Проблема – хорошо знакомое слово, которое мы слишком часто используем в своей повседневной жизни. Насколько правильно наше понимание того, что на самом деле определяется этим понятием.
В этой статье:
Знаю что, не знаю какОценка ситуацииВсё не так, как кажется«Человек-проблема»Манипуляция: найти и обезвредитьСпасение утопающихВозможности, задачи, целиЗнаю что, не знаю как
В повседневном варианте: это – «знаю что, не знаю как». Другими словами, если есть определенность в решении, то проблема превращается в задачу или цель. В этом новом образе, ситуация, которая ранее определялась знаком «минус», теряет свою безысходную напряженность, и ты начинаешь работать над ее разрешением.
Оценка ситуации
Получается, что задача отличается от проблемы только тем, насколько правильно была определена или оценена ситуация, которая лежит в основе событий, в самом начале. Эта правильная оценка характеризуется:
- определением целесообразности втягиваться в эту ситуацию, то есть «зачем (для чего) тебе это нужно, и нужно ли вообще»;
- реальностью существования объекта, который находится в центре ситуации;
- определением причин, которые послужили толчком для возникновения, развития ситуации;
- поиском реальных участников, заинтересованных сторон;
- насколько стандартна, типична сама основа, сложившейся ситуации, то есть существуют ли отработанные шаблоны для ее разрешения;
- правильной оценкой ресурсов для разрешения, выхода из ситуации: эмоциональные, физические, психические характеристики человека, который оценивает ситуацию.
Всё не так, как кажется
Вот так, берем любую проблему, и начинаем ее препарировать. В результате этого нехитрого действия мы можем получить следующие результаты:
Как жить в гармонии с собой?
- преобразовать проблему в задачу;
- получить, вполне достойную для реализации, цель;
- полностью исключить ее, как не целесообразную;
- проблема не проблема – решается сама по шаблону;
- объект проблемы нереален: следствие внутренней физической, психологической усталости, или бессознательного сопротивления.
Хочется отдельно остановиться на пункте о целесообразности разрешения проблемы или задачи. Часто ты сталкиваешься с ситуацией, которая настойчиво требует своего разрешения. Выглядит это, как препятствие, возникшее на твоем пути.
Хорошо, если оно небольшое: его можно просто переступить, и продолжить путь даже не останавливаясь. Сложнее, если это целая гора, которая неожиданно выросла перед тобой, буквально ниоткуда. В любом случае, на преодоление необходимо потратить энергию, время. Вопрос, который напрашивается сам собой: «Зачем преодолевать?
Может стоит просто пойти к своей цели другим, более выгодным, оптимальным путем?» Честный ответ на этот вопрос, растворяет проблему без следа. Позже, когда ты достигнешь своей цели, придет понимание и, возможно, благодарность за проблемы, которые заставили тебя искать другие пути решения.
Аналогичный взгляд на проблемы, которые не имеют под собой материального, определенного основания: ты сама выдумываешь сложности, строишь препятствия. В этом случае, они непреодолимы. Ты не сможешь их решить или обойти.
Эти проблемы лишь зеркальное отражение твоих желаний. Путь для выхода из таких ситуаций один, и он, тоже, очень простой. Спроси себя: «Почему я не хочу, чтобы реализовалось что-то?» Ответ на этот вопрос и будет решением. Прими его, каким бы неудобным и тяжелым он тебе не казался. У тебя нет другого выхода.
«Человек-проблема»
Рассмотрим еще один вариант в теме: «Человек и проблема». В любой компании, найдется кто-то, о ком все говорят, что он «притягивает неприятности и проблемы словно магнит».
При долгом общении, это мнение становится аксиомой, и никто не станет его оспаривать. Да, и сам человек начинает в это верить. После того, как ты сама отождествила себя с проблемой, мышеловка захлопнулась, и на сцене появляется «человек-проблема».
Давай разбираться, почему у тебя или окружающих людей сложилось мнение, что ты притягиваешь неприятности или проблемы. Что с тобой не так? Так ли плотно проблемы атакуют тебя? Когда в первый раз прозвучало отождествление тебя и проблемы? Кто впервые произнес это вслух? Огромное количество простых и, одновременно, сложных вопросов.
Манипуляция: найти и обезвредить
Смысл, этих вопросов может сводится к одному: может всё совсем не так как кажется на первый взгляд, и твоё невезение – это, всего лишь правильно спланированная, акция психологической манипуляции. Тогда решение напрашивается само собой: найти манипулятора, разоблачить, понять цели, которые он преследовал, извлечь соответствующий опыт, и больше постараться не повторять своих ошибок.
