Энтузиазм: что это такое, и как стать энтузиастом

Тебе приятно смотреть на человека, который вдохновлен своим делом, как говорят, работает с огоньком? Хочешь присоединиться, попробовать, как у него так здорово получается? А если кто-то по-настоящему увлечен интересной и полезной идеей, может говорить об этом увлекательно и готов вести за собой, разве ты удержишься от соблазна последовать за ним? Однако ты сама можешь при желании стать таким человеком, если впустишь в свою жизнь энтузиазм.

Что такое энтузиазм

Наполеон Хилл, который может быть тебе известен как автор книги «Думай и богатей», сравнил энтузиазм по силе действия на человека с паром, который заставляет вращаться колеса локомотива. Эрл Преветт, специалист по продажам и автор книги «Как превратить свои способности в наличные», назвал энтузиазм одним из величайших активов, с которым не сравнятся ни деньги, ни власть, ни влияние. Поскольку человек с энтузиазмом становится хозяином и первого, и второго, и третьего.

Что изменится с появлением энтузиазма в жизни

Но вот ты живешь без энтузиазма. Работу нелюбимую делаешь на автомате. И другое в жизни вроде как-то складывается, само собой. Да, кисло и не идеально. Но уже к этому привыкла. Поэтому думаешь, а зачем вообще надо внедрять энтузиазм в свою жизнь? Что изменится?

Энтузиазм – чудесное состояние, потому что с ним

• ты почувствуешь такой подъем, как будто в тебе загорелось внутреннее солнце;
• ты станешь привлекательной и как женщина, и как профессионал;
• ты начнешь своим примером вдохновлять родных, коллег, друзей, поможешь им улучшить свою жизнь;

• тебе не составит труда налаживать коммуникацию даже с самыми сложными людьми;
• ты сможешь доделать самые нудные и непростые дела, достаточно его включить;
• ты вырвешься из состояния посредственности и почувствуешь готовность измениться к лучшему;
• ты ощутишь себя лидером, научившись вводить себя в это состояние;
• ты наполнишься энергией и силой, сможешь выполнить качественнее и эффективнее любое дело.

Что нужно для того, чтобы наполниться энтузиазмом

Какие нужно предпринять шаги, чтобы наполниться энтузиазмом? Вот небольшой список проверенных действий:

• развивай любопытство, ищи что-то необычное и вдохновляющее даже в самом унылом деле;
• учись обращать внимание на все, что происходит вокруг, проявляй интерес к самым разным вещам;
• стремись ежедневно познавать что-то новое, читай книги, наполняйся знаниями;
• поверь в себя и в свои, четко осознай, зачем ты выполняешь свое дело, что тобой движет;
• поставь себе четкую вдохновляющую цель, к которой готова стремиться в любом случае.

Начинай с малого и подключай в свою жизнь все новые и новые пункты.

Как сделать энтузиазм частью своей жизни

Ты возможно слышала о том, что есть прекрасное правило личного развития: если притворяться что у тебя есть определенное качество, то в итоге ты его и обретешь. Для этого мало будет одного дня и даже недели. Кто-то советует 21 день, но для верности лучше месяц. Поэтому, если в течение 30 дней ты будешь включать энтузиазм осознанно, взяв на вооружение приведенные выше советы, то ты можешь стать энтузиастом по жизни. И это качество станет твоей неотъемлемой частью.

Перед тем, как включать энтузиазм, все-таки не помешает подготовка. Допустим, тебе предстоит важное выступление. Одного энтузиазма в этом случае будет недостаточно. Надо хорошо продумать, о чем и как говорить. Понять, какую пользу людям принесут твои слова. Очень важно понимать себя. Привести свои чувства в равновесие, сделав, например, дыхательные упражнения. А главное самой верить в то, о чем говоришь. И подготовка нужна перед любым делом. 

Большую роль в жизни человека играет его окружение. Если рядом с тобой энтузиасты, то тебе стать одним из них будет гораздо проще. Поэтому окружай себя правильными людьми, если хочешь добиться приятных перемен в своей жизни. Не исключено, что придется расстаться с теми, кто давно и настойчиво тянет тебя назад. Но есть и другой вариант – возможно, у тебя получится их увлечь своим энтузиазмом.

