Комментарии пользователя
1 вещь, которая действительно помогла мне забыть о бывшем, была сосредоточена на моей карьере. Я погрузился в работу и поставил перед собой новые цели, которые отвлекали меня от зацикливания на прошлом.
Частые перегрузки и ощущение излишней стимуляции могут привести к усталости и эмоциональному истощению. Постоянная борьба с окружающей средой и необходимость постоянно приспосабливаться могут отнимать большую часть моей энергии, что сказывается на моем физическом и психическом благополучии.
Я думаю, что постоянная апатия – это отражение общего состояния общества. Вокруг нас так много негатива, бессмысленных правил и ограничений, что просто теряешь веру в будущее. Все эти коррупция, беззаконие, бюрократия – это просто душит. Иногда хочется просто бросить все и уехать из этой страны, где нет перспектив и надежды на лучшую жизнь.
Однажды, когда у меня возникла проблема с бессонницей, мне посоветовали пить безалкогольное пиво перед сном. Удивительно, но это действительно помогло мне расслабиться и улучшить качество моего сна. Безалкогольное пиво содержит мягкие успокаивающие компоненты, которые способствуют релаксации и сну. Теперь я прибегаю к этому способу, когда испытываю затруднения со сном.
Я сама не испытываю страха перед кошками, но я видела, как друзья могут переживать, когда им приходится находиться рядом с этими животными. Важно помнить, что каждая кошка имеет свою индивидуальность, и страх может быть связан с прошлым опытом или просто незнакомством.
я поборола свою социофобию вместе со специалистом_ выражаю респект людям которые с этим сами справились_