Спасение утопающих
Несколько сложнее обстоит дело, когда случайно брошенное слово попадает в цель, и после выхода на сцену «человека-проблемы», ты искренне веришь в своё невезение.
Фокус в том, что мир вокруг тебя такой, каким ты сама его воспринимаешь. Если ты излучаешь радость, успешность, то к тебе притягиваются соответствующие люди и события. Ровно так же верно и обратное. Попробуй принять этот взгляд на окружающий мир как руководство к действию:
- препарируй проблемы, возникающие в твоей жизни по вышеописанной схеме;
- общайся с успешными людьми;
- не позволяй манипулировать собой.
После этого многое изменится, и всё вокруг тебя будет выглядеть уже не черно-белым, а разноцветным. С этого момента можно смело говорить, что полюс на твоем жизненном магните поменяется на противоположный.
Возможности, задачи, цели
Помни, что мир не ставит задачу уничтожить тебя, и не выступает в качестве твоего противника или врага. Всё, что происходит с тобой: это уроки, знаки, предостережения. Если ты поменяешь свой взгляд на этот мир, и посмотришь на него под другим углом, то сможешь рассмотреть в препятствиях – возможности, в проблемах – задачи и новые цели, которые приведут новым вершинам.
Инга А.
мне кажется что в этом году меня то ли сглазили то ли наворожили чтото, много печальных и грустных событий случилось(( отношения не ладятся ни в семье ни на личном(( с работой тоже постоянно запары и угрозы увольнения(( всё просто идет не так как хочется((
flockybush
есть в нашей компании такой друг котого мы называем магнитом для проблем. он фотограф и его то с заказами кидают, то он роняет вспышки свои, то деньги теряет по пути домой. ходячая катастрофа просто. ну и не знаем как ему помочь.
Гость
На самом деле человек такой маленький по сравнению с большим миром и этому миру на него глубоко наплевать, поддержать могут родичи и любимые но если не пытаться быть больше чем проблема, психологически не перестроиться, то ничего и не поменяется, имхо
Наденька
ну не может же быть постоянно плохо, верно?😥😥 но как же запастись терпением чтобы выйти из этой ужасной черной полосы тогда?😥😥
strawberry_pie
Советы хорошие, но следовать им не так просто как кажется, особенно когда нет ни на что сил и кажется будто сама вселенная тебя наказывает, вот только мне непонятно за что(((((((((
Alexa
Такой вещи нет, это все в вашей голове!!! Проблемы есть у всех без исключения!!!
Гость
да вот только почему-то у некоторых проблема что мастер маникюра тебя перенес на другой день, а у меня проблемы со здоровьем, с мужем и с взрослым детем которая не хочет слушаться, степерь разная совершенно __(((
Гость
хочется придумать относиться к жизни по другому, хочется просыпаться бодрой и счастливой, а то на фоне изоляции у меня уже агорафобия развилась если честно, у кого какие есть идеи и мысли как себя быстренько осчастливить?
Гость
Когда все плохо я беру отгул, иду в спа, на массаж и маникюр, делаю чтото приятное друзьям и провожу время в компании и меня отпускает но если есть реальная проблема которую нужно решить то это конечно же не панацея..
[elegance]
Настраиваюсь сейчас на позитив при помощи добрых утренних аффирмаций и медитации, помогает когда в голове порядок и нет паники))))))
Людмила
когда у меня были затяжные депрессии по поводу того что ничего не успевала я сильно похудела и появились проблемы с желудком и тогда я поняла что хочу поменяться, записалась на фитнес, начала пить витамины, относилась к стрессовым ситуациям попроще мне стало немного радостнее но все же не хватает того самого женского счастья которого мне все желают на праздники.. .
Dobrenkaya
есть такая характеристика в симсах -невезучая- и это про меня, проигрываю пари, конкурсы, не успеваю на автобус, но я научилась с этим жить😃
NиkНaм
“Знаю что, не знаю как” – это осознание наличия проблемы или ситуации, но одновременно ощущение неопределенности в отношении того, как ее решить или справиться с ней. Это может вызывать чувство некомфорта и неуверенности.
Sweetheart_baby
Возможность перейти от “знаю что, не знаю как” к “знаю как и делаю” является процессом разработки плана действий и приобретения необходимых знаний и навыков. Это требует анализа ситуации, поиска решений и постепенного прогресса в достижении цели.
Hot_lady
“Знаю что, не знаю как” может быть стимулом для саморазвития и изучения новых методов и подходов. Это предоставляет возможность расширить свои знания и умения, а также постепенно преодолевать препятствия.