Когда у тебя есть четкая цель в жизни, тогда и привлечь энтузиазм будет проще. Если ты знаешь, к чему стремишься, то любое дело на этом пути имеет уже другой смысл. Рутинную работу тоже можно сделать с огоньком, зная, для чего стараться. 

И не стоит забывать о том, что может стать стимулом для движения вперед. Ты быстрее и веселее работаешь под музыку? А может для того, чтобы сосредоточиться те нужен полумрак или шум воды? Что если природа дает тебе необходимый настрой или двухминутный разговор с важным для тебя человеком? Используй все эти приемы, чтобы включить энтузиазм.

Привноси творчество в любое дело, которым тебе предстоит заниматься. Рассмотри возможности что-то решить или предпринять с разных сторон. Придумай, как иначе можно подойти к стоящей перед тобой задаче. Все это в конечном итоге способно поддержать состояние энтузиазма долгое время.

Развивай свою активность. Не жди дедлайна, занимайся проектом прямо сейчас, когда только получила задание. Вдохновляйся сама и веди за собой других. Активность включит твой энтузиазм и создаст окружение из зараженных тобою людей.

Если движение к цели предполагает, что тебе достаточно долгое время придется заниматься скучной работой, то поддерживать энтузиазм при этом будет сложно. Что же можно использовать в качестве подзарядки? – Любимое дело, которым приятно заниматься всегда, даст тебе необходимый ресурс. Не забывай об этом, и хотя бы полчаса ежедневно делай то, что тебе по-настоящему нравится.

Когда хочешь жить полной и счастливой жизнью, двигаться к своей цели легко и свободно, делать это приятнее с включенным на полную катушку энтузиазмом. И каждому по силам развить в себе такое качество, которое позитивно отразится не только на тебе, но и на окружающих тебя людях.

Что лишает нас мотивации

Словарь объясняет, что само значение термина Энтузиа́зм (enthusiasm перевод с греческого на русский язык — воодушевление, скрытое желание) означает не только положительную эмоцию, но и активные действия, которые человек совершает в этом состоянии для того, чтобы достичь своих целей. Это синоним вдохновения и чувства наполненности жизни.

Бывает и так, что ты в один прекрасный день у тебя появляется желание стать энтузиастом и ничего не получается. Есть несколько врагов энтузиазма и сейчас ты узнаешь, как их зовут и как с ними бороться.

Ты забросила увлечение, которое тебе нравилось

Ты прекрасно знаешь, какие вещи или виды деятельности тебя по-настоящему радуют. Но ты не можешь заниматься любимым делом по ряду причин и всегда находишь себе оправдания. То тебе времени не хватает, то энергии или просто пропал интерес.

Если ты решила стать именно энтузиастом и идти по жизни с высоко поднятой головой, вспомни давно заброшенное увлечение. Не хватает времени — вставай на час пораньше. Как бы ты ни уставала, находи в себе силы, чтобы заниматься тем, что поднимает тебе настроение.

Со временем это вновь войдет в привычку, ты будешь видеть плоды своих стараний, и в следующий раз за дело будешь браться с особым рвением и активностью. Ты вспомнишь забытые ощущения удовольствия от процесса и восторг от результата. Со временем ты вновь ощутишь потребность творить и прилив энергии, которая пригодится тебе для новых свершений.

Тебе скучно заниматься повседневными делами

Решение бытовых вопросов своими силами — занятие нудное, неблагодарное и совсем не способствует генерированию свежих идей. Но эти ощущения возникают не потому, что домашние дела действительно скучные, а потому, что у тебя к ним такое отношение.

В этом случае не принуждай и не заставляй себя, а практикуй осознанность. Например, во время мытья полов думай о пользе, которую приносит это занятие. Во-первых, движение — это небольшая физическая разминка для мышц и суставов. Во-вторых, дышать пылью — вредно для здоровья.И в-третьих — просто представь, как будет выглядеть твой дом, когда ты закончишь с уборкой.

