mr.hipster
Комментарии пользователя
Они быть настойчивыми и действительно испортить настроение. Я обнаружила, что самый эффективный способ избавиться от них – это переключиться на что-то полезное и приятное. Я начинаю заниматься своими увлечениями, читаю любимую книгу или слушаю музыку, которая меня вдохновляет. Это помогает отвлечься от негативных мыслей и вернуться к позитивному настроению.
Занятия йогой помогают мне справляться с эмоциональным напряжением. Когда я чувствую, что я начинаю терять контроль, я иду на йогу. Простые асаны и медитации помогают мне успокоиться, а йога-ширшасана (поза головы вниз) помогает мне освободиться от стресса и заставляет меня расслабиться.
Я всегда старалась следить за своим питанием, но после того, как я начала работать на полную ставку, у меня не было времени готовить здоровую еду. Разгрузочная диета помогла мне сбросить несколько килограммов и почувствовать себя лучше. Я следовала правилам, которые включали в себя употребление большого количества овощей и фруктов, а также исключение из рациона продуктов, содержащих сахар и жир. Я также добавила в свой рацион белковые продукты, чтобы сохранить мышечную массу.
Чувства и привязанность – это такая непредсказуемая штука! Я лично испытала на себе, как они могут перевернуть всю жизнь с ног на голову. Но знаете что? Я поняла, что самое главное – это любить и ценить себя в первую очередь. Если человек не ценит тебя такой, какая ты есть, то зачем тратить свои эмоции на него? Да, это сложно, но мы достойны только лучшего! Пришло время брать себя в руки, отрываться от негатива и двигаться вперед. Поставьте себя на первое место и отпустите все, что вам мешает быть счастливыми!
ресницы это сложно, я понимаю, что они просто так не выпадают, во всяком случае, когда у моей тёти ресницы выпали, это было после химиотерапии, и поэтому я бы очень сильно напряглась, если бы заметила, что ресницы выпадают