Комментарии пользователя
Раньше я любила пить диетическую газировку, но когда узнала о вредном воздействии искусственных подсластителей на организм, мне пришлось от нее отказаться. Они не только увеличивают риск диабета и ожирения, но также могут нарушить микробиом кишечника и привести к проблемам с пищеварением.
Оценивай свои успехи и достижения с точки зрения собственных стандартов и целей, а не в соответствии с ожиданиями окружающих. Ты сама определяешь свое понятие успеха.
Проконтролируй свое мышление. Очень важно осознавать свои мысли и обращать внимание на их направленность. Если ты постоянно фокусируешься на негативных мыслях и ситуациях, это может усиливать чувство, что все плохо. Попробуй заменить негативные мысли на позитивные или переформулировать их в более конструктивный и объективный вид.
Потребление животного молока было связано с повышенным риском остеопороза и переломов костей у женщин. Однако растительное молоко богато кальцием и может помочь предотвратить эти проблемы.
Алиса в стране чудес обучает нас ценить моменты и пребывать в настоящем. Жить вчерашним днем, сегодняшним днем и завтрашним днем — вот так нужно проживать. Я всегда стараюсь не зацикливаться на прошлом или будущем, а наслаждаться тем, что есть сейчас, чтобы не упустить ни одной магической возможности.
Ладно, допустим что это возможно и проблему осознали, дальше то что делать с этим если не получается пошагово, особенно с фин зависимостью трабл :(:(:(