Жесты в психологии и их значение в аспекте поведения человека
Виды невербальных жестов в психологии общения и их интерпретация Фото автора fauxels: Pexels

Виды невербальных жестов в психологии общения и их интерпретация

Автор

Экзистенциальный психолог. Помогаю в решении вопросов психологического хара...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Вот бывает так: разговариваешь с человеком, он прямо душа компании. Отдаст все для тебя, рубашку последнюю снимет. Динозавра оседлает, однушку свою убитую продаст, чтоб друзьям дорогим помочь. А у тебя ощущение: «Врешь, собака!». Вот есть оно, это ощущение фальши, и все». И ничего с ним не сделать. И улыбки его сладкие ну никак не легли в твою размякшую душу. И в картину мира твою не вписывается товарищ, хоть убей. Хоть в лепешку он разбейся – никак. Смеется, поддерживает разными словами, а у тебя звенит: «Врет»!

И вот если такое бывает, тебя можно поздравить. Это скорее про интуицию и природное видение человека насквозь. И далеко не все обладают таким даром.

Но вот что интересно

девушка закрывает глаза рукой
Фото автора Karolina Grabowska: Pexels

Важны не только фразы и интонация, но и сопровождающая жестикуляция. Как он машет ручкой, куда он поставил ножку. В какую сторону глазки свои скосил. И как только ты начнешь обращать свое внимание на позу собеседника и его коронные жесты, ты начнешь читать как будто между строк весь его месседж.

Но вот вопрос: а хочешь ли ты знать подлинность его намерений, эмоции и чувства, которые прячутся за словами? Это ведь тоже…  тот еще ящик Пандоры может оказаться. Надо ли оно тебе всем этим любоваться и разгребать? Но если все-таки надо, и даже если природа обделила этим уникальным талантом, этому можно научиться!

Будь готова тренировать свою внимательность

Очень сложно контролировать не только слова, форму сообщения, но и мимику, жесты, позу. Истинность слов и намерений как будто хотят проявиться и быть замеченными.

Представляешь, разговариваете вы с коллегой, ты искренне интересуешься, идет ли тебе это супер секси платье. Она взахлеб нахваливает твою несравненную красоту и одновременно прикрывает рот рукой. О-ля-ля… как бы неосознанно стараясь прекратить свою речь.

Как читать людей? 10 жестов, которые нужно знать каждому

Как читать людей? 10 жестов, которые нужно знать каждому

О чем это? Возможно, платье то и неплохое, но обтягивает не то, что надо бы. И она нагло врет! Беги к зеркалам и смотри на себя со всех сторон беспристрастно и критично.

Или ты слушаешь лектора, который вещает про успешный успех. И не понимаешь, почему ты уже практически готов бежать за ним и покупать участок в Антарктиде. Вроде бред, прости, господи, несет! А ты уже почти летишь на огонек. А дело в том, как он подавал свою мысль, и какие невербальные техники использовал.

Подкрепляя слова определенными жестами, ты можешь не только расположить человека к себе, но и даже что-то внушить. Но не стоит увлекаться такой практикой, ты же помнишь нормы морали и законодательство РФ.

Вездесущие руки

Часто именно руки являются самым заметным жестом, который может что-то выдать. Замечала, как тяжело бывает деть куда-то руки: то их хочется скрестить, то очень активно использовать при рассказе или объяснении, то поперебирать что-то между руками, то потереть какую-то часть лица.

Фото автора Anna Shvets: Pexels

Это, кстати, хорошая привычка — следить за тем, чтобы руки находились в спокойном состоянии. При минимальной жестикуляции слова будут лучше восприниматься, так как не будет отвлекающих телодвижений.

Если ты заметила при разговоре с подругой, как она потирает ладони при рассказе о твоей предстоящей свадьбе, похоже она уж очень предвкушает это событие, и ждет-не-дождется сего дня.

А коллега со сцепленными пальцами рук, который слушает твою новую идею, как улучшить работу всего отдела, скорее всего не поддерживает твои ноу-хау, и вообще отрицательно настроен к ним.