Не надо в тот момент думать о том, что ты вынуждена заниматься делом, которое не является для тебя самым приятным вместо того чтобы делать то, чем увлекаешься. И не взваливай всю работу на себя — учись делегированию и грамотному распределению обязанностей между всеми членами семьи. В домашние хлопоты обязательно должны быть вовлечены и дети. Тогда у тебя останется энергия, и большая часть свободного времени, которое ты сможешь посвятить своему хобби или просто отдохнуть с книгой.

То же самое и на работе. Не надо в душе считать себя умнее всех и брать непреодолимые для тебя задачи и действия, которые ты выполнять не обязана. Если ты будешь стараться хорошо работать за весь коллектив, то в конечном результате наступит выгорание. А в этом состоянии человек об энтузиазме забывает напрочь.

Общение с пессимистами

Для достижения успеха рекомендуется окружать себя только командой позитивных людей. От влияния эмоциональных пессимистов все советуют нещадно избавляться, но что делать, если, к примеру, уже поздно? Научись правильно вести беседу, общаться и отвечать на их нытье. Есть несколько примеров слов и психологических приемов, чтобы разговор с пессимистично настроенным человеком не нагнал на тебя тоску, не вызывал раздражение и не вверг в унылое состояние. Итак, запомни, когда такие люди тебе жалуются на жизнь, сначала посочувствуй, потом похвали и с воодушевлением переключайся на позитив.

• «Да ты что, какой ужас. Но ты молодец, отлично со всем справился»
• «Жаль, что так случилось. Но может, ты хочешь поделиться и какой-то радостью?»
• «Я понимаю, как ты расстроен из-за этой ситуации. Но ведь ты смог во всем разобраться».

Это лишь наглядные примеры фраз, которые ты можешь говорить таким личностям в той или иной ситуации. Обычно эти слова обезоруживают пессимиста. Он чувствует, что здесь поныть и поплакать не получится и старается первым закончить разговор. Тут еще многое зависит от твоего личного отношения. Если этот человек тебе дорог, дай ему понять, что он может всегда рассчитывать на твою руку помощи и постарайся вдохновлять, помогать и поддерживать его в сложных ситуациях.

А для тех, кто постоянно говорит неприятные вещи о других людях и жалуется, у энтузиастов есть беспроигрышный вариант: «Если бы он или она был бы таким же умным, как ты, то этого бы с ним не произошло». Слово «умный» можно заменить на «опытный» или «способный». Этой фразой ты наглядно подчеркиваешь достоинства своего собеседника, выражаешь восхищение и отбиваешь желание продолжать негативные пересуды.

Ты не думаешь о здоровье и своем благополучии

Согласись, восторженное состояние и душевный подъем невозможно сохранить, если ты испытываешь физическое недомогание, чувство усталости или постоянно ссоришься со своими родными — мужем, детьми, родителями. Начинать вырабатывать в себе энтузиазм следует со здорового образа жизни. Следи за тем, что ты ешь, как ты спишь и сколько ты двигаешься. Читай книги ЗОЖ и применяй советы на практике.

Постарайся как можно быстрее наладить общение с членами своей семьи. Если отношения с партнером в данный момент тебя напрягают, подумай, не будет ли лучше и проще для тебя, если вы расстанетесь. Если ты будешь постоянно испытывать стресс, то ты не сможешь чувствовать себя счастливым человеком.

Ты боишься ошибок и проявления критики

Неуверенность в своих силах, принуждение к действиям, отсутствие энтузиазма и страх перед ошибками на самом деле сильно тормозит человека в развитии. Но если все получается идеально и с первого раза, значит, он или потратил на это слишком много времени или внутренних ресурсов. Ошибки дают тот опыт, который позволяет находить новые пути нужного решения задачи. Критика — это возможность для совершенствования своих навыков и самореализации. Поэтому разреши себе совершать ошибки и полюби их за те возможности, которые они перед тобой открывают. Принимай себя такой, какая ты есть.

Древнегреческий философ Сократ назвал энтузиазм синонимом поэтического божественного вдохновения. Пока это слово дошло до наших дней, оно обрело более глубокое значение. Но смысл понятия остался простой — без энтузиазма и стремления невозможно жить полной жизнью, получать кайф только от осознания своего существования, двигаться вперед к своей цели и добиваться успеха.