Впервые о влиянии внутренних и внешних событий на жизнь человека заговорили теоретики психоанализа. Юнг предложил термин «синхронистичность» применительно к взаимосвязи различных изменений.
Но, если с внешними событиями проще разобраться, поскольку они очевидны, то внутренняя составляющая далеко не всегда правильно интерпретируется самой личностью. К тому же, этот процесс индивидуален, пусть и возможно выделить ряд общих знаковых событий. Это, например, рождение детей, женитьба, смерть, переезд, выход на пенсию. Кроме того, к внутренним переживаниям возможно отнести цели, планы, эмоции, мечты и даже сны.
В этой статье:
Какими бывают событияКак происходят события внутренней жизни личностиКак события внутренней жизни личности связаны с самопознаниемСобытия связаны с неопределенностью и усилиямиКакими бывают события
Все люди переживают изменения в своей жизни. Как их можно принципиально дифференцировать?
В основном события можно разделить на:
- Биологические/физические изменения: человеческое тело находится в постоянном процессе перемен. Очень банальным примером могут служить изменения, происходящие в коже и волосах за десятилетия, ведь они постоянно обновляются. Если же посмотреть на переход от подростка к молодому человеку, то становится еще яснее, насколько обширные изменения могут произойти за короткое время: тело растет, голос меняется, развитие мозга снова идет большими шагами, социально и когнитивно часто снова очень сильно меняется.
Молодой взрослый теперь вырос из когда-то находящегося на иждивении родителей ребенка и частично самостоятельно занятого подростка в ответственного и полностью развитого человека.
- Внутренние события: такие изменения на самом деле означают изменение самого себя. Это могут быть события, которые влияют на взгляды, ценности, предпочтения, привычки, образ жизни или целые жизненные планы. Именно они представляют интерес с точки зрения психологии.
- Внешние события: если условия жизни меняются извне или меняются социальные рамочные условия, человек должен иметь с ними дело (намеренно или непреднамеренно) и адаптироваться к ним.
Как работает внутренний мир человека?
События – это надежная часть человеческой жизни, оказывающая влияние на физическую, социальную, психологическую и когнитивную области. На самом деле, люди часто этого не замечают, потому что так привыкли. Например, биологические/физические изменения являются естественным результатом человеческого развития от младенца к ребенку или от подростка к взрослому.
В основном есть события, которые более ясны и имеют больше последствий, чем другие, возможно, непредвиденные или судьбоносные.
Как происходят события внутренней жизни личности
Внутренние изменения возникают, с одной стороны, в процессе человеческого развития, поскольку каждый продолжает давать себе ответы на важные вопросы жизни либо искать их:
- Кто я?
- Зачем я живу?
- Как и где я хочу жить?
- С кем я хочу жить?
- Что я хочу делать?
- Что мне нравится?
- Что делает меня счастливым
- Что меня беспокоит в моей жизни?
С другой стороны, каждый человек иногда испытывает внутреннее желание развиваться, когда замечает, что его текущий жизненный план ему больше не подходит. Это означает, что внутренние оценки соответствующей ситуации и переживания, связанные с ней, больше не совпадают. Проще говоря: вследствие ряда событий, человек становится неудовлетворенным происходящим.
Некоторые люди (неосознанно) выбирают способ справиться со своей неудовлетворенностью и ничего не меняют. Так поступают личности, которые видят слишком мало возможностей или думают, что не имеют права меняться. Звучит странно, но такое случается очень часто. Другие люди считают, что цена перемен слишком высока, и отказываются от изменений. Здесь происходит взвешивание: например, если ты недовольна отношениями, но в то же время не хочешь расставаться с партнером.
Все это внутренние процессы, которые приводят к изменениям, иногда в фундаментальных и судьбоносных решениях (например, создание семьи, поиск нового дома, смелость сменить работу, начало новой жизни или разрыв отношений).
Процессы внутренних событий могут создавать проблемы не только для конкретного человека, но и для его собственного окружения. Как объяснить эти изменения в себе друзьям и семье? Возможно, это будет сначала раздражать или обижать близких человеку людей. Теперь вопрос в том, как действовать: если предстоящее изменение важно для личности, она вряд ли сможет избежать поиска способа справиться с внутренним событием.
В то же время возникает вопрос, как в результате изменятся отношения и с какими проблемами столкнётся человек. Поможет только спокойный и конкретный разговор с близкими людьми, если необходимо, с нейтральной поддержкой.
Однако, если люди постоянно действуют против своих сокровенных потребностей или стремлений, они недовольны и страдают. Тогда, возможно, окружающие будут более счастливыми, потому что кажется, что ничего не изменилось. Но на самом деле любимый человек меняется, потому что он страдает от того, что не может пережить свои перемены без ущерба для других.
Как события внутренней жизни личности связаны с самопознанием
На самом деле их можно рассматривать в качестве синонимов. У тех, кто не способен анализировать свои внутренние события, часто возникает ощущение, что они попали не в тот фильм. Затем они ведут жизнь, которая совершенно не соответствует их идеям, потребностям, сильным сторонам или целям.
