Комментарии пользователя
При выборе нижнего белья также следует учитывать повод. Например, у меня есть несколько пар бесшовных трусиков, когда я ношу обтягивающую одежду, и еще несколько романтических вариантов для особых случаев.
У нас в семье это явление проявляется постоянно. Не буду говорить о муже, который всегда находит отговорки, чтобы не делать работу по дому. А еще есть дети, которые никогда не спешат помочь, когда им говоришь о том, что нужно убрать или сделать что-то полезное. Я всегда думала, что это просто лень, но теперь понимаю, что это эффект Рингельмана. Каждый из нас думает, что остальные сделают большую часть работы, поэтому никто особо не торопится. Что ж, нужно что-то придумать, чтобы изменить эту ситуацию и распределить обязанности более равномерно.
Рефрейминг также помогает мне взглянуть на прошлые события с новой перспективы. Я переосмысляю прошлые ошибки и неудачи, ищу в них уроки и возможности для личного роста. Рефрейминг помогает мне отпустить негативные эмоции, принять прошлое и двигаться вперед с новыми знаниями и опытом.
В свити фрукте содержится много клетчатки, что способствует нормализации пищеварения. Я часто страдала от запоров, но после того, как включила этот фрукт в свой рацион, проблема исчезла. Теперь у меня регулярный стул и ощущение легкости в желудке.
Аарон Бек, создатель когнитивной терапии, описал “когнитивную триаду депрессии”, которая включает негативные убеждения о себе, окружающем мире и будущем. Люди, страдающие от депрессии, могут испытывать убеждения в своей никчемности, неспособности привлечь любовь окружающих, воспринимать мир как полный преград и несчастий, а своё будущее как безнадёжное.
сценарий саморазрушения прямо есть, нифига себе, я думаю что у меня не это а просто сезонная депрессия потому что жизнь изменилась, все что было изменилось и не в лучшую сторону
только по сравнению с остальными я еще довольно неплохо сохраняю позитивный настрой!!!