Как перестать навязываться мужчине, в которого влюблена
пара на свидании в кафе Фото автора cottonbro: Pexels

Как не навязываться мужчине, который нравится

Автор

Педагог-психолог. Помогу разобраться в себе; Донесу мысль о том, что жи...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Навязываться – означает сильно привязаться к человеку, буквально не «отлипать» от него, лишать личного пространства и не давать свободы действий.

Да, к объекту симпатии всегда хочется быть как можно ближе, обратить на себя его внимание. Но очень легко перейти ту грань от «открыто проявлять свои чувства» до «присосаться как клещ». Поэтому при первых признаках навязчивости нужно сразу срочно брать себя в руки.

ТОП-7 признаков навязчивости

девушка обнимает парня
Фото автора Olha Ruskykh: Pexels

Наверняка ты и сама сталкивалась с навязчивостью какого-нибудь ухажёра. Ты могла определить эти «звоночки» безошибочно. Но, возможно, не видела «бревна» в аналогичной ситуации.

Следующие признаки указывают на то, что ты начинаешь душить человека, который тебе нравится и отталкивать его.

  • «Сталкеринг» в социальных сетях.

Ты неусыпно преследуешь «жертву» во всех аккаунтах. Ищешь любое упоминание о нём, рассматриваешь каждую деталь на фото.

Ты боишься, что у объекта твоего обожания уже кто-то есть и жутко переживаешь.

Возможно, он и не знает о твоих слежках, но продолжая так себя вести, ты никогда не избавишься от навязчивости.

  • Слишком много звонков и сообщений.

Поддерживать общение – прекрасно, если к этому стремятся двое. Но если мужчина отвечает тебе не с таким энтузиазмом, а на твои двадцать сообщений приходится только его одно, то пора уже попридержать коней.

Дай мужчине возможность тоже проявить инициативу. Не нужно показывать, что ты «всегда готова».

  • Потеря интереса к прежним увлечениям.

Если то, что ты раньше любила делать, теперь не вызывает у тебя никакого интереса, то это тоже плохой признак. Теперь ты следишь только за тем, что нравится мужчине. Даже если ты не интересовалась футболом никогда, ты не станешь интереснее от того, что внезапно «начала».

Возможно, ты нравилась мужчине именно по причине твоих личных увлечений. Ты была личностью. А сейчас его может постигнуть разочарование.

  • Потребность в словесных подтверждениях чувств.

Если между вами уже завязались романтические отношения, и тебе всегда нужно слышать, как ты ему нравишься и т.д., то это может вылиться в серьёзную проблему с навязчивостью. Возможно, ты не можешь поверить своему счастью, но не терроризируй партнёра.

  • Стремление быть единственной в его жизни.

Не можешь смотреть, как он разговаривает с коллегой? Или впадаешь в ярость, когда видишь его сториз из бара? Нужно срочно брать себя в руки. У мужчины до тебя была жизнь, и он будет встречаться с друзьями. Да, иногда без тебя. Ты и не должна быть его единственным другом.

Как проявлять любовь к мужчине, при этом не навязываясь?

Как проявлять любовь к мужчине, при этом не навязываясь?

  • Тотальное непринятие привлекательных друзей и знакомых.

Навязчивость в этом случае – одна из форм ревности. Если тебя раздражают его симпатичные подруги, и ты даже позволяешь себе комментарии, то это плохой знак. В будущем такое поведение  не способствует укреплению отношений. Да и выставишь ты себя в плохом свете.

  • Прекращение отношений с друзьями.

В своём желании погрузиться в свою вторую половинку (даже если вы ещё не в отношениях), ты можешь растерять всех друзей. Но не забывай, что общаться нужно с самыми разными людьми. Тогда навязчивость не станет твоей большой проблемой. Тебе будет, чем себя занять.

Как перестать навязываться мужчине

Над собой нужно работать. Неважно, начались между вами отношения уже или ещё нет. Твоя задача – не испортить ни того, ни другого.

И вот, как это можно сделать:

  • В первую очередь признай наличие проблемы.

