Магическое мышление в психологии и его симптомы – расстройство ли это?

Понятие «магическое мышление» у многих стойко ассоциируется с чем-то позитивным. Например, с визуализацией или с какими-то простыми бытовыми ритуалами «на удачу». Вера в чудо – это, безусловно, хорошая способность. Но психологи рассматривают «магическое мышление» с разных позиций и дают этому понятию четкое определение. Хочешь узнать, что это и в каких случаях оно бывает вредным для психики?

Новости СМИ2

Что такое магическое мышление

Магическое мышление же восходит к эволюционной адаптации и, следовательно, к моделям поведения, которые предшествовали контекстному мышлению, которое в данном случае абстрагируется.

Магическое мышление у детей

Дети живут в магической фазе примерно от двух до пяти лет. В это время великаны, ведьмы или Дед Мороз для них так же реальны, как машины или люди.

Малыши уже узнают настоящие вещи и могут давать им имена; они знают, что такое дом, собака или чулан. Однако все, что воображает ребенок, столь же реально, и он дает объяснения происходящим в окружающей среде событиям: например, он приходит к выводу, что идет дождь, потому что человек сидит на облаке с лейкой.

Мало того, что сказочные идеи становятся реальностью, магические страхи становятся еще более серьезными. Под кроватью прячется чудовище – малыш в него верит. Кроме того, вдруг возникает «невидимый друг», который поддерживает ребенка в пугающих ситуациях.

Родители должны серьезно относиться к этим страхам и помогать справляться. Речь идет не об иррациональности в смысле вращения, а об эволюционном поведении – и это поведение имело огромный смысл для выживания человечества.

Некоторые родители опасаются, что у их ребенка разовьется психическое расстройство. Этот страх по большей части не обоснован.

Повод для беспокойства – не фантазии, а степень страха. Ребенок больше не решается пойти в детский сад? Стоит разобраться в причине.

Хорошо, если родители расскажут ребенку о ситуациях, в которых они сами боялись, и о том, что они потом сделали.

Как правило, также не составляет труда поддержать ребенка в его фантазиях, какими бы грандиозными они ни были. В шесть-семь лет дети уже сомневаются, есть ли Дед Мороз. Таким образом, всеобъемлющие фантазии меняются сами по себе благодаря реалистичным объяснениям.

Когда магическое мышление может иметь фатальные последствия

Даже в случае отсутствия сопутствующих заболеваний, магическое мышление нельзя отключить, потому что оно врожденное. Человек легко путает свои впечатления, приобретенные симпатии и отвращения с объективными решениями. Систему контекстного мышления часто нужно включать сознательно, а это почти всегда неудобно.

Более того: пока все идет хорошо, рациональная система беспрепятственно улавливает автоматические интуитивные восприятия и трансформирует их в убеждения. Рациональная система становится активной только «сама по себе» в случае когнитивного диссонанса, то есть в случае инцидентов, которые нарушают то, что быстрая система считает правдоподобным.

Это считается опасным, когда альтернативные практики, врачи и терапевты, которые доверяют быстрому мышлению, подходят к людям с психическими расстройствами, симптомы которых включают магические конструкции, и которым эти ассоциации не помогают в жизни, а вызывают страдания. Это даже становится преступлением, когда терапевты вызывают у пациентов ненужные страхи.

Компульсивные действия демонстрируют магическую закономерность: пострадавшие многократно выполняют действия без объективного значения в соответствии со строгим ритуалом. Они подсознательно пытаются избавиться от фантазий, импульсов или действий, которые они считают виновными в своей проблеме.

Любой, кто лечит, например, обсессивно-компульсивное расстройство, должен сначала разделить мысли пациента и реальность. Страдающие этим обычно реагируют с облегчением, когда понимают, что само по себе их мышление не имеет последствий.

Магическое мышление характерно для различных форм шизофрении. Пострадавшие считают, что мысли, например, прослушиваются иностранными державами. Поэтому для лечения нужно обязательно знать, результатом какого заболевания явилось такое мышление.

Магическое мышление в терапии

В терапии пациенты могут иногда использовать магическое мышление, когда оно создает порядок в хаосе внутри и вне их психики. Однако ни в коем случае нельзя обманывать больного, чтобы он изобразил эти психосоциальные конструкции как внешнюю реальность.

При этом отлично работают терапевтическое письмо и терапевтическое рисование. Специалист устанавливает связь с аналитическим мышлением. Он выстраивает ассоциации вместе с пациентом и обсуждает с ними, какое значение они имеют.

Но те, у кого проявляется магическое мышление во взрослом возрасте, и могут помочь терапии и самостоятельно.

Зачем укреплять отношения с другими людьми и со своим телом

Те, кто в детстве не смог научиться отличать себя от других и отделить внутренний мир от внешнего, часто живут в большом страхе. Часто эта неопределенность влияет на людей с психозами. 

Многие из них чрезвычайно чувствительны к другому человеку, так что они часто могут довольно точно «читать» эмоции, что, в свою очередь, напоминает передачу мысли. Как тут не поверить в сказку?

«Сильные люди» с хорошими отношениями с родителями, с хорошим физическим самочувствием, такие как спортсмены, более защищены: они чувствуют свои собственные границы.

Необходимо научиться иметь дело с «волшебными вещами», с границей между внутренним и внешним. Создавать в жизни атмосферу надежности и безопасности.

Отделение мыслей и внутренней реальности от внешней реальности – важная задача в психотерапии. Магическое мышление часто связано с чувством «всемогущества». Эти чувства, в свою очередь, предназначены для того, чтобы избавиться от чувства беззащитности.

Бессознательные фантазии влияют на то, что человек делает

Конечно, мысли постоянно влияют на реальность: если надо окончить школу, придется стараться, чтобы это сделать. Поэтому люди со страхом замечают, что бессознательные фантазии могут сильно на них влиять. 

Пример: любой, кто неосознанно чувствует себя виноватым из-за того, что ему разрешено учиться в отличном вузе, хотя его родителям это было недоступно, бессознательно «запрещает» себе дальнейшее развитие во время учебы. Он продолжает проваливать экзамены, потому что чувствует себя виноватым из-за того, что продвигается вперед. 

Если что-то подобное признается, например, в психоаналитической терапии, то это понимание часто приносит облегчение, и то, что раньше предотвращалось «как по волшебству», теперь становится возможным.