Комментарии пользователя
Алгоритм жёстко-гибкого планирования дает мне возможность контролировать свой график, уделять больше времени важным задачам и в то же время оставаться гибкой и адаптивной. Я считаю, что это подход, который может помочь многим людям балансировать свою жизнь, улучшать производительность и снижать уровень стресса.
Поначалу было сложно понять, как эти советы могут быть применены в реальной жизни, но после дополнительного обдумывания, они кажутся очень разумными. Больше всего впечатлило то, как важно уважать себя и свои эмоции.
мне сложно приспособиться к новым ситуациям, и вот теперь поняла, что это может быть связано с моим низким уровнем адаптационного потенциала. Но знаете, я не собираюсь опускать руки! Я решила разобраться в своих слабостях и начать работать над своим развитием.
С миндальным маслом и кокосовым молоком. Смешай 3 столовые ложки молотого кофе, 2 столовые ложки миндального масла и 2 столовые ложки кокосового молока. Тщательно перемешай все ингредиенты до получения однородной массы. Нанеси скраб на влажную кожу и массируй ее в течение 5-7 минут. Затем смой теплой водой. Миндальное масло увлажняет и смягчает кожу, а кокосовое молоко освежает и придает ей здоровый вид.
Не рекомендуется для некоторых групп людей – Манку не рекомендуется употреблять людям с сахарным диабетом, ожирением, проблемами с пищеварением или некоторыми хроническими заболеваниями. Перед включением манки в рацион следует проконсультироваться с врачом или диетологом.
Приготовление чая или настоя из одуванчика может помочь снять напряжение и улучшить настроение.
может быть на молодой и здоровой коже только если