Комментарии пользователя
Как девушка, которая идентифицирует себя как проектор, я часто чувствую, что постоянно учусь. Всегда можно открыть что-то новое, по-новому взглянуть на вещи или получить новую перспективу. Но в то же время я понял, что мне нужно быть осторожным, чтобы не зацикливаться на собственных идеях и убеждениях, и оставаться открытым для идей и точек зрения других.
Размышление также может помочь нам развить более глубокое чувство благодарности и признательности за хорошие вещи в нашей жизни. Размышляя о положительных аспектах нашего опыта, мы можем развивать более позитивный взгляд и находить радость в настоящем моменте. Например, я начала размышлять о вещах, за которые я была благодарна каждый день, и обнаружила, что это помогает мне чувствовать себя более удовлетворенной и наполненной.
Если вы замечаете увеличение частоты ошибок и заметно более грубый тон общения, это может быть признаком наличия конфликта в группе. Обратите внимание на изменения в качестве работы и атмосфере в коллективе.
Защищайте кожу от холода и ветра, особенно на открытых участках, таких как лицо и руки. Надевайте шарфы, шапки и перчатки, чтобы предотвратить обезвоживание и переохлаждение кожи.
Важно окружить себя поддерживающей средой и людьми, которые понимают и поддерживают вас. Разделитесь с близкими людьми о своих эмоциональных переживаниях, найдите поддержку в сообществе или обратитесь к группе поддержки. Общение с людьми, которые разделяют ваши чувства и проблемы, может снизить чувство одиночества и помочь вам найти поддержку и понимание.
Я читала про тему паттерны в психологии, но не очень хорошо поняла, когда Именно они образуются, и почему с ними нужно бороться, ведь это не та, что всегда вредит и портит жизнь.