Как отучить мужа от алкоголя в домашних условиях

Когда-то ты одна правила в его сердце, а теперь он поклоняется зелёному змию? В какой момент всё пошло не так? Или так было с самого начала? Неважно. Теперь ты и твой муж – одна Сатана. И в горе и в радости. Одна семья, где все должны друг друга поддерживать.

Но, важно понимать, что если человек уже сильно погряз, то здесь не обойтись без помощи специалиста. Если же ты видишь, что ещё не всё так плохо, то можешь попробовать свои силы в вытаскивании мужа из ямы. Как же помочь родному человеку?

Причины алкоголизма

Мужчина, имеющий низкую самооценку, проблемы на работе, недовольный семейной жизнью и обладающий общей слабостью характера склонен к тому, чтобы топить печаль в алкоголе. Потому что это прекрасная возможность уйти от ответственности.

Если погрузиться в запой на неопределённый срок, то можно долго не принимать никаких решений. А чувство счастья, возникающее при этом, только заставляет прикладываться к бутылке дальше;

• «За компанию».

Традиция выпивать каждую пятницу, корпоративы, переговоры и прочие поводы не показаться белой вороной или «немужиком» незаметно делают из трезвенника алкоголика;

• Семейная «традиция».

Наблюдая всё детство за тем, как пьют родители, ребёнок формирует определённую модель. И потом, когда вырастет, заложенная в детстве программа начинает работать.

Это самые распространённые причины. Не всегда они приводят мужчину к алкоголю, и не всегда только они. Но, так или иначе, нужно начинать работать с проблемой.

Как правильно себя вести

Любая зависимость может быть разрушена только при наличии огромного желания у зависимого. Для избавления от алкоголизма всегда требуется помощь специалиста. Он разрабатывает комплекс, состоящий из психотерапии, назначает медикаменты, помогает с реабилитацией.

Но если муж только вступил на эту скользкую дорожку и проблески разума всё ещё присутствуют, то вот, что тебе стоит и не стоит делать.

Не игнорируй его зависимость

Сначала тебе страшно потерять какого-никакого, но кормильца, и ты закрываешь глаза на его пристрастия. А вот он уже в приступе белой горячки бьёт тебя и детей. Не доводи до того, чтобы пьянство стало затяжным.

Регулярное употребление даже, казалось бы, слабых алкогольных напитков, должно настораживать. Имеется в виду расслабление после каждого рабочего дня. Это не является поводом выпивать каждый день.

Не прощай

Если ты после каждой пьянки будешь выхаживать мужа, носиться вокруг с водичкой, цитрамоном или, что ещё лучше, с похмельной баночкой пива, то он так и будет уверен, что всё правильно делает.

Максимально продемонстрируй своё недовольство его состоянием. Пришёл пьяный – никаких брачных утех. Споткнулся и уснул на пороге одетый – пусть там и остаётся. Во время похмелья пусть сам себя спасает. Не потакай ему.

Всем своим видом и поступками показывай, что не готова принимать такое поведение. Возникшее чувство стыда может повлиять благотворно.

Откажись от спиртного сама

Чтобы отвлечься от рутины семейной жизни, ты и сама можешь сбежать с подружками в бар, чтобы пропустить несколько бокалов вина. Перебрав, ты возвращаешься домой, а пьющий муж воспринимает это как зелёный свет к тому, чтобы напиться в ответ.

Если ты позволяешь себе такую же слабость, то можешь забыть о том, чтобы отговорить мужа. Придётся отказаться от употребления самой, чтобы подать пример.

Создай для трезвости благоприятную атмосферу

Когда муж начинает употреблять, он показывает желание уйти в свой выдуманный идеальный мир, сбежать от проблем. Но ты на то и женщина. Создай дома ненапряжную обстановку. Пусть мужчина снова почувствует желание жить в реальности.

• Покажи мужу, насколько он важен и ценен в вашем доме;
• Предложи все проблемы решать вместе;
• Прекрати давить на него, бесконечно тыкая в ошибки и обязанности;
• Не забывай следить за собой и своим внешним видом. Ты женщина, а мужчины любят глазами.

Поняв, что он нужен здесь, и что ради него готовы создавать комфорт, мужу будет меньше хотеться обратиться к алкоголю.

Конструктивно и спокойно доноси информацию

Все разговоры с мужем должны происходить в нейтральной и мирной обстановке. Если ты будешь слишком агрессивна или наоборот начнёшь строить из себя жертву, то разговор вряд ли к чему-то приведёт.

Повышенные тона вызывают только нежелание продолжать диалог, а также обиду и злость. Если ты чересчур эмоциональна, то основные и важные аспекты разговора можешь записать заранее на бумаге.

Чётко сформулированные аргументы быстрее дойдут до начинающего алкоголика. Твой спокойный тон расслабит его и вызовет доверие.

Как правильно начать мотивировать

Мотивация – это первый этап из нескольких, который сопровождает лечение от зависимости. Если человек ещё не двумя ногами находится в яме, то этим этапом всё может и ограничиться.

Вот на что рекомендуется делать упор:

• Профессиональная самооценка.

Поговори с супругом, и вспомните вместе, сколько возможностей он упустил из-за своей зависимости. Поразмышляйте, чего бы он достиг, если бы не поставил алкоголь на первое место;

• Благополучие семьи.

Заранее посчитай, или, опять же, вместе с мужем, сколько он тратит в месяц на выпивку. Или если его «вечеринки» затягиваются, то сколько уходит на один такой запой. И порассуждайте вместе, на что можно было бы потратить эти деньги с большей пользой;

• Состояние здоровья.

Можешь даже построить свои аргументы на схеме «было-стало». Приправь это перечислением заболеваний, которые характерны для алкоголиков. Особенно мужчин пугает всё, что связано с потенцией.

И не стесняйся прямо сказать мужу, какие изменения уже начали происходить в его физическом состоянии.

Не используй во время убеждения обвинительный тон и резкие фразы, унижающие мужчину. Не повышай голос, не дави на его слабости. Наоборот, используй как можно больше слов веры в мужа и его способности.

И особенно подчёркивай то, что он достоин большего, а ты будешь всегда на его стороне и очень беспокоишься о его будущем.

Отучить любимого человека от употребления алкоголя – это всегда непростой процесс. И пока он сам не захочет, не увидит проблему, то никакие слова или терапии не помогут. Тогда уже нужно начать думать о себе и не позволять разрушить ещё и твою жизнь.

Но помни, что не стоит прибегать к «бабкиным» средствам. Заговоры, настои, кодирование или старое доброе «сковородкой по голове» не избавят от настоящей зависимости. В лучшем случае всё равно произойдёт срыв, а в худшем – летальный исход.