Комментарии пользователя
Важной частью рационального поведения является планирование и организация своего времени и ресурсов. Я научился составлять планы действий и управлять своим временем, чтобы достигать поставленных целей и справляться с задачами в срок.
Когда мой этот комплекс проявляется, я чувствую себя неуязвимой и готовой преодолеть любые трудности. Я становлюсь целеустремленной и настойчивой, не боюсь брать на себя сложные задачи и работать усердно для достижения своих амбиций.
Корица является не только вкусным специем, но и имеет полезные свойства для похудения. Я часто приготовляю напиток из корицы и меда. Для этого я смешиваю столовую ложку молотой корицы с двумя чайными ложками меда и добавляю горячую воду. Пью этот напиток перед сном, и он помогает ускорить обмен веществ и сжигание жира. Кроме того, он также успокаивает и способствует более качественному сну.
Когда я ощущаю стресс, я стараюсь не уходить в себя, а проявлять сочувствие и эмпатию по отношению к окружающим. Это может быть помощь коллеге на работе, уборка в комнате сестры или забота о домашних животных. Помогая другим, я чувствую себя полезной и снижаю уровень стресса.
Важно контролировать размер порций и распределение углеводов на протяжении дня. Рекомендуется употреблять небольшие порции пищи и делить рацион на несколько приемов пищи в течение дня.
у меня на лице после масла какао бывают локальные высыпания, так что стараюсь мазать только по морщинкам а не на все лицо, везет тем у кого вообще нет проблем с пользованием маслами!!