100+ позитивных аффирмаций для женщин на каждый день

Аффирмация – это позитивное словесное утверждение, которое перенастраивает твоё подсознание на вдохновение, счастье и достижение успеха. Если глубоко внедрить какую-то мысль в мозг, то со временем она обязательно материализуется в жизнь. Но тебе во все не нужно, чтобы тебя сбила машина, на голову упал кирпич, или наорал начальник.

Тебе нужно, чтобы в и так непростом круговороте событий было как можно больше хорошего. Всё зависит от тебя. А правильно себя настроить помогут аффирмации.

Основные позитивные аффирмации для женщин

• По дороге на работу;
• Когда стоишь в очереди на кассу, или чтобы забрать посылку;
• Во время тренировки;
• Когда готовишь ужин у плиты;
• Во время прогулки с собакой.

В общем, чем больше и чаще, тем лучше. Помни, ты ведь программируешь своё сознание на успех и изменения. И используешь ты для этого силу собственных слов и убеждения. А, как и любой программе, мозгу нужно время, чтобы настроиться и начать работать правильно.

Формулировки примерные, но они подскажут тебе, в каком направлении двигаться. И со временем, если появится желание, ты будешь создавать свои собственные аффирмации, и использовать их согласно своему запросу во Вселенную.

Итак, читай, выбирай понравившиеся, и вперёд практиковать:

• Я горжусь собой;
• Я всё могу!

• Я прощаю тех, кто обидел меня;
• Мне всегда сопутствует удача;
• Я наслаждаюсь тем, чем занимаюсь, и тем, как я это делаю;
• В моей жизни всегда все происходит своевременно и по наилучшему сценарию;
• Я уверена в себе;
• В любых ситуациях я спокойна и сосредоточена;
• Я творческая личность и верю в реализацию своей мечты;
• Я благодарна Вселенной за все материальные блага в моей жизни;
• Я уникальна. Я заслуживаю самого лучшего в жизни;
• Я осознаю и ощущаю свою силу;
• Я верю, что сегодня еще прекраснее, чем вчера;
• Сегодня — лучший день в моей жизни;
• Я способна любить и обрести умиротворение внутри себя;
• Моя жизнь цветет, находясь в полной гармонии;
• Я подарок, а не ненужное бремя;
• У меня есть все, что нужно, чтобы наслаждаться жизнью здесь и сейчас;

• Я готова принять вызовы;
• У меня все хорошо и с каждым днем моя жизнь становится еще лучше;
• У меня прекрасная семья и друзья;
• Я полна жизни и принятия;
• Я ослепительная, потрясающая и красивая;
• Я привлекаю в свою жизнь духовное и материальное благополучие;
• Мне открывается истина обо всём, что мне нужно знать;
• Я благодарна своему телу и тому, на что оно способно;
• Все уже хорошо в моем мире;
• Я открыта тому, чтобы любить своё тело и увидеть его во всей красе;
• Всё, в чём я нуждаюсь, приходит ко мне в нужный день и час;
• Что бы ни случилось, моё тело всегда достойно любви и уважения;
• Всё, что я делаю, приносит мне успех;

• Я делаю здоровый выбор для своего тела, основанный на любви;
• Жизнь – это радость, и она полна любви;
• Моё тело – это подарок;
• Я здорова и полна жизненных сил;

• Я сияю, когда улыбаюсь;
• Я люблю и любима;
• Я сильна разумом, телом и духом;
• Я постоянно открываю в себе замечательные качества;
• Я полностью люблю и принимаю себя такой, какая я есть, продолжая расти;
• Я свободна и могу реализовать себя, как личность;
• Я заботливая и любящая. Я делаю все, что могу, и этого достаточно;
• Я вижу свою великолепную внутреннюю сущность;
• Я горжусь тем, кто я есть;
• У меня прекрасная жизнь;
• Я выбираю подлинность, а не совершенство;
• Я любуюсь собой;
• Я отпускаю все, что не поддерживает моё высшее благо;
• Я расширяю свои возможности;
• Я намного сильнее, чем осознаю это;
• Я мудрая и красивая женщина;
• Меня полностью и безоговорочно любят за то, каким человеком я являюсь сегодня;
• Я единственная и неповторимая для самой себя;
• Моя любовь к себе безусловна;
• Я твердо решила любить себя и радоваться себе;
• Я остаюсь верной своему настоящему «Я»;
• Я отвечаю за свою жизнь;
• Мир нуждается во мне еще больше, а не меньше;
• Моя жизненная энергия увеличивается с каждым днем;
• Я всегда заслуживаю любви;
• Счастье окружает меня;
• Я готова заново открыть себя такой, какая я есть, а не то, какой я была;
• Моё психическое здоровье в норме. Я радостна, позитивна и оптимистична;
• Я уважаю свое сердце, свою энергию и то, кем я являюсь;
• У меня достаточно сил, энергии и бодрости в любое время суток;
• Я готова, желаю и могу получить всё, что хочу;
• Я свободна от стресса;
• Я достаточно умная и независимая, чтобы следовать за своей мечтой;
• Каждый день я ощущаю себя все здоровее и здоровее;

