грустная пара на улице Фото автора RODNAE Productions: Pexels

Не хочу общаться с мужем, как и он со мной: советы психолога, что делать

Наталья Швенк

Автор

Практикующий психолог. Занимаюсь вопросами преодоления насилия в семье, оди...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Семья, в которой люди не общаются друг с другом, перестает быть семьей. Скорее, это сосуществование двух людей, жизни которых протекают параллельно друг другу. В течение дня они могут перекинуться парой слов, решить, кто отвезет ребенка на секцию, и на этом общение закончится.

Почему вы не общаетесь?

пара сидит у стены
Фото автора KoolShooters: Pexels

Разбираемся, почему так происходит, и что делать, если это ты, кто постоянно твердит подругам: не хочу общаться с мужем. Если ты не найдешь ситуацию или совет, подходящий для тебя, пиши комментарий. Разберем и его.

Общение бывает разное. Для вербального нужны слова. Невербальное осуществляется с помощью жестов и мимики. Вот и общаться с мужем можно по-разному. Идеальная ситуация – вы болтаете, улыбаетесь друг другу, вам весело и хорошо. Ты настроена на общение и счастлива. Но бывают и другие ситуации.

Обиженная или недовольная, ты отказываешься с ним разговаривать. В случае крайней необходимости произносишь сквозь зубы редкие слова. Твое тело закрыто, любое прикосновение причиняет дискомфорт. Ты хочешь уйти, исчезнуть или мечтаешь, чтобы исчез твой муж.

Случается, что ты играешь. Не разговариваешь, избегаешь прямого контакта, однако, все твое тело кричит, что это лишь маска, тебе нужно общение. Просто принц в виде мужа должен понять тебя и расколдовать.

Или еще одна исключительная ситуация – супруги общаются только через мессенджеры. Они сидят в одной квартире в разных комнатах, но реального общения стараются избежать. Ведь так удобно – задашь вопрос, получишь ответ, и никаких споров. Не нужно смотреть в глаза, слышать смех в ответ на твое предложение, которое может показаться глупым. Ты со всех сторон защищена телефонами или компьютерами.

Игра в молчанку в отношениях (муж-жена)

Игра в молчанку в отношениях (муж-жена)

Причины

В выяснении причин нежелания общаться кроется ответ, что делать дальше. Если ты не хочешь разбираться в проблеме, это тоже может быть причиной. Она может свидетельствовать о том, что ты стараешься избегать ответов по бессознательным мотивам.

Пожалуй, наиболее частые причины:

  • Мужу и жене становится неинтересно друг с другом. Муж копается в компьютерах, жена хочет гулять, путешествовать, ходить в театр, общаться с подругами и друзьями. Их интересы не пересекаются.

Чтобы не ходить далеко, вот пример из реальной жизни. Муж приходит с работы и начинает смотреть по телефону сериалы. Жена сходит с ума – сидит дома с супругом, с которым невозможно поговорить. Со временем она перестает пытаться с ним общаться и уходит.

  • Еще одна причина – муж больше не нравится. Раньше была любовь, а теперь чувства остыли, на их месте появилось омерзение и неприятие. Говорить с мужем не хочется, да и видеть его тоже.
  • Бывает, что супруг сходит с ума. Конечно, в медицинском плане все в порядке, но он начинает предъявлять несуразные, подчас завышенные требования. Он общается с тобой с гонором, ставит странные условия. Ты однозначно знаешь себе цену, а потому быстро понимаешь, что такое отношение к себе не потерпишь и закрываешься.
  • А, может быть, он просто тебя обидел? Словом, делом, изменой, обманом? И это настолько сильно тебя задело, что разговаривать, контактировать с этим человеком ты больше не можешь. Его нахождение рядом выводит тебя из себя. Ты вдруг замечаешь, что у него лицо, круглое, как тарелка, он говорит, растягивая слова, и улыбается натянуто.
  • Или ты боишься мужа? Стесняешься себя после родов, потери работы, статуса. Ждешь, что он будет над тобой смеяться или издеваться. Тогда, как бы он к тебе не относился, ты прячешься от него, переводя общение в онлайн, а вживую общаться не хочешь.
  • Но бывают и причины, когда ты сама совершаешь что-то, из-за чего отворачиваешься от мужа. Например, находишь нового мужчину и, по сравнению с ним, супруг превращается в человека, недостойного общения. Или тебе просто становится стыдно общаться с ним из-за своего предательства.

