Айлурофобия простыми словами – кто страдал боязнью кошек
рыжий котик Фото Kabo on Unsplash

Айлурофобия Наполеона или страх перед кошками – как лечить боязнь

Анастасия Соколова

Автор

Практикующий психолог в области семейных и детско-родительских отношений. ...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Интернет пестрит милыми «котиками», которые радуют людей, веселят, помогают отдохнуть после тяжелого трудового дня и уменьшают уровень стресса и тревоги. Но для 0,2% людей, мурчащие создания, которые сейчас в «тренде» оборачиваются настоящим кошмаром.

Что такое айлурофобия

Айлурофобия – это психическое расстройство, выраженное в страхе перед кошками и котами.

котик
Фото Alvan Nee on Unsplash

Термин «ailurophobia» имеет древнегреческие корни и состоит из двух слов: «кошка» и «страх». Это является одной из самых редких фобий, особенно, если сравнивать с боязнью змей или пауков. Но справиться с ней сложнее хотя бы потому, что среднестатистический человек имеет меньше шансов встретить змею или большого паука, а вот кошек в нашей жизни намного больше.

Это фобия в психиатрии считается одной из форм зоофобии. Айлурофобия не является психическим заболеванием, поскольку человек не теряет здравость рассудка, он прекрасно осознает, что его страх преувеличен, и кошки в действительности не могут ему навредить.

Однако, он ничего не может с собой поделать, поэтому предпочитает скрывать свою фобию, воспринимая ее смешной и стыдной.

Как и любая фобия, это иррациональный и гипертрофированный страх, который проявляется в том, что, столкнувшись с кошкой, человек:

  • испытывает обильное потоотделение;
  • у него учащается дыхание и пульс;
  • он бледнеет, на лбу появляется испарина;
  • может появиться дрожь в руках;
  • в крови повышается уровень адреналина;
  • в некоторых случаях возникает настоящая паническая атака;
  • может возникнуть неконтролируемая и неадекватная поведенческая реакция, вплоть до бегства.

Чаще всего страх перед кошками подсознателен, человек не всегда может понять его причину. По сути, его реакция – это просто защитный механизм психики, которая воспринимает кошку, как опасность и пытается оградить себя от нее.

У этой фобии могут быть разные формы. Обычно страх могут вызывать:

  • непосредственный контакт с кошкой или котятами, которые оказываются в непосредственной близости;
  • в принципе мысль о том, что эти животные где-то существуют;
  • страх только уличных кошек, которые могут напасть или быть переносчиками болезней;
  • страх в ответ на угрозу со стороны кошки – когда она начала шипеть, пригнулась, готовясь к прыжку;
  • просто картинки с изображением кошек;
  • звуки, которые характерны для кошек – шипение, мяуканье;
  • кошачьей шерсти – причем, когда он просто натыкается на кошачью шерсть, так и на вещи, сделанные из нее;
  • страх даже при виде игрушечных кошек.

Причины айлурофобии

Как и большинство фобий, страх кошек не возникает на пустом месте. Обычно он – следствие травмирующего эпизода, который пережил человек, как правило в детстве. Потому что сами по себе кошки не опасны для взрослого человека, поэтому редко могут вызвать страх.

А вот детская психика может воспринимать их иначе, ведь по сравнению с малышом, кошка – это большой хищник, который может его напугать или даже навредить.

Что такое айлурофобия?

Что такое айлурофобия?

Как правило, травмирующий эпизод может быть разным:

  • личный негативный опыт – если маленький ребенок играет с кошкой, он не может рассчитать своих сил, делает ей больно, на что животное вполне обоснованно отвечает агрессией. Если ребенок сильно испугался или поранился, это может вызвать фобию;
  • субъективное воспринятие кошки, как опасности – если она прыгнула на ребенка, потому что хотела поиграть, испуг мог повлечь развитие фобии;
  • родительские установки – когда взрослые сами боятся кошек, они пугают ими ребенка, говорят, что они могут поцарапать, держись от них подальше, они заразные, бешенные и так далее. Родители пытаются уберечь малыша, но лишь формируют фобию;
  • преувеличенная реакция родителей – когда ребенок поцарапался или был укушен, если взрослые воспринимают это как катастрофу, начинает кричать, гонять кошку, сразу обрабатывают рану, то он воспринимает травматично любую царапину, которая не так уж ему и навредила;
  • наблюдаемый эпизод – если ребенок слишком рано увидел фильм, где кошки сделали что-то ужасное, напали, или его знакомые пострадали от кошки на его глазах, это тоже может привести к формированию айлурофобии;
  • психическое расстройство, такое как шизофрения, психоз – в этом случае айлурофобия лишь симптом, сигнализирующий о наличии другого заболевания.

Лечение айлурофобии

Чаще всего лечением айлурофобии занимается психиатр или психотерапевт. Главная задача в работе – найти и помочь человеку осознать травмирующий эпизод, который вызвал страх перед кошками.

Это не всегда легко. Бывает, что случай произошел в раннем детстве, когда ребенок был настолько мал, что даже не запомнил его и не понял, что именно произошло. В другом случае, психика ребенка просто вытесняет этот эпизод, как бы стирая из памяти.

Для того, чтобы его найти, иногда приходится прибегать к гипнозу.

После того, как эпизод найден, начинается его проработка, осознание и понимание, что именно произошло и почему.

Также психотерапия направлена на то, чтобы научить человека контролировать свои переживания, понимать их природу, рационализировать. В этом плане хорошо помогает когнитивно-поведенческая терапия.

Человек обучается новым, более эффективным реакциям на то, что вызывает страх. Также во время терапии он обучается медитативным техникам, дыхательным практикам, визуализации. Изредка психиатр назначает медикаментозное лечение, чтобы снять остроту эмоциональных реакций.

В целом айлурофобия хорошо поддается лечению и человек навсегда избавляется от страха перед кошками и котятами.

А вот самостоятельно справиться с ярко выраженной фобией трудно. Люди, которые испытывают сильный страх, в основном выбирают стратегию избегания. Они просто строят свой образ жизни так, чтобы не встречаться с объектом своего страха.

В случае с кошками это весьма затруднительно. Если дома человек еще может контролировать свою среду, то, стоит ему выйти на улицу, все усилия становятся тщетны.

Даже если он не видит кошек рядом, мысль о том, что в любой момент он может с ними столкнуться, вызывает сильную тревогу и хроническое стрессовое расстройство.

Более того, даже если человек может себя контролировать при виде кошки, страх усугубляется тем, что он боится показаться смешным, что люди узнают о его странной фобии и высмеют его.

Это усиливает переживания и снижает самоконтроль, вызывая сильную эмоциональную реакцию. Но, на самом деле, стыдиться этого страха не стоит, ведь многие великие личности тоже им страдали.

Диктаторы и котики

Одним из самых известных айлурофобов был Наполеон Бонапарт. Современники говорили, что он может победить льва, но перед кошкой всегда потерпит поражение. Когда он их видел, у него случались настоящие панические атаки.

Его страх был вызван тем, что в детстве на него прыгнула кошка и напугала будущего французского императора.

Также кошек боялись Бенито Муссолини, Лаврентий Берия и Александр Македонский. Так что эта фобия не такая уж и «стыдная», как думают многие айлурофобы.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up