Комментарии пользователя
Важно обратить внимание на свои эмоции и узнать, что вызывает такие реакции во мне. Бывает, что они связаны с неприятными ситуациями или проблемами, которые не были решены. Я стала активно искать способы регуляции этих эмоций, включая занятия йогой и медитацией. Также полезно развивать навыки эмоционального интеллекта и учиться выражать свои чувства конструктивно и адекватно. Важно помнить, что борьба с приступами ярости и гнева – это процесс, который требует времени и терпения, но стоит каждого усилия.
Фокусировка на своей основной цели помогает отвлечься от негативных эмоций и беспокойств. Когда мы направляем свою энергию и внимание на конечный результат и достижение цели, мы перестаем растрачивать эмоции на ненужные волнения. Это особенно полезно, когда мы сталкиваемся с внешними раздражителями или стрессовыми ситуациями.
я заметила, что когда переедаю, у меня начинается тяжесть в желудке и дискомфорт. И это точно не то, что я хочу чувствовать после еды. Во-вторых, я стараюсь следить за своей фигурой, и переедание не помогает в этом. Я предпочитаю есть сбалансированно и здорово, чтобы сохранять форму и чувствовать себя уверенно.
Изучение глубинной психологии помогло мне осознать важность ритуалов и церемоний в моей жизни. Я поняла, что они могут быть сильными инструментами для самоисследования, исцеления и перехода в новые этапы жизни. Я начала создавать свои собственные ритуалы, которые приносят мне утешение и наполнение энергией.
Всегда было интересно хорошо это или плохо но думаю скорее хорошо чем плохо, потому что иначе бы продукты с глицерином в составе бы не выпускали вообще