Короче говоря: игнорируя внутренние события, человек не в мире с самим собой, он не живет своей жизнью и поэтому остается ниже своего потенциала. Осознание этого заставляет чувствовать себя очень плохо. И это ещё одно внутреннее событие – с большим будущим.
Так начинается большинство процессов изменений – со страдания. В данном случае, однако, речь идет о достойном развитии: о пути к истинному внутреннему «я».
Самопознание – ключ к счастливой и довольной жизни. Только те, кто знает себя, знают, кто они (в данный момент), чего они действительно хотят (в жизни), стоят обеими ногами на твердой почве. Самопознание дает поддержку и ориентацию. Кроме того, этот процесс приводит к трем заметным эффектам:
- Те, кто знают себя, знают о своих сильных сторонах
Поиск собственной идентичности и индивидуальных целей приводит к появлению собственных сильных сторон. Таким образом, те, кто интенсивно занимается самопознанием, также лучше осознают свои таланты и способности, и тогда они могут казаться более уверенными. Им все меньше и меньше приходится обманывать себя и других.
- Те, кто знает себя, развивают отношение.
Процесс самопознания – это в то же время проверка собственных ценностей. Это приводит к ясному отношению и, таким образом, к индивидуальному профилю и характеру, «личности». Так что самопознание также помогает выделиться из толпы – не только на работе.
- Те, кто знают себя, будут счастливы.
Счастье всегда индивидуально и зависит от десятков личных факторов. Но те, кто не знают себя, не могут быть счастливы, потому что они не в курсе, что для них значит счастье. В процессе самопознания человек узнает свои потребности и тем самым создает условия для личного счастья.
События связаны с неопределенностью и усилиями
События внутренней жизни всегда требуют силы и энергии. В то же время неизвестно наверняка, что будет после них. Все ли идет хорошо? Что произойдет, если ты…? Подумала ли ты обо всем?
Поэтому многие стараются избегать анализа внутренних событий и придерживаться проверенного: я знаю свой путь, все предсказуемо и контролируемо, и я могу чувствовать себя в безопасности. Перспектива перемен часто заставляет людей преждевременно отступить, рассмотрев все возможности.
Однако страх – это всего лишь чувство, и его необходимо отражать:
- Что меня пугает, чего я больше всего боюсь?
- Насколько вероятно, что это действительно произойдет?
- Что я могу сделать, чтобы предотвратить возникновение этого страха?
- Как я могу оценить свои побуждения, свои возможности для изменений и возможные последствия?
Только после этого спокойного анализа многие люди могут набраться смелости, чтобы признать события своей внутренней жизни.
Manunya
Иногда наша внутренняя жизнь становится настоящей гонкой эмоций, когда внешние события вносят перемену в наше настроение и состояние. Мне это знакомо, и я узнала, что важно научиться осознавать свои эмоции и принимать их такими, какие они есть.
Сиреневый мир
Внешние события могут стать катализаторами для внутренних изменений. Например, одно разочарование может перевернуть всю мою жизнь и заставить задуматься о своих ценностях и приоритетах. Я научилась обращать внимание на такие моменты и использовать их для роста и самоосознания.
эллочка людоедка
Времена перемен и неопределенности могут быть трудными, но они также предоставляют возможность переосмыслить себя и свою жизнь. Я поняла, что важно оставаться гибкой и открытой к новым возможностям, даже если это вызывает некоторую тревогу или неуверенность.
алевтинка
Одним из ключей к преодолению изменений во внутренней жизни является развитие самосознания. Я стараюсь быть в гармонии с собой, слушать свои потребности и стремиться к личному росту. Это помогает мне лучше понять себя и адаптироваться к изменениям, происходящим вокруг меня.
ЛОЛО@4КА МИГЕРА88
Внутренняя жизнь – это индивидуальный и уникальный мир каждого человека. Я узнала, что важно уважать и принимать свои эмоции, мысли и чувства, даже если они кажутся непонятными или противоречивыми. Это помогает мне строить гармоничные отношения с самой собой и с окружающими людьми.
Рей
Когда внешние события начинают оказывать влияние на мою внутреннюю жизнь, я стараюсь задуматься о том, что именно вызывает эти изменения. Может быть, это потому, что я слишком сильно привязываюсь к внешним обстоятельствам и источникам счастья, вместо того чтобы обращаться к своим внутренним ресурсам и источникам радости.
кортни
Перемены внутри меня обычно вызваны как положительными, так и негативными событиями. Иногда приятные события вдохновляют меня на саморазвитие и стремление к лучшей версии себя. В то же время, неприятные события заставляют меня задуматься о своих слабостях и недостатках, и я использую эти моменты как толчок для личного роста.
Golden Fox
Внешние события могут вызвать не только изменения в настроении, но и изменения в ценностях и приоритетах. Например, после пережитого стресса я могу осознать, что здоровье и благополучие становятся для меня на первое место, а материальные вещи и успех в карьере уступают свои позиции. Это позволяет мне переоценить свои ценности и сделать осознанный выбор.
aMnuuP_LoL
Одной из трудностей, с которыми я сталкиваюсь во внутренней жизни, является беспокойство и тревога. Внешние события могут вызывать у меня беспокойство по поводу будущего или тревогу по поводу прошлых ошибок. Я учусь принимать эти эмоции, но не позволять им определять мою жизнь. Я ищу способы справиться с беспокойством, такие как медитация, письмо в дневник или общение с близкими друзьями.
