Когнитивный, поведенческий и аффективный компоненты самосознания
шахматы и голова манекена Image by Domenico Farone from Pixabay

Когнитивный компонент личности в психологии и его формирование

Наталья Швенк

Автор

Практикующий психолог. Занимаюсь вопросами преодоления насилия в семье, оди...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Каждый человек видит себя и окружающий мир по-своему. Это знание формирует когнитивный компонент его жизнедеятельности, влияет на его поведение, эмоционально-чувственную жизнь. Из чего состоит когнитивный компонент, как формируется знание человека о себе и своем месте в мире, читай в статье.

Что такое когнитивный компонент

задумчивая девушка
Фото автора Bruno Thethe: Pexels

Еще в раннем возрасте у человека появляется понимание, кто он такой. Понимание это основывается на знании, кто ты такая, осознании своих ресурсов, способностей, умений, места в жизни. В психологии вся эта совокупность оценок и знаний носит название когнитивный компонент.

Слово «когнитивный» имеет латинские корни – cognition означает «узнаю». Компонент – это элемент, деталь системы, структуры. И вот на этом стоит остановиться чуть подробнее.

Человек, с точки зрения психологии, является гармоничной системой, включающей 3 компонента: когнитивный, поведенческий и аффективный.

Поведенческий связан с тем, как человек действует, какие факторы влияют на его поведение, и какое воздействие оказывает оно на его жизнь. Эмоционально-аффективный компонент включает чувства, эмоции, ощущения.

Если эмоциональный и поведенческие элементы появляются практически с рождения, для возникновения и развития когнитивного компонента требуется время. Сначала он связан с неясным ощущением себя, как носителя некоего имени – Петечка, Анечка, котеночек, зайка.

Позже знание расширяется, включает в свой круг все больше составляющих.

Ребенок:

  • Чувствует свое тело и узнает его границы;
  • Осознает свою индивидуальность и отделенность от мамы или значимого ближнего;
  • Понимает свои желания, предпочтения;
  • Видит, кто есть «Я», какой «Я», чем отличаюсь от окружающих;
  • Осознает свои знания, ресурсы, возможности;
  • Формирует осознанное отношение к себе, своим интересам, окружающему миру и людям;
  • Знает свои личностные границы;
  • Принимает осознанные решения;
  • Сравнивает свои реальные достижения с победами других.

Если в младенческом возрасте ребенок плакал, когда он был голодный или мокрый, то уже к первому году жизни он плачет из-за того, что ему не дали, то, что он считал своим. Из аффективно-эмоциональной причина обиды становится когнитивной, основанной на знании и причинно-следственной связи.

Когнитивная психология

Когнитивная психология

Когнитивный компонент может быть положительно или отрицательно заряженным. В основе этой оценки лежит понимание, что ты обладаешь достаточным очарованием, чтобы стать звездой вечера. Или трезвая оценка, что тебе не хватает знаний, чтобы занять пост начальника.

Восприятие себя

Важная часть когнитивного компонента – самооценка.

Яркий пример в этом плане – синдром самозванца. Ты добиваешься определенного успеха, но понимаешь, что он незаслуженный. Где-то проявляла лень, не училась, пыталась переступить через людей, которые были более талантливыми.

Восприятие себя формируется на основе анализа своего прошлого опыта, достижений, отношений с окружающими людьми. Оценивая полученный результат, ты формируешь образ самой себя.

Поскольку этот образ сформирован на знаниях, причинно-следственных связей, а не на основе одномоментных эмоций, он носит устойчивый характер. Мало того, начинает играть защитную функцию. Он оберегает тебя от сильных эмоциональных потрясений, импульсивных действий.

Так, на протяжении многих недель, месяцев и даже лет ты можешь продолжать воспринимать себя, как успешную даму, самостоятельно добившуюся успеха благодаря учебе, работе, силе воли. Ты знаешь, что можешь решить любую проблему.

Этот сформированный образ дополняется уверенностью в возможности всегда получить поддержку со стороны близких. Если появятся трудности, тебе будет к кому обратиться. Все эти знания дают внутреннюю силу оценивать и осознавать себя, как победительницу.

В результате под влиянием тяжелой финансовой ситуации, потери работы, развода ты не потеряешь свой образ, останешься все той же успешной дамой.

Однако в соответствии с данными статистики, 90% всех женщин себя недооценивают. Даже осознавая свой ум, энергию и талант, они относятся к себе, как к людям низшего сорта.

И в этом проявляется любопытный парадокс когнитивного компонента – одной из его основных частей являются стереотипы. В частности, испокон веков идущее понимание, что женщина должна заботиться о семье. Быть лидером, руководителем – удел мужчин.

Отношения с окружающими людьми

Следующий важный элемент, который оказывает влияние на осознание себя, связан с отношениями с окружающими людьми. Ты воспринимаешь себя не просто как отдельную личность, но как человека, имеющего родителей, детей, супруга, друзей.

Наличие тесных контактов и связей, а также умение выстраивать отношения с окружающими, формирует положительный образ. Ты становишься частью определенной общности, которая тебя поддерживает. При этом понимаешь, что сама даришь им любовь и поддержку.

