Комментарии пользователя
Изучи отзывы и рекомендации других людей перед покупкой. Узнай, какие бренды и продукты наиболее популярны и эффективны при использовании витамина С.
Встречи с психологом дают мне возможность выразить свои мысли и чувства без страха быть осужденной или непонятой. Психолог создает безопасное пространство, где я могу открыто говорить о своих переживаниях и получать поддержку и понимание.
Я верю в силу позитивных привычек и регулярной практики. Частые повторения и постоянное упражнение в новых навыках или поведении помогают мне укреплять и усиливать свои устраивающие привычки. Я стараюсь делать маленькие шаги каждый день в направлении своих целей, и это постепенно приводит к значительным изменениям в моей жизни.
Если вам абсолютно необходимо связываться с мужчиной, который пьет, убедитесь, что у вас есть план быстрого побега. Никогда не знаешь, когда все может обернуться к худшему.
Окружение, в котором я выросла, было полным бреда. Нам все время говорили, что мы должны быть идеальными женами, матерями, карьеристками и супермоделями одновременно. Но я поняла, что я не мультитаскер, и я не собираюсь обесценивать себя из-за этого!
Медитация и практики осознанности стали для меня важными инструментами в управлении циклотимией. Они помогают мне приобрести более глубокое понимание своих эмоций и научиться принимать их без сопротивления. Регулярная практика медитации позволяет мне создать пространство внутри себя, где я могу наблюдать свои эмоции без сужения и идентификации с ними.
Когда я проявляю ее, я стараюсь не только слушать слова, но и чувствовать эмоциональное состояние другого человека. Иногда молчаливое присутствие и понимание без слов могут быть наиболее сильным способом поддержки и утешения.
Мой брат всегда старается быть лучше всех, постоянно винит себя во всем. тем самым постоянно собственноручно погружая себя в нервозное состояние. Он не понимает и не может по-другому, что не делат везде считает виноватым себя.