Ангедония и её симптомы: какие причины вызывают состояние неудовлетворения

Случалось ли тебе испытывать полную потерю интереса к чему-либо, что раньше доставляло тебе удовольствие? В этом случае, обычно говорят, что это «уже не греет», или «я к этому перегорела». Если такое имело и имеет место, то стоит отнестись к происходящему очень серьёзно.

Новости СМИ2

Жизнь и химические процессы

Гормоны выполняют роль поддержания саморегуляции организма, обеспечивают способность сохранять постоянство внутреннего состояния при помощи скоординированных реакций. Они регулируют функции роста, развития, обмена веществ, реакции на изменения условий окружающей среды.

В нашем случае, следует говорить о гормонах серотонине и дофамине. Серотонин отвечает за твою способность к запоминанию информации и обучению, а также за сексуальное желание, аппетит, сон. Основная функция этого гормона: регуляция работы клеток. Серотонин отвечает за твоё хорошее настроение.

Дофамин является той поощрительной конфеткой, которую ты получаешь в виде чувства удовольствия или удовлетворения. Основные функции: контроль цикла сна и бодрствования, поддерживает процесс мышления, снижает уровень стресса.

Потеря вкуса к жизни

Потеря способности испытывать чувства удовольствия или удовлетворения, напрямую связывается с нарушением гормонального обмена в организме человека, и является нейробиологической основой ангедонии.

Как правило, это психологическое расстройство затрагивает одну или несколько сфер деятельности. Со стороны это может трактоваться как элементарное проявление лени, прокрастинации или позёрство. На самом деле, человек действительно не может справится со своим внутренним настроением. Он неосознанно теряет интерес ко всему, что раньше являлось для него важным и значимым, и не в состоянии проявлять даже видимый интерес.

Основные типы

По направлениям развития патологии, существует несколько типов ангедонии:

• физическая: потеря интереса к собственному внешнему виду, гигиене, здоровью. Отсутствие удовольствия от органов чувств: запахи, вкусы, прикосновения. В активной стадии этот тип выражается в тяге к вредным привычкам и беспорядочном режиме питания.
• социальная: сокращается зона социальных контактов, отсутствует мотивация для достижения целей, личностного роста. Общительный и успешный человек замыкается в себе, и возможно полностью перестаёт общаться даже с самыми близкими людьми, не стремится к улучшению качества своей жизни, перестаёт испытывать удовольствие от межличностного взаимодействия;

• интеллектуальная: потеря интереса к хобби, увлечениям, интеллектуальному и умственному развитию, процессу познания. Человек становится не способным понимать юмор, веселиться, испытывать эстетическое удовольствие от предметов искусства, музыки, живописи;

• сексуальная или оргазмическая: потеря интереса к физической близости, сексу, к любому физическому контакту с партнёром. Наблюдается понижение уровня либидо.

Причины возникновения

Ангедония является базовым симптомом различных форм депрессивных или тревожных расстройств, степень тяжести которых определяет уровнем развития ангедонии. Тяжелая форма может стать причиной суицида. Данное расстройство может выступать признаком шизофрении, посттравматических состояниях различной тяжести, а также при употреблении наркотических веществ.

Ангедония может выступать как самостоятельное проявление в период личностных кризисов человека, когда происходит смена системы жизненных ценностей.

Можно обобщить, и выделить основные причины возникновения и развития ангедонии:

• травмы головы: последствия могут проявиться через много лет после получения повреждения. Это самый распространённый вариант развития заболевания среди молодых людей;

• возрастные изменения: нарушения в процессах обмена веществ, гормонального обмена являются благодатной почвой для развития заболевания. Не желание принимать физиологическое старение организма, служит причиной негативного восприятия жизни, и является причиной развития депрессии;
• психические заболевания;
• депрессивные и тревожные расстройства;
• стресс: травмирующие психологически события, личностный кризис.

Очень важно выявить признаки патологического состояния на начальных стадиях. Именно это вызывает большое затруднение: человеку в нормальном психическом состоянии свойственна смена настроения, проявление эмоций, поэтому многие начальные изменения, характерные для ангедонии, воспринимаются окружающими именно как нормальное поведение человека.

Основные симптомы

Важно внимательно относится к любым изменениям в своих эмоциональных проявлениях, и жизненных предпочтениях. Среди первичных симптомов характерных для ангедонии выделяются:

• отсутствие проявления эмоций любого спектра, как положительных, так и отрицательных;
• замкнутость, желание оградить себя от любых межличностных контактов;
• проявление хронической усталости, апатия на фоне отсутствия значительных физических или эмоциональных нагрузок;

• снижение сексуального влечения или интереса к партнёру;
• негативное отношение к жизненным процессам;
• равнодушное отношение к прежним хобби, увлечениям;
• резкое снижение уровня социальной активности.

Если ты отмечаешь у себя наличие нескольких подобных признаков, то это является веским поводом обратиться за помощью к специалисту.

Это не приговор

При лечении ангедонии применяются методы медикаментозного воздействия, а также психологической коррекции. Среди медикаментозных методов, как правило, назначается гормональная терапия, антидепрессанты.

При работе с психологом очень важно понимания необходимости проведения терапии со стороны больного, его желание восстановить утраченные жизненные функции. Это сложный процесс, но он имеет тенденции к положительному разрешению, правда, в этом случае, следует исключить тяжелые формы психических расстройств.

Помни, что ангедония – это не приговор, а жизненный опыт, который позволит тебе ценить жизнь и ярче ощущать её вкус и краски.