Словосочетание «супружеские конфликты» имеет в своем составе два слова, и для правильного понимания причин, которые приводят к развитию конфликтов внутри супружеской пары, давай разберем каждое из них более подробно.
В этой статье:
Столкновение сторонГлавный вопросРаз лошадка, два лошадкаРозовые очкиЯ настоящийСередина жизниДушевный труд двоихСтолкновение сторон
Конфликт в прямом переводе с латинского языка имеет значение «столкнувшийся». Он всегда имеет место быть в период возникновения противоречий или разногласий, которые являются результатом взаимодействия сторон-участников.
Как правило, конфликт сопровождается всплеском негативных эмоций, уровень и проявления которых часто выходит рамки принятых норм или правил.
Простым языком можно сказать: «Я сопротивляюсь действию потому, что:
- действие противоречит моим внутренним принципам и нормам;
- действие является проявлением насилия по отношению ко мне на моральном, нравственном, физическом, эмоциональном уровнях;
- совершаемое действие идет в разрез с моими интересами».
При этом, конфликт – это не обязательно плохо. Внутри его заключен огромный потенциал развития для каждой из конфликтующих сторон. Этот потенциал просто необходимо увидеть, услышать, почувствовать. И начинать необходимо с себя.
Главный вопрос
Главный вопрос, который при этом следует задать самой себе: «Почему действия партнера провоцируют меня на конфликт?» Если честно ответить на него, то можно понять, что возможно:
- произошли изменения в интересах, или направлении развития партнера. Соответственно изменилась и его реакция в ответ на твои действия, слова, эмоции;
- изменилось твоё восприятие мира и людей. Это может происходить под влиянием внешних обстоятельств или в периоды возрастных переходов;
- закончилось время «розовых слонов и очков», и партнёр совсем не тот человек, которого ты себе придумала;
- партнёр прав, и пришла пора работать со своими внутренними недостатками, комплексами.
Пути разрешения возникшей конфликтной ситуации напрямую зависят от варианта ответа, и уровня, на котором в данный момент находятся отношения между партнёрами.
Раз лошадка, два лошадка
Вот и наступил момент для слова «Супруги». Супругами можно назвать не только двух людей, заключивших брак, но двух лошадей, запряженных в одну упряжку. Как ты понимаешь, ничего не сдвинется с места, если они будут действовать не согласовано. Вот такие славные лошадки.
Решение создать семью, как правило, принимается обоюдно и добровольно. После заключения брака, каждому из супругов предстоит пройти стадии развития отношений, которые характерны для формирования и становления семьи.
Успешное прохождение всех стадий напрямую зависит от того, насколько слаженно оба партнера способны действовать.
Семейные конфликты. Почему они происходят и как их разрешить?
Каждая из этих стадий предполагает присутствие конфликта, который должен быть разрешен каждым из супругов индивидуально и самостоятельно. Давай рассмотри каждую стадию отдельно и выделим скрытый конфликт для каждой стадии отдельно.
Розовые очки
Первая стадия – самая яркая. Её часто называют «медовым месяцем». Чувства и страсти накалены до предела, и партнеры изо всех сил стараются заботиться друг о друге. Они редко предъявляют требования, которые могут проявить эгоистичные потребности или желания.
Эта стадия может иметь разную продолжительность: всё зависит от остроты чувств и накала страстей, которые должны быть утолены в этот период.
В этот период создается базовое основание для перехода к следующему этапу, так как именно сейчас каждый из супругов имеет возможность почувствовать на себе максимальный уровень заботы партнера.
Если уже на этой стадии происходит перекос в сторону интересов одного из супругов, то возникновение конфликта, на следующей стадии, неизбежно.
Я настоящий
Завершающей ступенькой этого этапа является прощание с «розовыми очками», и это начало второй стадии развития супружеских отношений. Наступил сложный период, когда каждый из партнёров желает вернуть себе свою индивидуальность и определить личное пространство во взаимоотношениях.
Именно в тот период человек снимает маску, и проявляются истинные черты его характера, жизненные принципы. Именно не соответствие ожиданий и действительности, лежит в основе конфликтов этого периода.
Для их разрешения, важно проявить понимание и тактичность по отношению к партнёру. Ты должна понимать, что исправить или переделать другого человека невозможно: это будет рассматриваться как насилие и нарушение его личных границ.
Поэтому, в первую очередь, необходимо осознать себя: свои жизненные приоритеты и принципы.
Сопоставив их с приоритетами и принципами партнёра, ты должна понять: на сколько ты готова адаптировать или скорректировать свои приоритеты и принципы под его. Если зона твоего внутреннего сопротивления будет очень высокой, то, возможно, ты вышла замуж за придуманного тобой человека?