Поза сидя

Вот ты все-таки дошла до шефа со своими рабочими предложениями, воодушевленно делишься своими новшествами. Замечаешь, как он меняет позу: руки скрещены, большие пальцы выставлены вертикально вверх. Скрещенные руки — это уже знак того, что человек закрыт и настроен оборонительно. А поднятые вверх большие пальцы намекают еще и о превосходстве над тобой.

А какая поза будет говорить тебе о расположении, открытости и готовности?

Есть жесты, которые показывают тебе, что человек положительно расположен, он доверяет тебе и твоим словам. Такую открытость будут показывать: расслабленная поза, расстегнутые пуговки на рубашке, верхняя часть тела слегка направлена вперед, голова слегка наклонена вбок, при жестикуляции руки открыты, или пальцы рук соединены, образуя купол.

Такие невербальные сигналы дают понять, что собеседник настроен хорошо, ему комфортно рядом с тобой, он вслушивается в твои слова.

Глаза не умеют врать

«Глаза – это зеркало души». Знакомая фраза? Они действительно выдают все. Если внимательно смотреть, куда человек смотрит, когда что-то говорит, то можно раскрыть его секретики.

Giphy

Знакомая делится секретными сведениями об общей подруге:

  • Вверх и вправо — точно было! Вспоминает реально, что произошло во всех красках, со всеми подробностями.
  • Вверх и влево — сочиняет насколько хватит фантазии. Наплетет и глазом не моргнет,
  • Вниз и вправо — уверена в каждом сказанном слове. Даже если не была свидетелем деяния, то уверена точно, что было именно так и никак иначе.
  • Вниз и влево — вспоминает реальные запахи, вкусы и тактильные ощущения: то ее знобило, то пошли мурашки, то жуткий холод пробежал.
  • Прямо и вправо — слышит звуки, которые фоново шли тогда. Возможно, тебе и не нужна вся эта информация, но это тоже было, не выдумывает.
  • Прямо и влево — любимые сплетни! Слегка споткнулась, а передали — расшиблась вдрызг. Причем, пьянющая была в дупель.
  • Просто прямо — слушает, внимает, воспринимает. Если ты что-то говоришь в этот момент, знай, тебя внимательно слушают.
Фото автора Kindel Media: Pexels

Как ты видишь, есть масса способов понаблюдать за собой и за другими. Некоторые сигналы автоматически считываются, а некоторые требуют дополнительной сноровки. Введя практику наблюдать за невербальными проявлениями, ты постепенно научишься мгновенно понимать искренность намерений окружающих тебя людей.

Помни, что некоторые жесты отличительно трактуются в разных странах: для россиян знак «о’кей» значит — все хорошо, для Франции — это ноль, а для Японии — вообще обозначение денег. Так и при расшифровке мимики: дергающийся глаз или уголок губы не всегда свидетельствует о вранье, а часто являются следствием стресса, или неудачно проведенных косметических инъекций. Наблюдай, «зри в корень», и сможешь читать людей как открытые книги.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

  1. avatar

    какой-то безобразный набор теорий и интерпретаций. видишь, движение глазами – значит, человек лжет. а если я просто думаю о чем-то? это же не вербальный жест, а просто мои мысли. все эти “научные” объяснения кажутся мне просто бредом.

  2. avatar

    никогда не задумывалась о том, что моя мимика и жесты могут так явно отражать мои эмоции и настроение. иногда это может быть неприятно, особенно когда пытаешься скрыть свои истинные чувства. возможно, стоит поработать над контролем своей невербальной коммуникации, чтобы быть более уверенной и прозрачной в общении.

  3. avatar

    ну вот опять нас пытаются обмануть психологи. какие “кластеры жестов”, “сигналы доверия” и прочая чушь. неужели они думают, что каждый человек должен выражать свои эмоции одним и тем же образом? я считаю, что все эти наблюдения субъективны и могут иметь множество различных интерпретаций.

