Комментарии пользователя
Осознание того, что не нужно бояться того, что о тебе подумают другие, позволяет мне быть свободной и автентичной в своих действиях и выражении. Раньше я часто ограничивала себя, опасаясь критики и отрицательного суждения окружающих. Однако, я поняла, что истинная сила и счастье заключаются в том, чтобы быть самой собой. Я научилась ценить свою индивидуальность и не бояться выделяться из толпы. Это дает мне уверенность и возможность прожить жизнь по своим правилам.
Когда я ощущаю, что нервы начинают взвинчиваться, я обращаюсь к своим близким. Просто разговор с другими людьми, высказывание своих эмоций и получение поддержки помогают мне пережить стрессовые ситуации. Зная, что я не одна и что у меня есть люди, которые меня понимают и поддерживают, я легче справляюсь с нервами и переживаниями.
честно говоря, я никогда не была утренним человеком, но с недавнего времени мои утра стали настоящими находками! я полюбила просыпаться рано и вставать по утрам. это время, когда я могу насладиться спокойствием и тишиной, выпить свой любимый кофе и подумать о грядущем дне. нет спешки, нет стресса, только я и мои мысли. и, конечно же, как не восхищаться утренними восходами солнца, которые создают невероятно красивую картину за окном. это мой маленький ритуал, который помогает мне начать день с положительным настроением!
Это настоящий “фитнес-завтрак”! Когда я решила добавить его в свою утреннюю рутину, я заметила, что он помогает улучшить мою пищеварительную систему и укрепить иммунитет. Теперь я начинаю свой день с энергии и здоровья!
Хочу рассказать вам о своем пути к самопринятию и становлению самой собой. Для меня это началось с осознания того, что нельзя угодить всем и быть идеальной для всех. Я перестала стремиться к внешнему одобрению и начала слушать свои внутренние потребности. Например, я раньше часто отказывала себе в удовольствиях, чтобы угодить другим людям, но теперь я понимаю, что мое собственное счастье и комфорт тоже важны. Это помогло мне стать более автентичной и счастливой версией самой себя.
А для кого вообще эта процедура?? Возрастная кожа наоборот сухая и туда жир не будет лишним, морщины меньше будет видно!! А молодым просто больше находиться в движении, бесплатные советы тут раздаю, разбирайте!!