Сиреневый мир
Я поняла, что внутренняя жизнь – это постоянное путешествие самоисследования. Я стремлюсь быть более внимательной к своим мыслям, эмоциям и потребностям, исследовать свои мотивы и стремления. Это помогает мне лучше понять себя и принимать более осознанные решения в своей жизни.
T|ATASH
Внутренние события, такие как эмоции, мысли и реакции, играют важную роль в процессе самопознания. Когда я обращаю внимание на свои внутренние состояния в различных ситуациях, я могу лучше понять свои скрытые убеждения, мотивации и потребности.
₭₱И₡₮ИҢ҉₳ シγλыδнμςь
Взаимосвязь между событиями внутренней жизни и самопознанием проявляется в том, что через осознание своих эмоций и реакций я могу распознать свои сильные и слабые стороны, свои предпочтения и ценности. Это позволяет мне принимать более осознанные решения и строить гармоничные отношения с окружающими.
Людмила
Они могут служить сигналами о несоответствии между тем, как я живу и тем, что на самом деле хочу. Например, если я чувствую недовольство или неудовлетворенность, это может быть признаком того, что я нуждаюсь в изменениях в своей жизни или внутреннем мире. Самопознание помогает мне распознать эти сигналы и принять необходимые меры.
Yana_Pilnik
Когда я осознаю события, происходящие внутри меня, я могу начать разбираться в источниках своих эмоций и реакций. Это позволяет мне лучше понять свои страхи, раны или привычные образцы поведения. Самопознание помогает мне идти на пути личностного роста и преодоления внутренних ограничений.
ZLⒶⓉIK✞︎
Интуация, внутренние голоса или “шепот сердца”, являются важными источниками мудрости и внутреннего руководства. Когда я настраиваюсь на свою внутреннюю мудрость и слушаю свои интуитивные ощущения, я часто принимаю более автентичные решения и двигаюсь в направлении, которое соответствует моим истинным желаниям и целям.
Миряна
Мои внутренние переживания и реакции на события в моей жизни являются ключевыми показателями моих истинных потребностей и желаний. Когда я обращаю внимание на эти события и анализирую свои реакции, я могу понять, что мне на самом деле важно и какие изменения нужно внести в свою жизнь.
Брошкина
Эти явления могут помочь мне определить мои сильные и слабые стороны. Когда я заостряю свое внимание на свои эмоции, мысли и поведение, я могу увидеть, где у меня есть проблемы или нерешенные вопросы. Это помогает мне развиваться и работать над своими слабостями, чтобы стать более уверенной и эмоционально здоровой личностью.
Никандра
Они становятся источником вдохновения и творческого выражения. Если я погружаюсь в свои внутренние миры и размышляю о своих чувствах и мыслях, я часто нахожу новые идеи, перспективы и решения. Это позволяет мне проявлять свою индивидуальность и творческий потенциал.
Софья
Внутренние переживаемые события служат указателями на мои ценности и приоритеты в жизни. Когда я обращаю внимание на то, что вызывает у меня радость, удовлетворение или волнение, я могу понять, что для меня действительно важно. Это помогает мне принимать решения, соответствующие моим ценностям, и строить более счастливую и автентичную жизнь.
_welcome_home_
Когда я слушаю свое внутреннее состояние и осознаю, что меня действительно тревожит или перегружает, я могу устанавливать здоровые границы и брать ответственность за свое благополучие. Это помогает мне сохранять эмоциональное равновесие и заботиться о себе.
oOo-PIKSEL-oOo
Ладно, серьезно, когда в моей голове происходит целая каша из мыслей и эмоций, я начинаю понимать, что внутри меня творится настоящая эпическая сага. И, знаете, это довольно интересное путешествие самопознания.
Миленчик
Когда у меня случается что-то странное или неловкое, я просто поднимаю брови и говорю: “Окей, что тут происходит?” А потом начинаю раскручивать этот клубок внутренних чувств и размышлений. Иногда там оказываются настоящие сюрпризы!
думающая совушка
Я иногда думаю, что у меня внутри есть целая оркестрация эмоций. Они прыгают, танцуют и выстраиваются в неожиданные комбинации. И пока я смотрю на этот цирк, я понимаю, что это все часть меня, и мне нравится это!
passion
Кто бы мог подумать, что простое событие в моей жизни может стать отличным каталогом самопознания. Когда я разбираюсь в своих реакциях и понимаю, что вызывает у меня эмоции, я чувствую себя немного героем детективной истории.
BHSDFGVDF
Иногда я думаю, что моя внутренняя жизнь – это своего рода пиратская бухта, где хранятся сокровища моих мыслей и чувств. Я отправляюсь в плавание, чтобы исследовать эти тайны и открыть новые грани своей личности. Ай-ай, капитан самопознания!