  4. avatar

    знаю что некоторые жесты и мимика имеют определенное значение, но никогда не думал, что это настолько разнообразно. теперь, когда я знаю о разных видах невербальных жестов, я буду гораздо внимательнее наблюдать за людьми вокруг меня. кто знает, может, теперь я смогу лучше понимать их настроение и намерения!

  5. avatar

    я всегда обращала внимание на жесты и мимику людей, с которыми общаюсь, но никогда не задумывалась о том, что они могут иметь такое большое значение в психологии. теперь буду обращать на это еще больше внимания и пытаться лучше понимать собеседников. ведь часто невербальная коммуникация может говорить гораздо больше, чем слова!

  6. avatar

    Я всегда считал, что слова – это главное в общении. Но статья дала мне новое понимание важности невербальной коммуникации в образовании. Теперь я понимаю, что мое выражение лица и поза тела могут повлиять на то, как студенты воспринимают информацию. Буду стараться быть более открытым и дружелюбным, чтобы создать более комфортную атмосферу в классе. Это наверняка поможет улучшить процесс обучения!

  7. avatar

    Сейчас я стараюсь обращать внимание на жесты, особенно на подсознательные, и мне кажется, что я начал лучше читать людей. Иногда это бывает по-настоящему забавно, особенно когда кто-то неосознанно делает жесты, раскрывая свои настоящие мысли

  8. avatar

    Никогда не думала, что все эти невербальные жесты так важны. Вот, например, покачивание ногой или перебирание волос – это же часто свидетельствует о нервозности или нетерпении. А еще говорят, что наше тело может выдавать наши истинные чувства, даже если мы стараемся их скрыть словами. Интересно было бы научиться правильно читать все эти сигналы и применять их в повседневной жизни.

  9. avatar

    я всегда обращал внимание на жесты, которые используют люди во время общения, но не знал, что они могут так много значить. я часто пытался разгадать, что скрывается за этими жестами, но теперь у меня есть более четкое представление о том, как интерпретировать невербальные сигналы. это определенно поможет мне лучше понимать людей!

  10. avatar

    теперь я попробую применить эту информацию на практике и обращать больше внимания на жесты, особенно когда разговариваю с людьми, которых мало знаю. возможно, это поможет мне лучше читать между строк и устанавливать более глубокие связи с окружающими.

  11. avatar

    я всегда замечал, что некоторые люди выражают свои мысли и эмоции не только словами, но и жестами

  12. avatar

    теперь я много больше обращаю внимание на жесты и мимику других людей, и это помогает мне понимать, что они на самом деле думают. это такой крутой инструмент для общения и установления связи!

  13. avatar

    никогда не задумывался о том, что все эти жесты и движения имеют свою специфику и значение. теперь, когда я осознал, насколько важна невербальная коммуникация, я буду активно обращать на нее внимание

  14. avatar

    это то, что мне не нравится в психологии. они всегда пытаются свести все к формулам и правилам. а в жизни все намного сложнее! каждый человек уникален, и его невербальные жесты могут быть совершенно индивидуальными. нет универсального ключа для их интерпретации.

  15. avatar

    Я всегда стараюсь передавать нужные эмоции через свой внешний вид и движения. Например, когда я работаю с клиентами, стараюсь быть уверенной и профессиональной в своей позе. Теперь я осознаю, что мои действия имеют свои скрытые значения. Это открывает широкие возможности для выражения своего творческого потенциала!

  16. avatar

    Никогда не подозревал, насколько важны невербальные жесты в бизнесе! Помню, как на одной презентации я ощутил дискомфорт, когда спикер не уделял внимание своей позе и жестикуляции. Теперь понимаю, что эти детали могут сделать презентацию более убедительной и профессиональной. В следующий раз буду обращать на это больше внимания.

  17. avatar

    полагался больше на интуицию и чувство, когда пытался понять, что происходит в голове других людей. но теперь, благодаря этой статье, я понимаю, что существует целый арсенал невербальных жестов, которые могут помочь мне разгадать их настроение и намерения

  18. avatar

    когда я общаюсь с людьми, я стараюсь обращать внимание на их жесты и мимику, и это действительно помогает мне лучше понимать их эмоции

  19. avatar

    Оказывается, не только слова важны, но и мимика, жесты, позы – все это называется “невербальными жестами”. Когда ты начинаешь обращать на них внимание, понимаешь, какое огромное количество информации мы передаем без единого слова. Интересно, когда-нибудь у нас это будут учить в школах? А то иногда из-за непонимания невербальных сигналов возникают неловкие ситуации.