Пока ты не увидишь, что стала навязчивой, изменить ничего не получится. И всё будет продолжаться, пока ты не увидишь проблему собственными глазами. Важно признать правду, какой бы неприятной она не была. Только тогда найдётся и решение этой самой проблемы.

  • Будь реалисткой.

Не погружайся в свои фантазии. Часто желание быть как можно ближе к человеку подпитывается собственными фантазиями. Найди какой-нибудь немного отталкивающий недостаток и сконцентрируйся на нём.

Так ты поймёшь, что перед тобой не божество, к которому нужно прикоснуться, а обычный человек.

  • Не стремись контактировать с его окружением.

Не нужно брать в оборот сразу всех его друзей и семью. Не беги подписываться на всех, кого он отмечает на фото в Инстаграме. Ты будешь выглядеть как безумная фанатка, которая следит за его жизнью и слишком хочет в неё войти.

Держись отстранённо. Пусть они на тебе подписываются, а ты ещё подумаешь.

  • Прекрати слежку.

Да, порой руки чешутся зайти и посмотреть «что он там в Инстаграме». Или сравнить, когда он и бывшая были онлайн. Тяжело удержаться, но не нужно продолжать это делать, поскольку ты можешь совершить ошибку.

Накрутив себя на полную мощность, ты обязательно найдёшь то, что ты ищешь. Но на самом деле это окажется не ужасным компроматом, а всего лишь недоразумением. Если ты ищешь признаки измены, ты обязательно их найдёшь.

Поэтому, перестань играть в «Шерлока», дай себе спокойно вздохнуть. Представь, что кто-то делает то же самое с твоей страничкой в соцсетях.

  • Восстановите взаимное доверие.

Если такая ситуация возникла уже в состоявшихся отношениях, то эту проблему вам, скорее всего, придётся решать вместе. С твоей стороны – нужно ослабить хватку и перестать быть назойливой. А твой мужчина должен помочь тебе в этом.

Поговорите откровенно и научитесь полностью доверять друг другу. Тогда вероятность снова начать навязываться снизится до нуля.

  • Дай мужчине свободу.

Не мучай его расспросами, реагируй спокойно на его встречи с друзьями и на то, что он хочет посидеть в закрытой комнате. Любому человеку важно личное пространство. А время, проведённое наедине с самим собой, имеет большую ценность.

Если ты дашь партнёру больше свободы, то это только улучшит ваши отношения.

  • Не исключай общение с другими мужчинами.

Не обязательно ходить на свидания со всеми подряд. Но можно реагировать на предложения познакомиться, и провести пару приятных вечеров за перепиской. Таким образом, ты не будешь надоедать объекту своей симпатии, и нескучно проведёшь время.

  • Обрати внимание на себя.

Ты уже настолько привыкла жить жизнью объекта обожания, что потеряла саму себя. Пора это исправлять. Вспомни, что тебе нравилось делать до этого, и возроди свои хобби. Начни снова одеваться так, как нравится тебе, а не для привлечения внимания.

Постарайся всячески отводить внимание от понравившегося мужчины, будь самой собой и получай от этого удовольствие. Тогда и твоя привлекательность в глазах других значительно вырастет.

  • Слушай, что он говорит.

Если он постоянно намекает на то, что у него нет времени, он не может встретиться, не может выйти с тобой на перерыв, то отстань от него. Не нужно добивать его вопросами «а когда?» В лучшем случае, ты заставишь его изворачиваться и врать, в худшем – нарвёшься на грубость.

Тебе почти прямым текстом заявили, что ты навязываешься. Больше аргументов не требуется.

Отношения – это всегда работа. Причём, и над отношениями, и над собственной личностью. Чтобы не загубить чувства ещё на корню, нужно пересмотреть своё поведение и выработать оптимальную стратегию «завоевания».

Для того чтобы не разрушить то, что уже есть, также придётся приложить усилия. Возможно, даже попросить о помощи партнёра.

Но при желании всё получится обязательно!

Фанатка или возлюбленная?

