Личный кабинет

Чем больше я пользуюсь мессенджерами, тем больше понимаю, что звонить людям Это неправильно, и они должны понимать, что их частная жизнь неприкосновенна, и я со своими звонками вообще не к месту

эта тема не из простых, но я уверена, что можно что-то сделать! первое, что я бы посоветовала, это поговорить с родителями по отдельности. узнай, что их беспокоит и что привело к такому расколу. старайся выслушать их без осуждения и попытайся понять их чувства. затем, когда ты поняла обе стороны, можешь попробовать примирить их. предложи им сесть вместе и поговорить, но на этот раз с тобой в роли посредника. постарайся создать спокойную обстановку, где все смогут высказаться без взаимных обвинений. и помни, что даже если не сразу все получится, твои старания и забота не останутся незамеченными.

Исследуй свои убеждения и принципы. Убеждения и принципы являются основой наших ценностей. Изучай свои убеждения, задавайся вопросами и анализируй, насколько они соответствуют твоим истинным ценностям. Возможно, ты обнаружишь, что некоторые из них нуждаются в пересмотре или переосмыслении.

Психотерапевт помогает клиенту осознать и понять свои эмоции, мысли и поведение. Он помогает клиенту разработать стратегии и навыки, необходимые для преодоления проблем и достижения желаемых изменений.

Окружение себя положительными и вдохновляющими людьми стало для меня одним из важных шагов к “полюбить себя”. Я осознала, что окружение имеет огромное влияние на наше самочувствие и самооценку. Поэтому я стала активно выбирать свое общение и проводить время с людьми, которые поддерживают, вдохновляют и помогают мне расти как личность. Они помогают мне видеть мою ценность и верить в себя.

Старшие поколения могут испытывать недоверие и непонимание со стороны молодых, что может приводить к конфликтам. Молодые поколения могут считать, что опыт старших неактуален и устарел, в то время как старшие поколения могут испытывать недоверие к молодым и их способности принимать ответственность.

Во время этой техники ты можешь использовать свое воображение, чтобы представить своего родителя на пустом стуле и высказать все, что хочешь высказать. Это может быть место, где ты без ограничений можешь выразить свою боль, гнев, обиду или любые другие эмоции, которые тебе нужно высказать. Важно создать безопасную среду для себя, где ты можешь быть искренней и открытой в своих выражениях.