Надо ли жить с мужем алкоголиком – советы психолога, как начать новую жизнь

Алкоголизм – это серьезная зависимость, которую необходимо лечить, ведь она разрушает не только личность человека, но и всю его семью. Что делать, если муж алкоголик?

• не игнорируй проблему – признай факт того, что муж алкоголик, без этого ты не сможешь что-либо изменить;
• в спокойной атмосфере, когда ты наедине с мужем и вас ничего не отвлекает, поговори с ним об этой проблеме и о том, что ты по этому поводу чувствуешь;
• не стыди его, не обвиняй, не шантажируй – так ты только заставишь его защищаться, сыпать обвинениями в том, что ты «делаешь из мухи слона», он будет всячески отрицать проблему, потому что сам не готов посмотреть правде в глаза;
• родственники и близкие люди часто попадают в созависимые отношения, всячески пытаясь помочь алкоголику, «спасти» его – этого делать категорически нельзя. Чем больше ты его «спасаешь», тем быстрее будет расти его зависимость, и вы окажитесь в замкнутом круге, в которым живет очень много семей: муж напился, жена начала угрожать уходом, он пообещал больше так не делать, начал заглаживать свою вину, а потом снова напился и так круг за кругом;
• прими неприятную правду – что бы ты не делала, пока он сам не захочет справиться с зависимостью, ситуация не изменится. Откажись от иллюзии, что ты сможешь его исправить;

• не становись для алкоголика «мамочкой», которая учит его жизни, осуждает за неправильные поступки и берет ответственность за него. Он взрослый, независимый человек, который должен сам изменить свой образ жизни;
• покажи ему, что если он признает проблему, ты поддержишь его и поможешь ему справиться с зависимостью, но он должен действительно захотеть с ней справиться;
• откажись от жертвенности – быть хорошей женой, помогать ему, терпеть – этому нас учит социум, но правда в том, что все это не поможет наладить вашу жизнь; 
• если муж не признает проблемы или постоянно срывается, прими решение – либо ты уходишь, либо остаешься в этих отношениях, которые точно не изменятся;
• подумай, чего ты действительно хочешь – представь, какой будет ваша жизнь через 10 лет.

Ты несешь ответственность за свою жизнь и за свое счастье. И только ты можешь принять такое серьезное решение – уходить или оставаться. Прислушайся к себе, в глубине души ты уже знаешь ответ на этот вопрос.

А какие вообще есть варианты?

Пить раз в неделю, потом «бутылочку» после работы, стаканчик на ужин сначала выглядит как невинная привычка. Но в большом количестве случаев привычка может превращаться в зависимость. Сначала эта зависимость психологическая, а потом может перерасти и стать физической. И тогда человек перестает справляться и ему прямая дорога к наркологу.

Наркоман будет всегда стараться заполучить любимый напиток всеми возможными способами. Он не будет думать о последствиях, он вообще не будет видеть проблемы. Употреблению алкоголя не помешают ни финансовые сложности, ни рушащийся на глаза брак, ни изменившееся отношение к жизни.

Если человек сам не будет хотеть как-то изменить ситуацию, то необходимо решаться и уходить. Помогать этому человеку – бесполезно. Он выбрал жить на таких условиях и сделать пьянство центром своей жизни. Ни жена, ни семья, ни ребенок не способны убить любовь к спиртному. Зависимый пьющий человек скорее предпочтёт страдать без семьи, чем без алкоголя.

Некогда любящий муж и отец начинает пить и становится кошмаром для своих близких родственников. Женщина может терпеть один год, два, несколько, с желанием исправить алкаша. Но каждый день ситуация становится только хуже. Алкоголизм – это самая настоящая серьезная болезнь, при которой требуется лечение.

Но начинать бороться с зависимостью должен сам алкоголик. А для этого необходимо признать проблему. Чего почти никакой алкаш делать не собирается. Своим поведением и состоянием он будет заставлять страдать окружающих его людей. Но сам предпочтёт в очередной раз уйти в запой и отключиться от мира.

У многих женщин хорошо развит синдром спасателя. Он относится к разновидности созависимых отношений. Особенно часто жены стремятся спасать своих мужей алкоголиков. Развод не кажется им вариантом того, как можно выходить из таких ситуаций. «Как же он будет жить без меня?» Такой вопрос приходится слышать психологам чаще всего.

Лучше задай себе вопрос, как ты будешь жить без алкоголизма твоего мужчины? Если ты ответишь, что плохо или что-то в этом роде, то тебе тоже нужна помощь. У тебя зависимость не от спиртного, но ты попала под психологическое влияние абьюзера, которое может сделать твою жизнь абсолютно невыносимой.

Тревога за любимого человека – это нормально. Но борьбу с алкоголизмом должен вести сам больной. Мужчина должен сам понять, что пора прекращать, если хочет жить хорошую жизнь, возвращаться домой к семье, а не закончить существование в канаве. Больной должен осознать, что ему нужен врач, а не очередная бутылка алкоголя.

Запойным может быть не только муж. Но и друг, брат, сестра сын или отец. Первый порыв – не бросать опустившегося родственника, а пытаться помочь. Оставаться в стороне, когда близкий человек начинает идти на дно, очень больно и тяжело. Но если алкоголик не хочет и не собирается ничего с этим делать, чтобы выйти из запоя, то общение с такими людьми продолжать нельзя.

Некоторые женщины живут дальше в такой атмосфере и по-своему «помогают» мужу алкоголику. Идя на поводу у своей созависимости, жена сама становится пьяницей. Это тоже её решение. Самый «простой» способ решить проблему алкоголизма мужа – являться его сообщником. Такое вот семейное дело.

Алкоголизм мужа – это настоящая беда. А терпеть его, а не выгнать – первый шаг к тому, чтобы начать разрушать семью и собственную жизнь. Это слишком большая жертва, но выбор всё равно остаётся за женщиной. Иногда даже помощь психологов бессильна. Большинство женщин будут стоять на своём и считать, что алкоголика можно спасти.

Но многие женщины принимают тяжёлое решение расстаться. Развод и выселение пьяницы, а так же разрыв созависимых отношений, может быть желанием отомстить супругу и наказать его. Возможно, он не обратит внимания на этот мотив, даже не поймет, в чем причина – нормально же жили! Но от этого женского решения будет зависеть дальнейшая судьба семьи.

Когда мужчина начинает выпивать много и регулярно, его пьяная агрессия в отношении жены и ребенка будет возникать все чаще. Его образ хорошего родителя и мужа будет медленно разрушаться. У него начнут появляться первые признаки заболеваний, начнутся проблемы с психологическим здоровьем.  

Если алкоголик не признает проблему, то разводиться – единственный совет, который даст не только психолог, но и любой адекватный человек. Терпеть дома пьяного тирана в лице супруга – пустая трата времени, сил и собственного здоровья. Если ждать, то можно пропустить момент, когда начнёт происходить что-то более серьезное.

Конечно, у женщины всегда есть страх. Страх остаться без квартиры, идти в суд, лишить ребенка отца. Но есть один важный момент: ничего из этого не стоит того, чтобы позволить жизни проходить мимо, и жить рука об руку с алкашом. Такой человек рядом скоро начнет только мешать. А постоянно жить в постоянном страхе за себя, семью и свой дом – неправильно.

Поэтому, если ты попала в такую ситуацию, пыталась говорить с супругом, но не получила результата, прими правильное решение. Помни, что ответственность за свою жизнь каждый человек несет самостоятельно. Да, если муж начал выпивать, была причина. Но до алкоголизма он довел себя сам. И если он отказывается от лечения, нужно быть готовой к действиям.