Алкоголизм – это со одной стороны болезнь, но с другой стороны, вылечить её можно только по желанию «больного». Поэтому если ты находишься в таких отношениях, но твой мужчина не хочет ничего менять, то у тебя тоже не получится изменить его отношение к алкоголю.
Пагубная привычка может отнимать у семьи не только деньги, но и верность, взаимоуважение, доверие. А затем может рухнуть всё и уже не подлежать восстановлению. Если ты попала в такую ситуацию, то из неё нужно выходить наименьшими потерями для тебя.
Что делать, если ты решила уйти от пьющего мужчины
Важно помнить в этой ситуации про себя и своё психологическое состояние, а в некоторых ситуациях и про физическое состояние.
Перейдём к основным моментам, когда ты уже приняла решение уйти, что нужно сделать:
- Куда ты пойдёшь?
Перед тем, как объявить о своём решении – расстаться, ты должна понять, куда ты уйдёшь, если уйти нужно будет тебе. Но скорее всего так и будет, так как пьющий человек не способен принимать серьёзных решений.
Если у вас есть ребёнок, ты должна позаботиться о том, чтобы условия существования для него были допустимыми. Уходить в никуда не следует.
- На что ты будешь жить?
Это касается тебя только тогда, когда у вас был совместный бюджет, а сейчас он резко сократится, а может быть у вас есть общие кредиты или долги, и об этом важно подумать.
- Уходи, когда трезвый
Это нужно для того, чтобы мужчина смог услышать тебя и принять твоё решение. А также для того, чтобы минимизировать агрессию.
- Объясни, почему уходишь
Даже если вы обсуждали всё уже очень много раз, важно обговорить всё ещё раз. Скажи о том, как его пагубная привычка разрушила вашу семейную жизнь. И что если он не бросит пить, то ничего не изменится.
- Давая надежду, подумай
Если ты планируешь дать вашим отношениям шанс, подумай об этом хорошо. Готова ли ты будешь вновь поддаться риску, так как алкоголь в вашу жизнь всегда может уже вернуться.
- Не общайся, если ушла
Это нужно сделать для того, чтобы чётко дать понять, что твоё решение серьёзное. А также, это поможет сохранить твоё душевное спокойствие. Ведь он может звонить тебе, когда выпьет, а тогда будет непредсказуемое его поведение и слова.
- Обратись к психологу
В любом случае расставание – это утрата. Даже если это произошло по твоей инициативе, ты потеряла близкого человека. И при этом ты видишь, как он сам «убивает» себя ежедневно. Для того, чтобы прожить это всё экологично для себя.
Муж алкоголик
- Подготовь детей
Если у вас есть дети, то их нужно подготовить к тому, что вы уходите. Не обязательно говорить им о том, какой у них ужасный отец. Если они видели его запойные состояния, то и сами всё понимают. Можно делать упор на том, что папа болеет и пока не готов лечиться.
- Попроси помощи
Если твой мужчина агрессивный, и ты не можешь отвечать за его реакцию, когда скажешь, что хочешь уйти, попроси кого-то быть с тобой в этот момент. Это поможет тебе защититься. И лучше, чтобы в этот момент не было детей. Чтобы они не видели драматичную картину. Не бойся говорить открыто о своей проблеме. Так ты сможешь обезопасить себя.
На что ещё обратить внимание
Если ты ушла или только собираешься уйти, не стоит давать своему мужчине денег на алкоголь. Это может войти у него в привычку, которую будет трудно остановить. Эти деньги лишь усугубят положение дел.
Можно попросить знакомых помочь. Это как раз тот случай, когда привлечь третью сторону можно. Может быть, они найдут подходящие слова, которые помогут твоему мужчине задуматься о своей жизни. Ведь если он не слышит тебя, у него могут остаться авторитеты в глазах близких и родных.
Если тебе его жалко, то это нормально. Но в этот самое время вспомнить про себя. Ведь если ты потратишь всю свою жизнь на жалость к другому человеку, то тогда ты «потеряешь» себя. Ты можешь постараться помочь своему мужчине на расстоянии. Если это для тебя так важно. Но только при этом ты не будешь за ним убирать, а будешь ложиться спать в спокойной атмосфере.
- Займись собой
Если в тот момент, когда вы жили вместе, у тебя не получалось уделять время себе, а всё свободное время вы либо ссорились, либо ты «лечила» его в период запоя, то после расставания, самое время обратить внимание на себя.
- Займись спортом или другой активностью
Это придаст тебе уверенности в себе. А также любая активность очень хорошо взаимодействует с психикой и оздоравливает её.
- Выходи в люди
Не сиди в четырёх стенах. Не замыкайся на маленьком круге знакомых. Ты можешь знакомиться с новыми людьми, встречаться со старыми друзьями, но при этом попроси их не говорить о твоём бывшем.
