Комментарии пользователя
Созависимость может быть порочным кругом, но для того, чтобы разорвать его, нужно сделать нелегкий выбор. Честно поговорите со своим партнером о том, что вас беспокоит, и попытайтесь вместе работать над отношениями. Однако, если ваш партнер не хочет меняться, возможно, пришло время уйти. Например, у меня был партнер, который был эмоционально зависим от меня и отказывался обращаться за помощью. В конце концов я поняла, что не могу его исправить, и прекратила отношения.
Не забывай уважать себя и свою работу. Цени свои навыки и умения, и не бойся требовать достойную оплату за свой труд. Если ты уважаешь и ценишь себя, это отразится на твоем финансовом благополучии.
Я знаю о терапии экспозиции и реакции на стресс (ЭРС), которая помогает людям преодолеть свои фобии и страхи. Я проходила курс ЭРС, когда столкнулась с проблемой социальной фобии. Терапевт помог мне научиться справляться со своими страхами и фобиями путем постепенной экспозиции на стрессовые ситуации.
Я поняла, что важно разговаривать с людьми о том, что меня беспокоит, вместо того, чтобы сразу накидываться на них. Например, если моя подруга опоздала на встречу, я спокойно выясняю причину этого, прежде чем делать поспешные выводы. Это помогает нам улаживать недоразумения и сохранять крепкие отношения, основанные на взаимном понимании.
Травматические события, такие как физическое или эмоциональное насилие, аварии, потеря работы или серьезная болезнь, могут вызывать эмоциональную боль. Такие события оставляют глубокий след на психологическом уровне и могут вызывать посттравматический стрессовый синдром.
у меня вот реальная проблема что мы с Митей друг другу подходим идеально но той самой горячей любви у нас не было и нет и фиг знает почему. если пишут что проблемы могут быть психологическими то может так оно и есть и нужно к мозгоправу 😀