красивая девушка Фото автора Елена Звягина: Pexels

Как развить в себе женственность и притягательность: советы психолога

Мария Кузнецова

Автор

Психолог-консультант, специалист в области детской, семейной, поведенческой...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Глядя на некоторых женщин так и хочется спросить, почему они привлекают взгляды и вызывают всеобщее восхищение. Возможно, это черта характера или врожденный магнетизм. Однако, как считают психологи, женственность можно воспитать и уже более зрелом возрасте. Основные характеристики этого качества и советы по работе над собой представим далее.

Что такое женственность

красивая девушка
Фото автора Tatiane Herder: Pexels

Многие философы и психологи писатели воспевают женственный образ в своих произведениях. Опрос, проведённый кафедрой психологии одного из государственных ВУЗов России, показал, что в понимании обычного человека женственность – это:

  • мягкий характер и неконфликтность;
  • стройная фигура,
  • хорошая кожа и ногти;
  • наличие макияжа, маникюра и запаха духов;
  • элегантная опрятная одежда, а также такие качества, как умение готовить, осуществлять уход за детьми и создавать домашний уют.

Данные качества, несомненно, относятся к понятию женственности, но в некоторых случаях и безупречно одетую женщину с красивым макияжем и хорошими навыками повара нельзя назвать женственной, поскольку что-то в ее манерах не дает этого сделать. А с другой стороны женщина, одетая в мужскую одежку, оказывается идеалом женственности.

Как считают психологи, дело не во внешних факторах, хотя они, несомненно, играют роль. Дело — во внутреннем ощущении себя. Если женщина с детства воспитана в окружении женских качеств, то и во взрослом возрасте она будет их соблюдать. Например, для девочки должно быть важно нарядиться, одеть бусы, сумочку.

Как развить женственность в себе?

Как развить женственность в себе?

Психологи характеризуют женственность так:

  • страсть и мудрость;
  • мягкость поведения и твёрдость характера;
  • развитая интуиция;
  • наличие женской энергетики.

Именно последнее качество присуще истинным женщинам. При этом абсолютно неважно красивая женщина или имеет особенности внешности, не важен рост, вес и параметры, одежда и макияж. Энергия сама по себе является созидательной, у такой энергии хочется греться и обладать ей.

Поэтому иногда можно встретить женщину, к которой мужчины относятся с почтением и стараются носить их на руках. А с другими девушками они предпочитают строить дружеские и деловые отношения. У представительницы слабого пола, обладающей своей естественной природной сущностью просто не может быть соперниц.

Советы по развитию женственности

Психология женственности позволяет развить это важное качество. При этом среди упражнений есть упражнения на медитацию, аутогенные тренировки, а также истинные женские дела, которые позволяют раскрыть женскую сущность и привести подсознание в равновесное состояние.

Если хочешь добиться в этом деле значительных высот, то соблюдай простые правила:

  • укрепляй здоровье тела и души: правильно питайся, занимайся спортом;
  • увлекайся женскими практиками: шитьё, вязание, рисование. Даже если ты не умеешь рисовать, то попробуй картины по номерам, алмазную мозаику, выжигание;
  • занимайся йогой, стрип-пластикой и танцами. Это позволяет узнать возможности своего тела и раскрыть глубинную женскую сущность. Только помни, что не все виды йоги подходят для этих целей. Необходимо выбрать хорошего педагога. Тренер должен нравится тебе. Лучше выбрать подтянутую молодую девушку с позитивным мироощущением, за которой хочется стремиться.
Giphy
  • создавай уют вокруг себя, окружай себя красивыми вещами, интерьерами;
  • забудь, что такое крики. В народе бытует мнение, что истерики — это прерогатива слабого пола. Однако, настоящая женщина никогда не устраивает истерик и может сказать всё жестами и взглядом. Чтобы снизить лабильность нервной системы, необходимо заниматься расслабляющими практиками и снижать уровень стресса.

Все вышесказанное способствует достижению женственности, насыщению женской энергетикой и восстановлению красоты.

Кстати, особенно тщательно подбирай вид спорта. Помни, что для женщин являются противоестественными занятия тяжелыми видами спорта. Сила женщины именно в духовности. Занимайся плаванием, лёгкой атлетикой, суставной гимнастикой или танцами. Кстати, отлично развивают женственность такие направления, как соло латина и прочие виды европейской программы бальных танцев (танго, румба, самба и т.д.).

Приступив к развитию женственности, будь последовательна и целенаправленна. Настоящие результаты ты почувствуешь уже через месяц тренировок. В награду к тебе вернется здоровье, появится стройная фигура, а с ней и восхищенные взгляды мужчин.

Чего не делает настоящая женщина

Есть некоторые табу, препятствующие образованию женской энергии:

Фото автора Ion Ceban @ionelceban: Pexels
  • Быть третьей в отношениях.

Настоящая женщина никогда не позволит себе вступать в любовный треугольник, уводить мужа из чужой семьи, и в целом влезать в чужие отношения. Это портит женскую энергетику и снижает шансы на собственную счастливую жизнь;

  • Устраивать истерики.

Как было сказано выше, нужно уметь обходиться словами. Если ты чувствуешь, что скоро перейдешь на крик, то сделай глубокий вдох и на 10 счетов выдохни. Напряжение пройдет и необходимость в крике отпадет сама собой;

  • Держать дом в беспорядке.

Главные комнаты дома – кухня и спальня. Если у тебя на кухне бедлам, то о женской энергии можно забыть. Есть интересная техника – «Блестящая раковина», которая способствует восстановлению энергии. Каждый вечер намывай раковину на кухне до блеска, чтобы утром она радовала тебя. Психологи утверждают, что такое простое упражнение способно снизить расходы энергии;

  • Иметь вредные привычки.

Курение, алкоголь, игрозависимость, наркотики – не только влияют на женскую внешность, но и способствуют приобретению мужской энергии разрушения. В целом, сами вредные привычки появляются у человека, склонного к самонаказанию. Возможно, тебе потребуется помощь психолога в избавлении от них;

  • Надевать рваную, мятую одежду.
Фото автора Ketut Subiyanto: Pexels

Какой бы модной или старой не была бы одежда, настоящая женщина никогда не позволит себе выйти из дома в не глаженной юбке;

  • Брать на себя ответственность за мужа.

Это, пожалуй, самое губительное для женских качеств. И если твой избранник не справляется, не нужно вместо него чинить кран или выполнять похожую работу по дому. Пусть сам решит этот вопрос: вызовет мастера, попросит помощи у друга.

Таким образом, развитие женственности в психологии – объемная и интересная тема. Истинные механизмы лежат глубоко в подсознании и воспитываются родителями. Чтобы твоя дочь росла женственной, обращай внимание на её отношения с отцом. Отец должен ее боготворить, буквально носить на руках и баловать. А строгость к девочке в доме пусть проявляет мама.

Однако, воспитывать женственность должна мама. Обращай внимание дочери на то, как она красива в платье, как аккуратно заплела волосы или помогла тебе приготовить обед.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up