Что делать в сложной ситуации

Разобравшись с возможными причинами, самое время перейти к рекомендациям, что делать, если общаться с мужем ты не хочешь.

Если неинтересно

Заставить себя возродить искренний интерес к человеку невозможно.

Чтобы вновь увлечься, почувствовать уважение, нужно измениться самой или заставить его стать другим. В первом случае, возможно, ты понимаешь, что изменения необходимы, но делать что-то лень. Это же надо работать над собой, слушать себя, развиваться, заниматься собой. А так ты просто скатываешься в яму, выбираешь позицию обороны и чувствуешь себя комфортно.

Изменения могут означать и ломку. Для себя ты – идеальный человек, почему ты должна что-то менять в себе, чтобы приспособиться к другому.

Giphy

Кстати, и другого менять не стоит – у него есть свои интересы и хобби. Ему действительно интересно смотреть сериалы или ковыряться в компьютере. Лишив его интереса, ты лишишь его самого себя.

Ситуация выглядит безвыходной, но выход есть – нужно вам сесть и поговорить. Вспомните, как вам было интересно в первые годы знакомства, как вы вместе гуляли, делали друг другу сюрпризы, мечтали о встречах. Все, что нужно сейчас, – это сделать шаг навстречу друг другу, подать руку, довериться, стараться быть счастливыми вместе. Ведь вы женаты, и это не приговор, а судьба. Уныние и скука в отношениях убивает их.

Говори не только словами, улыбайся, почувствуй, что хочет твое тело, сними зажимы, открой его.

Впрочем, если после подобных разговоров муж не хочет проводить с тобой время, гулять, вместе достигать каких-то целей, возможно, вам не пути. И самым правильным будет решение расстаться.

Муж больше не нравится

Пары бывают разные. В некоторых супруги не могут заставить себя полюбить друг друга вновь. Если ни физически, ни духовно человек тебе больше не нравится, ты не можешь его принять, дальнейшее совместное проживание может означать унижение и потерю смысла жизни. Не пойми неправильно – этим ты унижаешь не только себя, но и своего супруга. Ему больно от твоих истинных чувств, попыток их скрыть.

Фото автора Ketut Subiyanto: Pexels

Но есть пары, которые могут преодолеть проблему «ты мне больше не нравишься, или я тебя больше не люблю». На место любви приходит уважение.

Однажды был печальный случай. Муж умер. По словам жены, она его уже сто лет как не любила, но из-за его знаний, нежности, доброты она испытывала к нему уважение. Его смерть стала для нее огромной утратой, которую она долго переживала.

Если тебе не нравится муж, ты не хочешь с ним общаться, остановись, послушай себя, так ли это на самом деле. Что ты почувствуешь, если завтра он уйдет навсегда. Поспешных выводов делать не нужно. Пусть это займет неделю, месяц, год.

Уходить без оглядки стоит лишь тогда, когда ты становишься жертвой насилия, тебя намеренно унижают и предают. Подобное отношение грозит разрушением твоего «Я», потерей уверенности в себе и желания жить.

Я изменила

Бывает, причиной, почему ты больше не хочешь общаться с мужем, становится стыд за свою измену. Твои чувства легко понять. Скорее всего, своим обманом ты делаешь больно себе и своему партнеру.

Фото: @pixabay

Если измена была случайной, спонтанной, результатом взрыва эмоций, сильных чувств, поговори с мужем, объясни ситуацию, покажи, что в сердце твоем живет любовь. Возможно, это не сработает, и он уйдет. Как это пережить – уже другой вопрос.

Но бывают и ситуации, когда девушки изменяют и испытывают гордость из-за того, что смогли соблазнить другого мужчину. Чувства к мужьям уже не важны, и в полете тщеславия они не общаются с ними.

Что делать в этой ситуации? Без преодоления тщеславия и в некоторой степени ханжества изменить ничего не удастся. Изменяя, не общаясь с мужьями, они унижают их и себя. Если есть желание измениться, необходима долгая работа по осознанию своих чувств и эмоций.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up