девушка держится за голову Фото Uday Mittal on Unsplash

Что такое vuca мир и как в нём стать успешной именно тебе

Наталья Швенк

Автор

Практикующий психолог. Занимаюсь вопросами преодоления насилия в семье, оди...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Когда-то жизнь была так прекрасна. Мир был спокоен, люди – добродушны, дети – послушны, еда – без гормонов и антибиотиков. Можно было предвидеть будущее, заранее угадывать, что будет через десять-двадцать лет. А что сейчас? Нестабильность, скорость, неоднозначность, неопределенность, страх за завтрашний день, панические атаки. И все это носит иностранное название – VUCA-мир. Но так ли страшен зверь, как его рисуют?  Действительно ли так много изменилось?

Что такое VUCA мир

Идея, что наш мир потерял былую надежность, стабильность, и, наоборот, стал сложным, неясным, изменчивым, давно витала в головах философов и психологов. Но сформулировать единую, стройную концепцию удалось только в 1987 г.

девушка держится за голову
Фото автора Liza Summer: Pexels

Именно тогда, во время окончания холодной войны ее представили американские исследователи лидерства Уоррен Беннис и Барт Нанус, обозначив современный мир аббревиатурой VUCA. Каждая буква в новом понятии имеет свой смысл. V – volatility, в переводе с английского обозначает неустойчивость, изменчивость.  U, uncertainty, означает неуверенность, неопределенность.

Под C понимают complexity – сложности, трудности, сложную структуру, с которой трудно разобраться. A обозначает ambiguity или двойственность, неоднозначность, отсутствие единого, ясного значения.

Volatility – неустойчивость

Люди привыкли под неустойчивостью понимать нестабильность окружающего мира. Меняются политики, работа, компании, производящие продукты питания, учебные предметы в школе. Вводится в оборот новая валюта, вместо проводных телефонов для связи используются мобильники.

Однако мир изменяется не только в плане технологий. Особенность сегодняшнего дня в том, что меняется сам человек, вернее, его место в обществе. Сегодня ты поехала на работу на машине. Ты – водитель, преуспевающая девушка, которой удалось добиться успеха, заработать на новый автомобиль. Окружающие, наблюдая за тобой, проникаются к тебе уважением или завистью.

Что такое VUCA-мир?

Что такое VUCA-мир?

На следующий день ты пошла пешком, по дороге тебя обрызгал велосипедист, на всей скорости проехавший по луже. Окружающие смотрят на тебя, как на неудачницу, грязнулю, человека, который даже не может одеться нормально и ковыляет устало по грязи. Внутренне ты осталась прежней, но твое место в обществе изменилось. И меняется изо дня в день.

Uncertainty – неопределенность

Глядя на прошлое, можно сказать, что раньше жизнь была более логически обоснована. Ты получала образование, находила работу, работала на ней много лет, выходила на пенсию. Кажется, вся жизнь была предопределена, и нужно было думать только о том, как правильно лавировать в более или менее предопределенных обстоятельствах. Впрочем, ключевое слово здесь – «кажется». Неопределенностей и в прошлом было достаточно. Вспомни хотя бы отсутствие мобильных, когда твоя мама сходила с ума, не зная, где ты находишься.

Сейчас неопределенности стало больше. Отсутствуют прежние логические связи. Из-за избытка информации человек постоянно оказывается в новой среде, новых жизненных ситуациях, к которым нужно привыкать. Правда, привыкнув, узнаешь, что все опять изменилось, и необходимо адаптироваться уже к новым условиям.

Complexity – сложность

VUCO мир сложен не только потому, что он наполнен большим количеством разноплановой информации. Вопрос в том, что общество больше не имеет строгой социальной структуры и стереотипов. Каждый человек играет множество ролей, большинство их которых – новые.

Ты можешь быть подругой, женой, мамой, работницей, спортсменкой. Но в то же время можешь выполнять работу, которая всегда считалась мужской, – быть автомехаником, водителем автобуса. Все это стирает прошлый стереотипы. С одной стороны, это прекрасно – больше нет зажимов, ты можешь быть свободной. С другой, все меньше остается точек для самоидентификации, особенно у детей.

Ambiguity – неоднозначность

Отсутствие однозначности, двойственность также ведет к усложнению понимания действительности. Меньше стереотипов, правил, норм ведет к большему количеству сомнений, невозможности принять решение. Ты теряешься в этом мире, кажешься себе маленьким, слепым котенком. Не можешь взять себя в руки, начать действовать, добиваться цели.

