Комментарии пользователя
Иногда хорошие ответы приходят в голову поздно, потому что мы не полностью уверены в своих способностях или знаниях. Мы можем сомневаться в себе или чувствовать, что недостаточно квалифицированы, чтобы дать ответ, но после некоторых размышлений и исследований мы понимаем, что у нас действительно есть ценные идеи, которыми мы можем поделиться. Я испытала это, когда меня попросили выступить на тему, в которой я изначально не чувствовала уверенности.
Кризис среднего возраста – еще один тип кризиса личности, который многие люди сталкиваются в своей жизни. Это кризис, когда человек начинает чувствовать неудовлетворенность своей жизнью и начинает переосмысливать свои желания и цели. Я столкнулась с этим типом кризиса, когда мне было около 40 лет. Я начала пересматривать свои профессиональные и личные цели и начала заниматься тем, что искренне интересовало меня.
Ограничение в питании, характерное для томатной диеты, может привести к дефициту некоторых важных питательных веществ. Например, я заметила, что мое потребление белка и железа снизилось, что привело к ухудшению энергии и настроения.
Научиться расслабляться и успокаивать ум. Использование методов медитации, дыхательных упражнений, визуализации или прогрессивной мускульной релаксации может помочь снять напряжение и улучшить фокус.
У всех нас есть мысли, которая действует на нас разрушительная, и для меня Эта мысль о том, что нужно быть ответственной за свою жизнь, мне больше нравится перекидывать эту ответственность на кого-нибудь другого, Кто сильнее, тут какие-то серьёзные советы, от которых мне просто страшно.