Когда тебе начинает нравиться мужчина, все меняется. Еще недавно ты не понимала девушек, которые, влюбляясь, привязываются к объекту своих чувств. Не понимала, что заставляет твоих подруг часами кружить вокруг телефона в ожидании звонка или сообщений от парня. «Как можно так себя вести и настолько меняться из-за какого-то там мужчины? Я никогда не буду такой!» – говорила ты себе. Но вот теперь и ты сама оказалась в подобной ситуации. Что делать, если ты понимаешь, что становишься безумной фанаткой и сталкершей?

Во-первых, многое зависит от формата ваших отношений. Если вы уже встречаетесь, общаетесь вживую и активно взаимодействуете, рано или поздно ты поймешь, что перед тобой – живой человек. Начнешь замечать в его поведении и словах что-то, что тебя не совсем устраивает. С какими-то моментами ты будешь готова смириться, а с какими-то нет. Но так или иначе ты постепенно снимешь с себя розовые очки. Потому что идеальный образ, который ты создала у себя в голове, столкнется с реальностью.

Куда опаснее ситуация, при которой ты любишь мужчину на расстоянии. Возможно, он и вовсе не знает о твоем существовании. Или же вы знакомы, общались пару раз, но как такового общения у вас не сложилось. В таких условиях твоя привязанность и нездоровая любовь может сохраняться годами. Ты перестанешь обращать внимание на мужчин в твоем окружении и жить реальной жизнью, полностью погрузившись в фантазии. А потом, спустя какое-то время, вдруг узнаешь о том, что у твоего избранника есть девушка или же он даже планирует жениться…

«Розовые очки бьются стеклами внутрь». Когда ты испытаешь подобное душевное потрясение, ты почувствуешь горькое разочарование и начнешь жалеть о месяцах/годах, потраченных на эту одностороннюю любовь. Не исключено, что ты также обозлишься и на мужчину. Однако его вины в том, что он не соответствовал твоим ожиданиям, не будет. За свои фантазии ты сама несешь ответственность.

Если ты застряла на стадии воображаемого романа, для начала задумайся, почему так произошло. Не избегаешь ли ты реальных отношений с реальными парнями в силу каких-то своих страхов? Не страдаешь ли ты от низкой самооценки? Возможно, на самом деле ты убеждена, что не заслуживаешь взаимной любви и счастливых отношений, а потому боишься даже пытаться? В таком случае, отпустив этого мужчину, ты можешь просто переключиться на другого недоступного и идеального принца.

Как избавиться от зависимости к мужчине, который даже не является твоим парнем? Для начала нужно разобраться в себе (найди ответы на вопросы выше). Потом – полностью исключи просмотр его соцсетей. Перестань перечитывать ваши переписки (если таковы имеются). Не давай своим фантазиям подпитку, переключай свои мысли на что-то другое. Найди другие источники ярких эмоций и начни ходить на свидания с реальными мужчинами.

Ты зависима от мужчины, которого тебе посчастливилось заполучить? С этим тоже можно работать. Начать можно все с того же отказа от слежки за ним в соцсетях. Постоянно следишь за количеством его друзей и подписчиков в соцсетях, просматриваешь страницы его знакомых девушек и ищешь там его лайки? Во-первых, это ужасно непродуктивная трата твоего времени. Во-вторых, если мужчина узнает об этом, он может испытать гамму самых разных чувств – от разочарования до отвращения.

Бывали ли у тебя в жизни поклонники, чье внимание было тебе неприятно? Возможно, это были в целом неплохие и даже интересные парни, однако в какой-то момент «их становилось слишком много». То, что изначально казалось милым, начинало раздражать. А постоянные звонки и сообщения вызывали желание отключить телефон и уехать в леса, где нет мобильной связи…

И мужчины, и женщины не выносят чересчур навязчивых поклонниц и поклонников. Да, поначалу обожествление собственной персоны может быть приятно, однако потом интерес к обожателю начнет постепенно сходить на нет. Как и уважение к нему. Говорят, что мужчины – «охотники» и любят добиваться своих дам. Доля правды в этом действительно есть. Можешь воспринимать это как своего рода игру (только заигрываться все же не стоит).