девушка думает
Giphy

Новый VUCA мир

Читая, что такое VUCA-мир, кажется, что из-под ног уходит земля. На свете нет ничего стабильного, прочного, крепкого. Но это ощущение не может длиться вечно. Только очень сильный или обладающий определенными психопатическими чертами человек способен долго находиться в состоянии неизвестности, двусмысленности и неопределенности. Все остальные люди ищут стабильность и покой. Правда, обычный способ – спрятаться в уголке, переждать кризис, здесь не поможет, и нужно искать более современные решения.

Как ни парадоксально, один из них тоже будет называться VUCA, но расшифровать его можно по-другому:

  • V в новой формулировке обозначает vision – видение. Ты не концентрируешься на том, что мир потерял стабильность и ясность, но ищешь свои цели, причем не одну, а несколько. Видение их позволит тебе добиться гармонии. У тебя не будет ощущения, что ты распадаешься на части. Наоборот, внутренний стержень будет держать тебя, как единое целое. А это – основа для развития.
  • U в новой интерпретации означает understanding – понимание. Разобраться с проблемами, найти структуру, логику можно даже в ситуации неопределенности. Главное – научиться осознавать и полностью переживать происходящее, не оставляя ни одного неисследованного уголка. В этом тебе поможет гибкость, умение думать, чувствовать себя и сопереживаться другим людям, отличные коммуникационные навыки.
деревянные человечки с кубиками
Image by succo from Pixabay
  • C – этой буквой вместо трудностей и сложностей можно обозначить слово clarity – ясность. Понимая, что происходит, ты преодолеваешь хаос, справляешься с трудностями и достигаешь ясности. Пусть ясным будет только твой мир, твоя позиция или твои мысли. Этого достаточно, чтобы в твоей душе воцарилась гармония и мир.
  • A – почему бы вместо неоднозначности и двусмыленности (ambiguity) не использовать слово agility, что в переводе с английского означает «быстрота»? Разбираясь в любой ситуации, обладая способностью принимать решения, ты можешь быстро действовать и добиваться успеха.

Посмотри – твой VUCA мир больше не состоит из трудностей, неопределенности, неясности и неоднозначности. Ты можешь сделать еще более современным – гибким, быстрым, динамичным, прекрасным, дающим множество новых возможностей.

Как стать успешной в VUCA мире

Впрочем, сложно измениться и мгновенно перестать воспринимать нестабильный мир местом, в котором можно стать счастливой. Этому нужно учиться. Например, выполняя такие упражнения:

  • Каждую неделю или месяц изменяй что-нибудь в своей жизни, начинай делать то, что никогда раньше не делала. Начни бегать каждое утро, принимай контрастный душ, походи каждый день не меньше 8 км, ходи по снегу. Не бойся перемен. Они дают адреналин, желание жить, идти вперед.
грустная девушка
Image by Jerzy Górecki from Pixabay
  • Найди, что тебе нравится и дает себе силы жить. Не отказывайся от найденного под влиянием обстоятельств, мнения других людей. Ты это ты, жизнь – только твоя, и живешь ты только один раз. Можешь пойти учиться в 40, 50 лет, найти новую профессию, любовь. Ведь если мир так быстро меняется, тебе тоже можно меняться, приспосабливаться к нему. Разреши себе быть разной и новой.
  • Если чувствуешь проблемы со здоровьем, сходи к врачу. Займись собой. Ты нужна себе здоровой.
  • Развивай мозг. Занимайся нейробикой, решай логические задачи, играй в шахматы, узнавай что-нибудь новое, изучай иностранные языки. Так ты научишься преодолевать трудности, и будущие житейские сложные ситуации никогда не застанут тебя врасплох.
  • Общайся с друзьями, знакомься с новыми людьми. Будь открытой, делись с ними своими чувствами, идеями, планами.
  • Не забывай хобби. Вполне вероятно, что когда-нибудь оно может превратиться в любимую работу, которая приносит доход.
  • Будь живой. Не держи в себе боль, неприятности, отпускай их – пусть растворяются в воздухе. Твой мир тогда наполнится свободой, счастьем, жизнью.

Как видишь, сегодняшний день и богат нестабильностью, трудностями и неоднозначностями, ты легко можешь стать счастливой и наслаждаться современным VUCO-миром.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up