Середина жизни
Ещё одним самым сложным периодом развития супружеских отношений, традиционно считается стадия, соответствующая периоду между тринадцатью и двадцатью тремя годами совместной жизни. Эта стадия, как правило, совпадает с кризисом «середины жизни», который у многих людей случается ближе к сорока годам.
У женщин и мужчин, в этот период, начинают проявляться признаки старения, повышается уровень эмоциональной зависимости, который проявляется в приступах ревности и подозрительности по отношению к партнёру.
Это, неизбежно, приводит к нестабильности и повышенной напряженности в отношениях между супругами.
Для разрешения любых конфликтных ситуаций этого периода, важно:
- не зацикливаться на процессах физического старения;
- занимать активную жизненную позицию;
- всегда помнить, что процесс развития личности любого человека не ограничен его календарным возрастом;
- избегать черно-белого отношения к любым жизненным событиям, ситуациям с участием твоего партнёра.
Душевный труд двоих
В идеальном варианте, оба партнёра одновременно вступают и проходят стадии развития супружеских отношений. В этом случае, им легче понимать и поддерживать друг друга.
В реальном времени, чаще бывает, что эти периоды перехода у супругов не совпадают. Например, один находится на стадии «розовых очков», а другой – вступает в этап определения личного пространства в отношениях. Это следует учитывать при выстраивании взаимоотношений.
Создание прочных, гармоничных супружеских отношений это душевный труд двух людей, которые однажды приняли решение «идти в одной упряжке». Это возможно только при проявлении обоюдного уважения, чуткости в любой самой сложной жизненной ситуации.
Lichay
Мы с партнером прошли через немалое количество конфликтов, и я осознала, что причина в большинстве случаев кроется в непонимании и недостатке общения. Начали откровенно обсуждать наши потребности и ожидания, и это помогло нам разрешать конфликты и укрепить нашу связь.
Aulana
Когда-то я была склонна подавлять свои эмоции и не говорить о том, что меня беспокоит, чтобы избежать конфликтов. Но поняла, что это только накапливает негатив и ведет к взрыву. Теперь я активно работаю над своей коммуникацией, выражая свои чувства и потребности, и это помогает избежать многих конфликтов.
лалалайка
Мы с мужем столкнулись с проблемой неправильного распределения обязанностей и ролей в отношениях. Это приводило к частым ссорам. Чтобы разрешить эту проблему, мы сели и обсудили наши ожидания и сделали план по распределению обязанностей. Теперь у нас более гармоничное и сбалансированное отношение.
Дмитрий
Один из основных источников конфликтов в наших отношениях был недостаток эмоциональной поддержки. Мы оба осознали, что важно быть присутствующими и поддерживающими друг друга в трудных моментах. Теперь мы стараемся быть более эмоционально доступными и проявлять заботу друг о друге.
Master of Puppets
Неразрешенные проблемы из прошлого могут стать источником всех неприятных моментов. Я научилась осознавать свои эмоции и обращаться к ним, чтобы разобраться в своих страхах и незавершенных ситуациях. Это помогло мне избежать повторения прошлых ошибок и создать более гармоничные отношения в настоящем.
Аистенок
У нас с партнером они возникали из-за различных стилей коммуникации. Я предпочитала открыто выражать свои эмоции и обсуждать проблемы, в то время как он был более сдержанным и предпочитал время для размышления. Мы нашли компромиссный подход, где я даю ему время и пространство для обдумывания, а затем вместе обсуждаем вопросы. Это помогает нам избежать конфликтов и лучше понимать друг друга.
dasha_+33
Одной из причин было недостаточное уважение к границам друг друга. Мы с партнером осознали, что важно устанавливать и уважать границы каждого и быть готовыми к компромиссам. Теперь мы стараемся слушать и учитывать предпочтения и потребности друг друга, что способствует более гармоничным отношениям.
Алла Борисовна
Я осознала, что мои нереалистические ожидания были источником многих конфликтов в отношениях. Я ожидала, что партнер будет всегда соглашаться со мной или соответствовать моим идеалам. Однако, я поняла, что важно принимать его как он есть и ценить его индивидуальность. Это помогло нам снизить напряжение и избежать многих конфликтов.
аноним
Мы оба были склонны перебивать друг друга и не давать возможность высказаться. С течением времени мы научились активному слушанию и стараемся давать друг другу пространство для выражения своих мыслей и чувств. Это помогает нам лучше понимать и уважать друг друга.
