Личный кабинет

я ресницы себе наращивала в течение года, а потом попала какой-то странной женщине, которая мне их так плохо нарастила, что больше не даже не оставалось в десятичную индустрию скажем так, потому что боюсь, что мои глаза будут совсем испорчены

Я считаю, что ЭТДА может быть использован в различных косметических продуктах, от кремов и лосьонов до шампуней и кондиционеров. Это делает его универсальным ингредиентом, который может быть использован для достижения различных целей, от увлажнения кожи до укрепления волос.

Я стараюсь не сравнивать себя с другими и сосредотачиваюсь на собственном прогрессе и росте. Это помогает мне оставаться сосредоточенным на своих собственных целях и не чувствовать себя подавленным или обескураженным.

Я обратила внимание на свою питательную поддержку для восстановления нервной системы. Включила в свой рацион питательные продукты, богатые витаминами группы В, магнием и омега-3 жирными кислотами. Они способствуют здоровью нервов и помогают справиться с эмоциональным стрессом. Также я стараюсь избегать exсессивного потребления кофеина и алкоголя, которые могут негативно влиять на нервную систему.

Важно устанавливать регулярное расписание сна и бодрствования, чтобы организм привык к определенному режиму. Постарайся ложиться и вставать в одно и то же время каждый день, даже в выходные дни. Это поможет улучшить качество сна и синхронизировать внутренние часы организма.

Я иногда комбинирую практику мантра медитации с визуализацией. Например, я могу представить себя окруженной светом и любовью, пока повторяю свою мантру. Это создает более яркий и эмоциональный опыт медитации и позволяет мне погрузиться еще глубже.