Forever smile
Важно осознавать, что не всегда неопределенность в “как” является преградой. Иногда процесс решения проблемы включает в себя экспериментирование, проб и ошибок, и это может быть полезным опытом самообучения.
avatar
Вместо того, чтобы пугаться неопределенности, можно воспринимать ее как возможность для роста и саморазвития. Проявление творческого мышления и гибкости в поиске решений может привести к новым и неожиданным идеям и успеху в достижении цели.
Наталья
Оценка ситуации играет важную роль в определении ее целесообразности и релевантности для нас. Понимание, зачем нам это нужно и стоит ли вообще вовлекаться, помогает принять обоснованные решения.
Ирчик
Реальность объекта, находящегося в центре ситуации, является ключевым фактором для оценки. Важно понять, насколько существующие обстоятельства и факты действительны и влияют на нас.
Сиреневый мир
Определение причин, спровоцировавших ситуацию, помогает понять ее истоки и основные факторы, влияющие на ее развитие. Это помогает нам лучше понять, как действовать и какие шаги предпринять.
Полина
Поиск реальных заинтересованных сторон позволяет учесть множество точек зрения и интересов, что способствует более объективной оценке ситуации и поиску наилучших решений.
Заюшка
Оценка того, насколько типична или стандартна данная ситуация, позволяет обратиться к опыту и шаблонам, которые могут быть применены для ее разрешения. Это помогает сэкономить время и ресурсы, используя проверенные подходы.
property of mother May
Правильная оценка ресурсов, таких как эмоциональные, физические и психические характеристики человека, помогает определить, насколько мы готовы и способны справиться с данной ситуацией. Это позволяет лучше планировать и использовать свои силы и возможности эффективно.
Риана
Оценка ситуации является важным этапом, который помогает нам принимать информированные решения, учитывать различные факторы и максимизировать свой потенциал в разрешении проблем и достижении целей.
Матильда
Преобразование проблемы в задачу или цель помогает нам пересмотреть ситуацию и найти конструктивные способы ее решения. Это дает нам возможность действовать и двигаться вперед.
Arami
Иногда мы осознаем, что проблема не стоит нашего времени и усилий. Оценка ее целесообразности позволяет нам отпустить и отказаться от нее, освобождая ресурсы для более важных задач.
Алиса
Некоторые проблемы решаются сами по себе или по заранее известным шаблонам. В таких случаях они перестают быть источником тревоги или беспокойства, и мы можем просто довериться процессу.
ТвоЁ_©☼лнцЕ
Иногда проблемы могут быть не реальными, а результатом усталости, стресса или наших внутренних сопротивлений. Разобравшись в этих факторах, мы можем легче принять решение или найти путь к разрешению.
Алиса
Признание того, что мы сами создаем сложности и препятствия, помогает нам осознать, что мы также имеем власть изменить свое отношение и подход к ним. В этом случае, ответ на вопрос “почему я не хочу, чтобы что-то реализовалось?” может стать ключом к разрешению.
Раиса
Часто в ситуации “человек-проблема” мы начинаем верить в это определение о себе и принимаем его как неотъемлемую часть своей личности. Однако, важно задать себе вопрос, насколько это утверждение соответствует реальности и какие факторы привели к его формированию.
Můŕžĩķ
Окружающие люди и их мнения могут сильно влиять на нашу самооценку и представление о себе. Важно осознать, что эти мнения не всегда объективны и исходят из субъективного восприятия других людей. Не стоит полностью принимать их на веру, а вместо этого анализировать свои действия и поведение независимо.
Gerda
Интересно разобраться, какие события или обстоятельства могут вызвать ощущение притягивания проблем. Возможно, есть определенные паттерны поведения или выбора, которые стали источником неприятностей. Анализ этих моментов может помочь нам изменить нашу реакцию и принять более позитивный подход к жизни.
Ирочка
Важно помнить, что каждый человек сталкивается с проблемами и трудностями в жизни. Человек-проблема не является уникальным статусом, который характеризует только одного человека. Мы все испытываем сложности, и это нормальная часть жизни.
NAKE
Иногда негативное отношение к себе как к “человеку-проблеме” может стать самоисполняющейся пророчеством. Когда мы верим, что мы привлекаем неприятности, мы склонны искать их и подтверждать это убеждение. Важно осознать этот механизм и изменить свое отношение к себе, чтобы привлекать больше положительных событий и решений.