  20. avatar

    я раньше не задумывался о том, насколько много информации можно получить из невербальных жестов. теперь я обращаю внимание на то, как люди двигаются, каким образом они жестикулируют, и пытаюсь понять, что это значит. это действительно интересно и помогает уловить тонкости общения, особенно когда слова не всегда говорят правду

  21. avatar

    Я всегда обращаю внимание на невербальные жесты и мимику людей. Когда кто-то скрещивает руки на груди и хмурится, понятно, что он не очень открыт для общения. А если человек улыбается и держит глаза на тебе, значит, ему интересно и он искренне слушает. Это дает возможность лучше понимать людей, и я всегда стараюсь адаптировать свое общение под их невербальные сигналы.

  22. avatar

    Раньше я и не задумывался, каким влиянием могут обладать наши жесты и мимика. Теперь буду обращать больше внимания на свои выражения лица, чтобы передавать нужные эмоции. Кстати, сейчас я вспомнил, как мой друг использовал позы тела, чтобы убедить нас в своей точке зрения. Теперь мне стало все понятно!

  23. avatar

    а вы знаете, что даже расстояние между людьми имеет значение! Вот, например, если кто-то приближается очень близко, может возникнуть чувство нарушения личного пространства. А когда человек отступает назад, это может говорить о дистанцировании или неудобстве. Круто, как наши тела так много говорят о наших мыслях и эмоциях, даже когда мы молчим!

  24. avatar

    невербальные жесты играют важную роль в коммуникации, но никогда не задумывался о том, что они могут быть столь разнообразными. теперь, когда я осознал, что каждый жест может нести определенное значение, я попытаюсь быть более внимательным к тому, как я сам выражаю свои мысли и эмоции невербально

  25. avatar

    я не особо вникал в эту тему, но согласен, что невербальные жесты могут быть полезными. Помню, один раз я поспорил с другом, а он так странно моргал глазами и махал руками, что я понял, что он немного обманывает. В итоге я отказался от пари и не прогадал. Так что, я бы сказал, что невербальные жесты могут помочь чуть лучше понять людей и избежать неприятностей.

  26. avatar

    Всегда замечала, что не только слова, но и жесты и выражение лица играют огромную роль в коммуникации. Некоторые коллеги смотрят на меня с удивлением, когда я реагирую на их невербальные сигналы. Теперь я чувствую себя на вершине, ведь я знаю их тайный язык!

  27. avatar

    я всегда знал, что жесты играют важную роль в общении, но не задумывался о том, как их правильно интерпретировать. статья дала мне полезные советы и примеры, на что обратить внимание. теперь попробую активнее использовать этот инструмент в своей работе, чтобы лучше понимать людей и устанавливать с ними более глубокие связи

  28. avatar

    сами себе придумали всякие теории о невербальных жестах. да, конечно, когда я перекрещиваю ноги, это обязательно означает, что я неуверенный. а что, если мне просто неудобно сидеть? и все эти жесты, которые они описывают, так легко интерпретировать по-разному. не знаю, насколько это действительно достоверно.

  29. avatar

    но иногда кажется, что они сами не могут определиться, что они хотят сказать. один говорит, что когда я моргаю, это означает, что я нервничаю, другой утверждает, что это просто реакция глаза. что верить-то? в итоге они просто запутываются в собственных теориях.

  30. avatar

    я никогда не задумывался о том, как важна наша невербальная коммуникация. но после прочтения этого материала начал обращать внимание на жесты окружающих. и, блин, действительно, через них можно уловить много нюансов и понять, что люди думают на самом деле. теперь я считаю, что наблюдение за невербальными жестами – это как раз таки своего рода психологическая игра!

preload
close
up