• Я достигаю своих целей, я преодолеваю трудности, я живу со страстью;
• Мой внутренний голос приводит меня к подходящим методам восстановления моего здоровья;
• Я компетентная, способная и сильная;
• Свет внутри меня оказывает целительное воздействие;
• У меня есть всё, что необходимо для достижения успеха;
• Каждая клеточка моего тела теперь вибрирует с энергией и здоровьем;
• Я знаю свои возможности и как их использовать наилучшим образом;
• Каждый орган в моём теле выполняет свои функции в оптимальных масштабах;
• С каждым днём я расту и становлюсь лучше;
• Я ем здоровую пищу, и я чувствую себя превосходно;
• Я свободна от сомнений в себе и могу притягивать других к себе;
• Совершенное здоровье – моё божественное право, и я заявляю об этом сейчас;
• У меня значимая жизнь и я излучаю только позитив;
• Каждый день мое зрение лучше, чем вчера;
• Я могу подождать, чтобы увидеть, как мои усилия дают плоды;
• Я благодарна за моё здоровое тело;
• Препятствия и трудности делают меня только лучше;
• Я люблю осуществлять упражнения каждый день;
• Я горжусь собой и своей семьей;
• Препятствия и трудности делают меня только лучше. Они не способны поколебать мою уверенность;
• У меня множество отличных навыков;
• Если я решаю чего-то достичь, я добиваюсь этого благодаря самоотдаче и упорному труду;
• Я выбираю быть счастливой. Я заслуживаю быть счастливой;
• Мои слова отражают мое отношение;
• Я в мире со своим прошлым. Я люблю своё настоящее;
• Я выбираю счастье вместо сожалений;
• Сегодня я отпускаю все токсичные мысли и позволяю положительной энергии стекаться ко мне;
• Я свободна от тревог, разрушительных разговоров и плохих отношений;
• Я сосредоточена относиться ко всему с позитивным настроем;
• Я принимаю реальность с щедрым сердцем и открытым разумом;
• Жизнь прекрасна. У меня есть время. Нет спешки.

И это ещё далеко не все возможные аффирмации. Формулировок множество. Ситуаций, для которых нужны аффирмации – ещё больше.

Важно, чтобы все они были положительными, ты искренне в них верила, и регулярно с ними работала. Тогда ты действительно сможешь перепрограммировать своё сознание, поселить в нём правильные убеждения и установки, тем самым круто изменив свою жизнь к лучшему.

Выбирай любую аффирмацию, заряжай её своим собственным позитивом, и становись, наконец-то, счастливой.

Как правильно произносить аффирмации и сделать их эффективнее?

Французский психолог Эмиль Куэ предложил людям простой способ перестройки своего мышления от негативного до позитивного. Он придумал, как добавить в подсознание положительные установки, кардинально изменить мышление, научиться фиксироваться на радостных эмоциях и мыслях. Как раз для этого он посоветовал пользоваться аффирмациями.

Простой способ начинает работать почти сразу же. Он помогает поднять настроение на долгое время. Мир вокруг как будто автоматически становится добрее и приветливее, человек получает заряд положительных эмоций, ощущает счастье.

Интересно, что в России про новый способ зарядить себя на позитив люди узнали, благодаря помощи Луизе Хей. Ее тематические книги обещали сразу много положительных эмоций в результате правильно произнесенных женщиной или мужчиной аффирмацией. А еще: успех, увеличивающуюся уверенность в себе с каждым днем, позитив, заряд бодрости, любви и энергии.

Сегодня действительно можно отыскать много различных действенных позитивных утверждений (фраз-аффирмаций). Использовать их стоит для разных целей. Так, если повторять подходящие фразы каждое утро, результат не заставит себя ждать. Получится изменять в целом весь свой день, находить в нем новые смыслы.