3ae4kaa
Манипуляция может быть мощным инструментом, используемым некоторыми людьми для достижения своих целей. Признание этого факта поможет нам быть более бдительными и предостерегаться от потенциальных манипуляций.
YDYGUVE
Поиск и обезвреживание манипулятора требует внимательного наблюдения и анализа ситуации. Необходимо разобраться в методах, которые использует манипулятор, чтобы быть лучше подготовленным к их распознаванию и противодействию.
В ритм с моим ♥
Понимание целей манипулятора поможет нам осознать, какие интересы или выгоды он преследует. Это позволит нам лучше защитить свои интересы и принимать осознанные решения, не поддаваясь влиянию манипуляций.
Warrior_Princess
Извлечение опыта из ситуации манипуляции поможет нам стать более устойчивыми и уметь обращать внимание на потенциальные манипулятивные приемы в будущем. Это может быть ценным уроком, который поможет нам развивать свою эмоциональную интеллектуальность и быть более бдительными.
kloepatraaa07
Важно помнить, что не все вокруг нас являются манипуляторами, и необходимо сохранять здоровую долю доверия и открытости. Однако, быть внимательными и критическими в отношениях с другими людьми поможет нам предотвращать попадание в манипулятивные ситуации.
☼*Solnce*☼
В целом, найти и обезвредить манипулятора требует от нас аналитических навыков, бдительности и осознанности. Это процесс самосовершенствования, который поможет нам защищаться от негативного влияния и строить более здоровые и эмоционально стабильные отношения с окружающими людьми.
Fabulous_unicorn
Важно осознать, что спасение утопающих требует не только физического вмешательства, но и психологической поддержки. Утонувший может испытывать панику и страх, поэтому важно сохранять спокойствие и давать ему уверенность в том, что помощь на подходе.
severozapadniy
В случае спасения утопающих, каждая секунда имеет значение. Быстрые и решительные действия могут спасти жизнь. Поэтому необходимо быть готовым к таким ситуациям, знать основы спасательных приемов и иметь необходимые навыки.
empty_vessel
Координация и командная работа играют важную роль при спасении утопающих. Люди, находящиеся вблизи, должны работать сообща, чтобы обеспечить эффективное спасение и минимизировать риски для всех участников.
Марина
Необходимо оценивать свои возможности и не рисковать своей жизнью в попытке спасти утонувшего, если вы не обладаете необходимыми навыками и обучением. В таких случаях лучше сразу вызвать профессиональных спасателей или обратиться к людям, которые могут оказать помощь.
˙˙·٠•●GlAzA zVeTa NeBa●•٠·˙˙
После спасения утопающего, важно предоставить ему медицинскую помощь и поддержку для полного восстановления. Посттравматический стресс может оказывать сильное влияние на психологическое состояние пострадавшего, поэтому необходимо обратить внимание на его эмоциональное благополучие.
KapeL/a3ka
Спасение утопающих требует быстрой реакции, оценки ситуации и эффективных действий. Это ответственное действие, которое может спасти человеческую жизнь. Однако, безопасность и благополучие всех участников спасательных операций также являются приоритетом.
Екатерина
Возможности часто скрываются в самых неожиданных местах. Будь открытым и готовым видеть их даже там, где кажется, что их быть не может. Иногда небольшие изменения в мышлении и подходе могут превратить преграды во важные шаги на пути к успеху.
Íḿρěřâṫřίĉâ
Задачи являются мощным катализатором роста и развития. Они позволяют нам выйти из зоны комфорта, расширить свои границы и осуществить потенциал. Постановка конкретных и осознанных целей помогает ориентироваться, сохранять мотивацию и двигаться вперед.
Василиса
Цели – это то, что вдохновляет нас и придает смысл нашей жизни. Когда мы ясно представляем, что хотим достичь, мы обретаем направление и сосредотачиваем свои усилия на достижении желаемого результата. Цели дают нам основание для роста, преодоления трудностей и стремления к саморазвитию.
TB09_DeBo4ka
Возможности, задачи и цели могут быть взаимосвязаны. Каждая проблема или препятствие, с которым мы сталкиваемся, может стать вызовом и шансом для личного роста. Вместо того, чтобы отчаиваться или огорчаться, мы можем рассмотреть их как возможность преодолеть себя, развить новые навыки и раскрыть свой потенциал.
Маргарита
Имей в виду, что успех не всегда измеряется в конечных результатах. В процессе работы над задачами и достижении целей, мы приобретаем опыт, учимся управлять своим временем, развиваем настойчивость и находчивость. Это ценные навыки, которые применимы во многих сферах жизни и помогают нам стать более сильными и готовыми к новым вызовам.