Комментарии пользователя
Расписание потребления пищи может быть полезным инструментом для организации своего дня и контроля над питанием. Отметить время приемов пищи и перекусов в письменном виде и разместить его на видном месте поможет поддерживать дисциплину.
Риск развития сердечно-сосудистых заболеваний является одним из главных вредных факторов энергетических напитков. Я знаю человека, который пережил сердечный приступ после употребления большого количества энергетических напитков. Он теперь избегает их и стремится привести свое здоровье в норму.
Дерматилломания – это настоящий кошмар. Я страдаю от этого уже много лет и знаю, как это тяжело. Когда я чувствую стресс или тревогу, я начинаю царапать свою кожу до крови. Это вызывает у меня еще большее беспокойство и страх перед тем, что мои раны не заживут. Я понимаю, что это неправильно, но я не могу остановиться. Я ищу помощи у специалистов и надеюсь, что смогу одолеть это расстройство.
Сенсибилизация для меня означает, что я становлюсь более осознанной своих эмоций и физических ощущений. Я лучше слышу свое дыхание, чувствую пульсацию своего сердца и отчетливо ощущаю каждое движение своего тела. Это как будто я нахожусь в гармонии с самой собой и могу лучше слушать и понимать свои потребности и желания.
Лично я использовала маску из кефира и яйца, чтобы смыть краску с волос. Я смешивала яйцо и немного кефира, наносила на волосы и оставляла на 20-30 минут, затем тщательно смывала. Эта маска помогла смягчить краску и сделать ее более податливой для удаления. После использования мои волосы оставались гладкими и ухоженными, и я была довольна результатом.
Долгое время я скрывала свои эмоции и боялась выражать их, опасаясь быть отвергнутой или непонятой. Но я поняла, что эмоциональная зрелость требует открытости и честности с самой собой и другими. Я начала постепенно развивать навык выражать свои чувства и потребности адекватным образом, и это привело к более глубоким и искренним отношениям.
Марафоны, которые касаются отношение, для меня самое интересное, Ведь я понимаю, что я не самая умная, и не очень хорошо умею разбираться в сложных хитросплетения отношение, Поэтому такие марафоны могут спасти.