Есть особые фразы для женского счастья, позитивного настроя в течение дня, для того, чтобы найти любовь, избавиться от негативных мыслей, обрести внутренний покой, гармонию в отношениях с самим собой. Иногда даже – получить деньги на мечту, привести в порядок тело.

Позитивными положительными мыслями удается улучшать отношения с окружающими, добиваться благополучия в разных сферах, получать важные знаки от Вселенной. А еще легко решать проблемы, начинать новое дело, привлекать удачу, здоровье, выходить без потерь из непростых ситуаций и в целом – жить хорошую счастливую жизнь.

Чтобы не произносить аффирмацию впустую, нужно знать, как правильно это делать, как максимально раскрывать их силу и добиваться своего. Подробнее обсудим, как настраиваться на положительные изменения, мыслить в позитивном ключе далее в статье.

Важные правила произнесения аффирмаций

Чтобы практика максимально эффективно начала работать, необходимо верно произносить особые фразы. Эти правила подтверждают и многие психологи.

Во-первых, следует повторять любые аффирмации (неважно – женские, универсальные) регулярно. Например, недостаточно вспомнить о них пару раз в месяц. Без усилий исполнить свое желание не удастся. Даже если выбраны мощные фразы.

Эффективный способ – повторение слов ежедневно вслух. Например, можно превратить этот процесс в обязательный утренний ритуал для достижения целей. Женщинам и мужчинам достаточно просто выделить на процедуру хотя бы минуту после пробуждения. Это отличный способ организовать свой день.

Во-вторых, важно обязательно четко формулировать свою мысль. Без этого эффективное самовнушение невозможно. Особенно действенное – использование именно коротких фраз. Они позволят сосредоточиться на смысле сказанного. Оптимальная длина – не более 10 слов.

Проговаривать фразу придется неоднократно. Поэтому нужно будет знать ее наизусть. И она должна быть простой к произношению. Чтобы говорить было легко и комфортно. Слишком много сложных слов делают процесс некомфортным. Хорошо, если это всего одна короткая фраза.

В-третьих – делать все нужно с позитивным настроем. Так, есть несколько женских важных аффирмаций, которые вовсе нельзя использовать в унынии. Сначала лучше успокоиться, расслабиться, отпустить плохие мысли. Иначе женское счастье притянуть к себе окажется непросто. Очень важен положительный настрой.

Каждой женской душе, чтобы быть счастливой, нужно постоянно заряжаться позитивом. Иметь источник, из которого можно черпать положительную энергию. Как женскую, так и мужскую.

Положительно влияют на состояние девушки любые аффирмации. Благодаря ним женщина счастлива, может почувствовать себя свободной, начать сиять, открывать новые возможности, стать более позитивной, меняется ее образ.

В-четвертых, сознание воспринимает только установки без частиц «не». Поэтому, чтобы эффективно перепрограммировать свой мозг, нужно говорить: не «Я не болею», а «Я здорова». Это касается и фраз о денежных потоках. Создавать особый настрой нужно утвердительными установками.

Так, человек может хотеть изменить свое убеждение, касающееся богатства. Например, он уверен, что состоятельные люди не умеют любить, дружить, не способны быть счастливыми и испытывать радость от чего-то, кроме денег. Нужно утвердительными фразами настраивать свой мозг на иное восприятие. Без таких перемен достигать успеха будет непросто.

Усиливаем эффективность аффирмаций

Фразы для аффирмаций должны быть составлены исключительно в настоящем времени. Без упоминания прошлого и будущего. Так, если человека не устраивает его работа, бессмысленно произносить слова о том, как когда-то потом ее получится сменить.

Фразы должны касаться только нынешней ситуации. И направлять человека в нужную сторону, в которой он сможет достигать желаемых целей.

Если у человека есть конкретное желание, а точнее – четкая цель, то внимание следует уделить именно ей. Нужно составить для нее короткую действенную фразу и работать с ней каждый день утром и вечером. Например, произносить: «Я сейчас успешный бизнесмен с доходом в … и готовый к дальнейшему развитию интересных проектов».

Хороший (или даже восхитительный) результат дают фразы, которые человек может полноценно глубоко прочувствовать и применить к себе. Произнося выбранное высказывание, его голова должна быть свободной от предубеждений и сомнений. Тогда получится притянуть к себе желаемое событие, любые перемены.