Как ответить на оскорбление вежливо и остроумно
девушка с рупором Фото автора Polina Tankilevitch: Pexels

ТОП-5 советов психолога, как вежливо ответить на оскорбление

Светлана Поздникина

Автор

Практикующий психолог. Высшее психологическое образование. Закончила МАГУ п...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Тебе, наверное, так же, как и каждому человеку, приходилось сталкиваться с людской грубостью. Кто-то встречается с такой ситуацией дома, кто-то на работе. Поэтому каждой из нас необходимо знать, как ответить на оскорбление.

  • Самое важное – держать под контролем свои эмоции.

Ведь основной целью агрессора является задеть тебя как можно больней. Если это у него не получится, ты не покажешь виду, что расстроена, то на этом оскорбления окончатся. Цель он не достигнет, дальше ему продолжать не интересно. Он пойдет искать другой объект.

  • Не стоит доказывать свою точку зрения такому человеку.

Он ее все равно не приемлет. Оставь его со своим мнением. Увеличь дистанцию с ним. Общайся с агрессором ровно, не показывай, что ты растеряна. Не оправдывайся. Твоя интонация должна быть спокойна. Ты даешь понять, что тебе все равно.  

  • Во время перепалки направь негативную энергетику грубияна на него самого.

Соглашайся с его критическим замечанием, которое высказано в твой адрес, как бы доводи общение до абсурда. Допустим тебе говорят: «Здесь очередь. Ты, что не видишь, у тебя глаз нету». Ты хвалишь оппонента в ответ: «Ой, и правда нет глаз, вы такой внимательный».

Если ты продолжишь общаться в таком тоне, то для нарушения баланса агрессора тебе хватит 2–3 таких перепалок. Он не захочет с тобой в таком виде продолжать разговор. Этот метод разрывает имеющиеся поведенческие шаблоны.

  • Констатация факта.

Иногда можно усмирить агрессора тем, что прилюдно назвать тем, кем он является. Можно просто сказать, что он грубиян. А можно подключить воображение и посетовать, что, к сожалению, до сих пор не были изобретены таблетки от хамства.

  • Подключи юмор.

Если ты знакома с агрессором, то можно выйти из некрасивой ситуации при помощи юмора, не приемля его слова в свой адрес. Тогда он придет в замешательство. Напряжение спадет. Внимание с тебя переключится на другого человека.

Но, заранее подготовить фразы, чтобы дать смешной ответ на оскорбление, не получится. Здесь необходима импровизация. «Похоже твоя голова является декоративным приложением», «Я упала, увидев тебя, такого сногсшибательного», «Твой язык ужалила оса, раз ты несешь такие глупости?».

Если ты считаешь, что агрессор для тебя не имеет смысла, то не трать себя на изящный ответ. Можешь сказать бытовыми фразами: «Я не вижу смысла с вами разговаривать дальше», «Если вы не поменяете тон, то я пошла».

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up