♥_I am С̶у̶п̶е̶р̶м̶э̶н_♥
В процессе разрешения конфликтных ситуаций я осознала, что иногда важно отложить эмоции и подойти к ситуации с хладнокровием. Часто эмоциональная реакция только усугубляет ситуацию. Практика самоконтроля и обдумывание аргументов помогают мне сохранять спокойствие и найти конструктивное решение.
dreamy_girl
У нас с супругом возникают конфликты из-за различных ожиданий и непонимания. Каждый из нас имеет свои представления о том, какими должны быть наши отношения и как вести себя в определенных ситуациях. Когда наши ожидания не совпадают, возникают конфликты, которые требуют от нас обсуждения и поиска компромиссов.
ВольНаяСтала
Одной из главнейших причин ругани является различие в наших характерах и темпераментах. Я более эмоциональная и склонна к быстрым реакциям, в то время как мой супруг более спокойный и обдуманный. Это создает некоторую напряженность, но мы стараемся понимать и уважать наши различия и искать способы справляться с конфликтами.
ниЧЁтак@Я
Они возникают из-за недостаточного общения и открытости. Иногда мы не обсуждаем свои проблемы или не выражаем свои потребности и ожидания, что приводит к недопониманию и разочарованию. Мы осознали, что важно быть более открытыми и искренними друг с другом, чтобы предотвращать конфликты и укреплять наши отношения.
yupjo)
Различные точки зрения и субъективные мнения. Мы оба имеем свои уникальные взгляды на многие вопросы, и это иногда вызывает противоречия. Однако, мы поняли, что важно уважать и слушать друг друга, даже если мы не согласны. Это помогает нам находить общие решения и строить более гармоничные отношения.
nastya.dolgazhan
Меня глубокого тревожит недостаток времени и внимания, уделяемого нашим отношениям. Будучи занятыми работой, обязанностями и другими обязательствами, мы иногда упускаем возможность качественного общения и взаимодействия. Это может приводить к недопониманию и раздражению. Мы стараемся активно выделять время для нас в расписании и укреплять наши отношения.
ИлонА
Я склонна к более эмоциональному подходу, в то время как мой муж предпочитает более логическое и аналитическое рассмотрение ситуации. Это может приводить к непониманию и конфликтам, но мы учимся уважать и ценить наши различия в подходах и искать компромиссы, чтобы найти наилучшее решение.
ღСреди Мировღ
Иногда у нас возникают разногласия о том, кто должен делать какую работу или какую роль играть в семейных обязанностях. Это может вызывать напряжение и конфликты. Мы стараемся открыто обсуждать эти вопросы и находить сбалансированные решения, чтобы каждый чувствовал себя участником и равноправным в отношениях.
Foksrot
Некоторые конфликты между нами могут быть связаны с недостатком взаимной поддержки и понимания. Временамимы можем не чувствовать поддержки или недооценивать чувства и потребности друг друга. Важно научиться выражать свою поддержку и понимание, быть более внимательными к эмоциональным потребностям друг друга и создавать атмосферу доверия и взаимного понимания.
Алина
Мы оба не умеем ясно выражать свои мысли и чувства, что может приводить к недопониманию и конфликтам. Мы постоянно работаем над улучшением наших навыков общения, учимся быть более выразительными и слушать друг друга, чтобы снизить вероятность возникновения конфликтов.
Алексис
Каждый из нас имеет свои индивидуальные ценности и важные жизненные цели, и иногда эти различия могут сталкиваться и вызывать непонимание. Мы стараемся быть открытыми для обсуждения и взаимного уважения наших ценностей, а также находим общие цели, которые помогают нам совместно решать возникающие конфликты и двигаться в одном направлении.
Ринааааа
Ну что, кто бы мог подумать, что две замечательные личности, как мы с мужем, иногда могут спорить и конфликтовать! Но знаете, это нормально, ведь у каждого свои взгляды и мнения. Главное – найти способ разрешить эти конфликты и оставаться любящей парой.
ask-me.what
Когда мы сталкиваемся с этим, это похоже на настоящую войну. Вроде бы мелочи, но эмоции переполняют до предела! Но мы оба понимаем, что конфликты – это возможность расти и улучшаться. Мы учимся из наших ошибок и стараемся делать все возможное, чтобы наше отношение было более гармоничным.
арбузка
Это словно некий танец, где мы постоянно шагаем на ноги друг другу. Но, знаете, в этом танце есть и моменты взлета, когда мы находим компромисс и решаем проблемы. В конечном итоге, конфликты делают нас сильнее и нашу связь более прочной.