы собираемся это сделать, только настораживает что он откладывает, хотя клянется что пойдем и все будет хорошо! Я думаю ему просто стыдно очень, взрослый мужик будет идти и показывать свою слабость!
Постановка целей и работа над их достижением — отличный способ повысить самооценку. Достижение маленьких побед на этом пути может помочь нам почувствовать себя более уверенными и способными в своих способностях.
Я не думаю, что защитить себя от измены возможно. Конечно, создать свою безопасность, когда у Вас есть сомнения, но рано или поздно что-то не сработает, и Вы эти измены все равно не избежите. Но, конечно, нужно в своих отношениях поступать правильно, поддерживать связь, общаться на любые темы, и тогда партнер будет счастлив и никогда не изменит Вам.
Когда я провожу рефлексию, я задаю себе вопросы о своих мотивациях и целях. Я исследую, что мотивирует меня к определенным действиям и как я могу использовать эту мотивацию для достижения своих целей. Это помогает мне оставаться на пути к успеху и удовлетворению.
Когда я рассталась с парнем, я чувствовала, что моя жизнь закончилась. Я не могла найти себе занятие, которое бы отвлекло меня от боли. Но потом я начала заниматься волонтерской деятельностью и это помогло мне понять, что я могу помочь другим людям и делать что-то полезное. Я поняла, что жизнь продолжается и что я могу найти счастье в других вещах.
Один из способов, которым я обычно стараюсь справиться с депрессией, это прогулки на свежем воздухе. Я заметила, что когда я гуляю в парке или в лесу, мои мысли становятся более ясными, и я чувствую, что находясь в окружении природы, я получаю энергию и позитивные эмоции.
А ничего страшного, что это болезнь и человеку может быть нужна помощь или поддержка? Очень жестоко просто бросать, хотя это и проще!