девушка с облачком чата Фото автора fauxels: Pexels

Виды невербальных жестов в психологии общения и их интерпретация

Ирина Бессмертная

Автор

Практикующий психолог. Закончила бакалавриат и магистратуру в Томском госуд...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Вот бывает так: разговариваешь с человеком, он прямо душа компании. Отдаст все для тебя, рубашку последнюю снимет. Динозавра оседлает, однушку свою убитую продаст, чтоб друзьям дорогим помочь. А у тебя ощущение: «Врешь, собака!». Вот есть оно, это ощущение фальши, и все». И ничего с ним не сделать. И улыбки его сладкие ну никак не легли в твою размякшую душу. И в картину мира твою не вписывается товарищ, хоть убей. Хоть в лепешку он разбейся – никак. Смеется, поддерживает разными словами, а у тебя звенит: «Врет»!

И вот если такое бывает, тебя можно поздравить. Это скорее про интуицию и природное видение человека насквозь. И далеко не все обладают таким даром.

Но вот что интересно

девушка закрывает глаза рукой
Фото автора Karolina Grabowska: Pexels

Важны не только фразы и интонация, но и сопровождающая жестикуляция. Как он машет ручкой, куда он поставил ножку. В какую сторону глазки свои скосил. И как только ты начнешь обращать свое внимание на позу собеседника и его коронные жесты, ты начнешь читать как будто между строк весь его месседж.

Но вот вопрос: а хочешь ли ты знать подлинность его намерений, эмоции и чувства, которые прячутся за словами? Это ведь тоже…  тот еще ящик Пандоры может оказаться. Надо ли оно тебе всем этим любоваться и разгребать? Но если все-таки надо, и даже если природа обделила этим уникальным талантом, этому можно научиться!

Будь готова тренировать свою внимательность

Очень сложно контролировать не только слова, форму сообщения, но и мимику, жесты, позу. Истинность слов и намерений как будто хотят проявиться и быть замеченными.

Представляешь, разговариваете вы с коллегой, ты искренне интересуешься, идет ли тебе это супер секси платье. Она взахлеб нахваливает твою несравненную красоту и одновременно прикрывает рот рукой. О-ля-ля… как бы неосознанно стараясь прекратить свою речь.

Как читать людей? 10 жестов, которые нужно знать каждому

Как читать людей? 10 жестов, которые нужно знать каждому

О чем это? Возможно, платье то и неплохое, но обтягивает не то, что надо бы. И она нагло врет! Беги к зеркалам и смотри на себя со всех сторон беспристрастно и критично.

Или ты слушаешь лектора, который вещает про успешный успех. И не понимаешь, почему ты уже практически готов бежать за ним и покупать участок в Антарктиде. Вроде бред, прости, господи, несет! А ты уже почти летишь на огонек. А дело в том, как он подавал свою мысль, и какие невербальные техники использовал.

Подкрепляя слова определенными жестами, ты можешь не только расположить человека к себе, но и даже что-то внушить. Но не стоит увлекаться такой практикой, ты же помнишь нормы морали и законодательство РФ.

Вездесущие руки

Часто именно руки являются самым заметным жестом, который может что-то выдать. Замечала, как тяжело бывает деть куда-то руки: то их хочется скрестить, то очень активно использовать при рассказе или объяснении, то поперебирать что-то между руками, то потереть какую-то часть лица.

Фото автора Anna Shvets: Pexels

Это, кстати, хорошая привычка — следить за тем, чтобы руки находились в спокойном состоянии. При минимальной жестикуляции слова будут лучше восприниматься, так как не будет отвлекающих телодвижений.

Если ты заметила при разговоре с подругой, как она потирает ладони при рассказе о твоей предстоящей свадьбе, похоже она уж очень предвкушает это событие, и ждет-не-дождется сего дня.

А коллега со сцепленными пальцами рук, который слушает твою новую идею, как улучшить работу всего отдела, скорее всего не поддерживает твои ноу-хау, и вообще отрицательно настроен к ним.

Поза сидя

Вот ты все-таки дошла до шефа со своими рабочими предложениями, воодушевленно делишься своими новшествами. Замечаешь, как он меняет позу: руки скрещены, большие пальцы выставлены вертикально вверх. Скрещенные руки — это уже знак того, что человек закрыт и настроен оборонительно. А поднятые вверх большие пальцы намекают еще и о превосходстве над тобой.

А какая поза будет говорить тебе о расположении, открытости и готовности?

Есть жесты, которые показывают тебе, что человек положительно расположен, он доверяет тебе и твоим словам. Такую открытость будут показывать: расслабленная поза, расстегнутые пуговки на рубашке, верхняя часть тела слегка направлена вперед, голова слегка наклонена вбок, при жестикуляции руки открыты, или пальцы рук соединены, образуя купол.

Такие невербальные сигналы дают понять, что собеседник настроен хорошо, ему комфортно рядом с тобой, он вслушивается в твои слова.

Глаза не умеют врать

«Глаза – это зеркало души». Знакомая фраза? Они действительно выдают все. Если внимательно смотреть, куда человек смотрит, когда что-то говорит, то можно раскрыть его секретики.

Giphy

Знакомая делится секретными сведениями об общей подруге:

  • Вверх и вправо — точно было! Вспоминает реально, что произошло во всех красках, со всеми подробностями.
  • Вверх и влево — сочиняет насколько хватит фантазии. Наплетет и глазом не моргнет,
  • Вниз и вправо — уверена в каждом сказанном слове. Даже если не была свидетелем деяния, то уверена точно, что было именно так и никак иначе.
  • Вниз и влево — вспоминает реальные запахи, вкусы и тактильные ощущения: то ее знобило, то пошли мурашки, то жуткий холод пробежал.
  • Прямо и вправо — слышит звуки, которые фоново шли тогда. Возможно, тебе и не нужна вся эта информация, но это тоже было, не выдумывает.
  • Прямо и влево — любимые сплетни! Слегка споткнулась, а передали — расшиблась вдрызг. Причем, пьянющая была в дупель.
  • Просто прямо — слушает, внимает, воспринимает. Если ты что-то говоришь в этот момент, знай, тебя внимательно слушают.
Фото автора Kindel Media: Pexels

Как ты видишь, есть масса способов понаблюдать за собой и за другими. Некоторые сигналы автоматически считываются, а некоторые требуют дополнительной сноровки. Введя практику наблюдать за невербальными проявлениями, ты постепенно научишься мгновенно понимать искренность намерений окружающих тебя людей.

Помни, что некоторые жесты отличительно трактуются в разных странах: для россиян знак «о’кей» значит — все хорошо, для Франции — это ноль, а для Японии — вообще обозначение денег. Так и при расшифровке мимики: дергающийся глаз или уголок губы не всегда свидетельствует о вранье, а часто являются следствием стресса, или неудачно проведенных косметических инъекций. Наблюдай, «зри в корень», и сможешь читать людей как открытые книги.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up