Как перестать постоянно думать о мужчине? Найти себе занятия и людей, которые бы увлекали тебя и не давали погрузиться в пучину отчаяния и тоски, в которой ты будешь прозябать часами, сжимая в руке телефон. Твои хобби и друзья – очень важная часть твоей жизни. И ты не должна отказываться от всего этого ради мужчины. Важно: если парень ставит ультиматумы и требует посвящать все свое время только ему, это очень тревожный сигнал.

Ты можешь попытаться разделить с возлюбленным его увлечения, однако заставлять себя не нужно. Иметь некоторые различия нормально. Так вам будет даже интереснее, потому что вы сможете дополнять друг друга, обмениваться своими эмоциями и впечатлениями. Любому человеку нужно личное пространство. Да, есть пары, в которых партнеры, пребывая в любовной эйфории, отказываются от общения с другими людьми и полностью сливаются. Однако такой вариант подходит далеко не всем (и это очень даже хорошо и здорово).

Также не стоит бросаться в крайности и думать, что лучшее спасение от навязчивости – это демонстративная холодность и игнор. Если ты навязываешься партнеру, значит, ты боишься его потерять, не доверяешь ему, страдаешь от неуверенности в себе или же просто не имеешь в жизни других радостей, кроме любовных драм. Реши эти проблемы и подари себе и этому мужчине здоровые отношения.

Уважительно относись к личным границам своего избранника. Не переходи черту. И помни о том, что любовь к себе важна для здоровых отношений так же, как и любовь к партнеру.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

  1. avatar

    вот правда, кто ищет, тот всегда найдет. сама такая была. постоянно на его страничках сидела, всех девушек с фоток нашла и так себя накрутила, что впала в депрессию. а парень и не понимал, что случилось и почему я не хочу общаться. но вроде поговорили, сейчас в порядке всё)

  2. avatar

    Гость

    фу. нет ничего отвратительнее, чем навязчивая женщина. на таких смотреть жалко, она чуть ли уже перед ним душу не распахнула вместе с ногами. самоуважение быть должно

  3. avatar

    Да мужчины только кайфуют от такой навязчивости. А сталкинг вреда не приносит, если никто не узнает об этом. Зачем представлять, что кто-то также ведёт себя у меня на страничке? Да ради бога, пусть смотрят. Аккаунты типа “ноготочки Сыктывкар” я наблюдаю регулярно

    • avatar

      как мужчина заявляю, нет мужчины от такого не кайфуют. ты хочешь за ней поухаживать, соскучиться, сблизиться по-другому, а она буквально проходу не даёт. у меня была одна пассия, которая приехала ко ммне на работу под предлогом что была рядом. пришлось с ней пообедать. но потом я перестал ей отвечать, а она ещё пару раз приезжала. хорошо сама отстала

  4. avatar

    Гость

    О времена, о нравы. Женщины бегают за мужчинами, а потом удивляются, что “настоящие” перевелись. Сами же их истребляете

  5. avatar

    Гость

    а зачем мне женщина, которая общаясь со мной, общается и с другими? это неправильно как-то

    • avatar

      Значит, нужно сделать так, чтобы она не хотела с ними общаться. Ваш промах.

  6. avatar

    Всё верно написано. Нельзя растворяться в мужчине. Они лишь дополнение к счастью, а не его основа. Всегда нужно оставаться собой и показывать, что она не нуждается в том, чтобы мужчина всегда был рядом. И тогда он сам побежит.

  7. avatar

    Меня сталкить не получится. Я аватарку менял последний раз в 2010!) и вообще, у нормального мужика нет времени на соцсети, а уж тем более на всякие там инстаграмы

  8. avatar

    Гость

    Когда женщина навязчива – это мило. А вот когда мужчина – это страшно. Мало ли что ему в голову придёт. Подкараулит ещё в тёмном переулке. Поэтому от таких надо сразу отказываться. Только аккуратно, а то тёмным переулком всё не ограничится

  9. avatar

    Вот бы всем мужчинам дать эту статью прочитать. А то надоело уже. Для них наше “нет” всегда вызов. Но пора уже понять, что “нет” означает “нет”. А не “да она просто ломается”

close
up