Комментарии пользователя
Некоторые люди реагируют на конфликт пассивностью. Они могут согласиться со всем, что говорит другой человек, или вообще отказаться от попыток решить проблему. Хотя это может показаться простым решением, оно часто приводит к недовольству и может усугубить основные проблемы.
состояние аффекта, это когда ты просто теряешь голову от какой-то сильной эмоции. Я помню, как разбилась с парнем, и вот прямо на улице, аж рыдать начала. Вот это и есть состояние аффекта, когда ты не можешь контролировать свои эмоции. Потом, конечно, стыдно стало, но на тот момент я просто не могла себя остановить
Я думаю, что одним из приемов психологической саморегуляции является письменное выражение эмоций. Иногда, когда я чувствую, что не могу справиться с моими эмоциями, я просто сажусь и начинаю писать все, что приходит мне на ум. Я не задумываюсь о грамматике или пунктуации, я просто выражаю свои мысли и чувства на бумаге. Это помогает мне прояснить свои мысли и почувствовать себя лучше. Писали ли вы когда-нибудь о своих эмоциях?
Если кто-то начинает на меня кричать, я стараюсь сохранить свою самообладанность и спокойствие, чтобы не позволить эмоциям управлять мной. Недавно один из моих клиентов начал кричать на меня из-за задержки в выполнении проекта. Я подошла к ситуации с профессиональной стороны, оставаясь спокойной и объективной. Благодаря этому подходу, удалось привести обсуждение к более конструктивному уровню и найти решение.
Хоть и промежутки между маниакой и депрессивной фазами могут быть длительными, но они настолько разительны, что меня это пугает. Периоды лежат на разных концах чувственного спектра и мой мир в этом разрезе получается нестабильным.
если звуки воздействуют на тело то почему звуками не лечат например? 0_0 знаю только что младший на карате ходит и они там орут но это мало связано скорей всего!