Конфликты с окружающими, отсутствие друзей способствует построению отрицательного образа «Я». В зависимости от ситуации, ты видишь себя одинокой, брошенной или несчастной. Это ведет к возникновению привычки жалеть себя, подчас принижать и неосознанно выбирать стратегию самоунижения.

Впрочем, в некоторых случаях образ бедной и несчастной формируется из-за того, что окружающие тебя действительно не ценят. Они презирают тебя, проявляют агрессию, заставляют страдать.

Эта паутина осознаваемых отношений корректирует тот образ, который сформировался у тебя, основываясь на самопознании. Но все больше запутывается или, наоборот, становится яснее, когда ты понимаешь, что являешься членом общества.

Ты – социальная

Когнитивный компонент включает осознание себя, как человека социального. При этом учитывается:

  • Уровень доходов;
  • Социальный статус;
  • Память о прошлом социальном статусе;
  • Взаимоотношения с коллегами по работе, представителями власти, банков, магазинов.

Представь, что ты пролила на себя кофе, пока ждала очереди в службу занятости. В результате ощущаешь себя замарашкой, которая не может о себе позаботиться, найти работу и вообще как будто падает на дно общества.

В следующий раз ты посетила банк. Пришла в простом платье, босоножках. Перед тобой стоит дама в брендовом костюме, благоухает духами и ведет себя как королева. Ощущая огромный контраст с ней, тебе может показаться, что ты какая-то недоделанная неудачница.

Еще пара таких инцидентов, и ты можешь быть уверена, что получишь крайне низкую самооценку, как представителя социума. К этому приведет опыт, наблюдения и эмоциональные переживания.

Ощущая поддержку со стороны близких, уверенность в своих силах, ты можешь побороть формирующийся образ неудачницы. Но если этого нет, а в детстве ты частенько испытывала стресс и стыд, то восприятие себя, как ничтожества, получит дополнительное подкрепление.

Когнитивный компонент – сложный элемент человеческого естества. Он помогает видеть себя, как личность, представителя семьи, общества, осознавать себя с этих позиций. Этот элемент защищает образ от излишних эмоциональных потрясений, предупреждает импульсивное поведение.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

  1. avatar

    Вот мой муж частенько страдает из-за этого всего. Все его страдания связанны с автомобилями. Как только он купит новый автомобиль, так увидит еще лучше, мне кажется это никогда не закончится, за год он сменил 6 авто.

    • avatar

      Гость

      Мне кажется это немного другое.

  2. avatar

    Социальный человек это очень важно. Социальность помогает человеку стать сильнее или наоборот. Главное понимать, где можно найти поддержку.

  3. avatar

    Вот я всегда считала себя супер женщиной. У меня была хорошая работа, я вышла удачно замуж, то есть моим мужем оказался обеспеченный и любимый мужчина. Мы купили большой красивый дом и машину, вернее две. А спустя 2 года, мы разлюбили, отношения зашли в тупик, решили развестись. И вот тут в связи с разводом и имуществом, а муж решил оставить меня без штанов, моя «подружка», подсидела меня на работе. В итоге я осталась без мужу, работы, жилья. Мне пришлось снимать маленькую квартиру, устроиться в магазин продавцом, но я все равно продолжала считать себя супер женщиной. Я не спилась, не забросила себя, а дальше работала так, как я умею и привыкла и нашла свое место в жизни. Кроме этого я познакомилась с мужчиной и вышла замуж. Теперь у меня все хорошо, я счастлива, но должна сказать за поддержку своей маме и сестре.

  4. avatar

    Все будет зависеть о того, как воспринимаешь ты сам себя, если любишь, то не смотря ни на что и окружающие будут тебя любить, а вот если нет, то все плохо.

  5. avatar

    Именно поэтому детям с детства нужно говорить что они самые лучшие, у них все получится, они самые любимые, самые красивые. Так, ты помогаешь ребенку с детства полюбить себя. Нужно помогать детям, некоторые страдают от унижений одноклассников, это в будущем естественно приведет к проблемам, а родители скрываются за своей работой и ничего не видят. Важно любить детей, говорить с ними и любить себя.

  6. avatar

    Все три компонента очень важны, но как то раньше не задумывалась, а теперь понимаю на сколько важен когнитивный компонент. Нужно еще раз будет перечитать статью, чтобы убедиться, что все поняла правильно.

  7. avatar

    Гость

    Восприятие себя очень важно, кто же если не сам. Если сам не будешь себя воспринимать с положительной стороны, то никто тебя так воспринимать не будет. Кому нужен, который не уверен в том, что он достаточно образован. Кому нужен врач, который боится лечить, а адвокат, который не знает ка себя вести в зале заседания? Да никому, поэтому для того, чтобы тебя воспринимали другие, важно полюбить себя, если думаешь что чего-то не знаешь, нужно развиваться, учиться, а вот считать себя неучем не стоит, нужно наоборот говорить, что после вот этих курсов, я буду уже точно знать все.

close
up