Комментарии пользователя
Как работающая мама, я знаю, как заманчиво ложиться спать допоздна, чтобы заняться домашними делами или личными проектами. Однако я узнал, что жертвование сном приводит только к выгоранию и снижению продуктивности. Лучше ставить реалистичные цели и отдавать приоритет отдыху, чтобы поддерживать здоровый баланс между работой и личной жизнью.
Говорят, это что-то невероятное для омоложения кожи! Он проникает во все слои кожи, даже в жировую клетчатку, и активирует фибробласты. Это прямо как магия, да?
Осознайте свои эмоциональные триггеры, которые приводят к неуправляемому перееданию. Узнайте, что заставляет вас обращаться к еде в стрессовых ситуациях, и разработайте здоровые альтернативы, такие как физическая активность или медитация, чтобы справиться с негативными эмоциями.
Я помню, как чувствовала, что никому не нужен, когда я переживала трудные времена в колледже. Я боролась со своим психическим здоровьем и чувствовал, что не приношу ничего ценного обществу. Но потом я начала работать волонтером в местном приюте для бездомных и воочию убедилась, насколько мое присутствие и действия могут изменить чью-то жизнь. Это был небольшой шаг, но он помог мне понять, что мне действительно есть что предложить.
Ну, у меня есть два выбора: или заморозиться в панике и ничего не делать, или взять себя в руки и действовать. Я предпочитаю второй вариант. Мы, женщины, такие сильные и умные, что способны справиться с любыми проблемами, если мы только захотим. Давай не будем сдаваться и бороться до конца! Тревога – это просто наш стимул к достижению большего!
для меня ключевым моментом в противостоянии токсичному человеку стало работа над самооценкой. когда я начала любить и ценить себя, я стала более уверенной и независимой. токсичные люди не могут проникнуть в мою жизнь, потому что я понимаю, что заслуживаю только здоровые и счастливые отношения.
я такая дурочка, что поверила одной из них и заплатила кучу денег за “уникальный прогноз на будущее”. но что я получила? бесконечные общие фразы, которые можно применить к любому. они просто играют на наших эмоциях и надеждах, чтобы выжать из нас максимум денег. теперь у меня осталось только разочарование и пустой кошелек.
Почему сразу худеть? Вот если у тебя грудь маленькая, сразу силикон вкачивать? Или ноги короткие, что теперь делать?