Комментарии пользователя
у меня бы в такой ситуации в первую очередь к благоверному вопросы возникли хех
как же важна проактивность в нашей жизни! вот допустим, я сегодня решила заняться спортом. вместо того, чтобы долго сидеть на диване и смотреть сериалы, я просто взяла и пошла в зал. и, понимаете, это сработало! теперь я чувствую себя замечательно и полна энергии. а это только один пример! когда мы проявляем инициативу и делаем что-то активное, наше настроение становится лучше, а жизнь интереснее
Он помогает узнать, какое питание лучше всего подходит для вашего организма. Я страдала от мигрени, поэтому ходила к нутрициологу, чтобы определить мои спровоцировавшие пищевые продукты. Мы определили, что моя чувствительность к тиранину была причиной моих головных болей, поэтому он помог мне отрегулировать мой рацион, чтобы облегчить симптомы мигрени.
Хронический недосып оказывает негативное влияние на мои отношения с близкими людьми. Когда я не высыпаюсь, я становлюсь менее терпеливой и внимательной к потребностям других. Я часто отказываюсь от социальных мероприятий и уклоняюсь от общения, потому что испытываю постоянную сонливость и изнеможение. Моя недосып образует стену между мной и окружающими, что вызывает дистанцирование и недопонимание. Хронический недосып вносит раздор в мои отношения и мешает мне наслаждаться близостью с любимыми людьми.
Я часто сталкиваюсь с недоверием к незнакомым людям, особенно после нескольких случаев мошенничества, с которыми мне довелось столкнуться. Но вместо того, чтобы полностью отрезаться от новых знакомств, я решила научиться распознавать признаки ненадежности и быть более осмотрительной в общении с новыми людьми.
“7 навыков высокоэффективных людей” – хорошая книга, но только если ты впервые задаешься как повысить свою продуктивность. такой себе путеводитель, довольно таки общие тезисы, типа на вот тебе знания а че с ними делать уже сама какнить крутись и догадывайся