- Сходи к косметологу, стилисту, парикмахеру
Куда угодно, но только чтобы влюбиться в себя ещё сильнее. Новый имидж и новое отражение в зеркале тебе сейчас не помешают. Это поможет тебе посмотреть на себя новыми глазами, да и окружающим тебя людям тоже.
- Радуй себя мелочами
Не запрещай себе маленькие ежедневные радости. Это может быть всё, что угодно. Может быть, тебя радует красивый завтрак или ты так давно хотела новую кружку. А может быть тебе так не хочется прибирать квартиру после него, что стоит нанять клиннинг. Начни делать себя счастливой каждый день.
- Проводи время с детьми
Это также придаст тебе сил. Ты будешь осознавать, что ты не одна. Что от вашего союза появились чудесные дети, а значит, не всё было так плохо. И что ты не потратила лучшие годы своей жизни, а просто так сложились обстоятельства.
- Не вини себя
Многим женщинам в такой ситуации присуще чувство вины. Если ты думаешь, что ты довела мужчину до такого состояния или не вылечила его, то вспомни самое начало статьи. Только сам алкоголик может помочь себе. По крайней мере, он должен осознать, что у него есть зависимость и с ней нужно бороться. Он должен сам захотеть жить полноценной жизнью.
Мужчину могут мотивировать дети. Ты можешь говорить об этому ему, но последнее слово всё равно будет за ним. Ты должна осознать, что твоя жизнь проходит, а в зависимости находишься не ты. А значит обязана подумать о себе.
Когда он останется один, он может задуматься о своей жизни. О том, что остался один на один только с алкоголем. Это может стать для него отправной точкой к выздоровлению. И он действительно может изменить свою жизнь.
Случаи, когда мужчины бросали пить и семья восстанавливалась нередкие. И в ваших отношениях действительно могут произойти изменения. Но для этого тебе нужно заняться собственной жизнью, а ему задуматься о своей. Только тогда перемены возможны. Твоя задача сохранить себя.
А если мужчина не бросит свою привычку, то вправе начать новую счастливую жизнь. Ведь жизнь одна, и она дана тебе, чтобы проживать её достойно и счастливо, без чувства вины.
tvoi_mechty
Бросить мужчину, который пьет, может быть очень сложным и эмоционально тяжелым решением. Я сама столкнулась с такой ситуацией, и хочу сказать, что главное – это заботиться о своем благополучии и здоровье. Найдите поддержку в близких людях или профессионалах, чтобы пройти через этот сложный период.
Мирана
Когда я решила бросить мужчину, который страдал от алкогольной зависимости, я поняла, что это было не только мое право, но и моя ответственность перед самой собой. Я постепенно укрепляла свою силу воли и нашла в себе решимость начать новую главу без алкоголя в жизни.
Цветаева Ольга
Важно помнить, что никто не заслуживает жить в токсичных и опасных условиях. Если питье партнера начинает наносить вам вред и угрожать вашей безопасности и здоровью, не стесняйтесь обратиться за помощью. Бросить мужчину, который пьет, может быть трудным, но это решение, которое может привести к вашему лучшему будущему.
Zцвето4ек
Вы заслуживаете здоровых и поддерживающих отношений. Бросить мужчину, который пьет, может быть тяжело из-за эмоциональной привязанности, но иногда это единственный способ защитить себя и свою психическую и физическую безопасность. Найдите поддержку в группах поддержки или у специалистов, чтобы пройти через этот процесс.
Miller
Я поняла, что важно установить границы и быть последовательной в своем решении. Я сосредоточилась на своем здоровье и благополучии, и это помогло мне преодолеть все трудности и начать новую главу в своей жизни.
P4ElOBOD
Оставить мужчину, который пьет, требует смелости и решимости. Я сама столкнулась с такой ситуацией, и хочу поделиться тем, что помогло мне. Важно осознать, что вы заслуживаете здоровые и счастливые отношения, и иногда единственный способ достичь этого – это отпустить тех, кто не готов измениться.
Леночка
Не стесняйтесь обратиться за поддержкой. Разделитесь со своими близкими или обратитесь к специалистам, чтобы получить совет и помощь в процессе разрыва отношений с пьющим мужчиной. Иметь поддержку окружающих может сделать этот переход более легким и поддерживающим.
Yor_Infinity
Когда я решилась на это, я осознала, что это был важный шаг для моего собственного благополучия и саморазвития. Хотя процесс был сложным, я нашла в себе силу и ресурсы, чтобы продолжить вперед.
akara
Важно помнить, что каждый человек имеет свои границы и пределы терпимости. Если пьющий партнер не готов принять помощь и измениться, то неразумно себя жертвовать и оставаться в такой отношениях. Иногда самая заботливая вещь, которую вы можете сделать для себя и своего партнера, – это остановиться и начать заботиться о себе.
Miss Kriss
Это определенно требует силы и решимости, но это также может быть освобождающим и освещающим опытом. После того, как я приняла это решение, я почувствовала, что открылся новый мир возможностей и роста.
Мокко_Алив_тина
Важно найти поддержку в этом процессе. Обратитесь к специалистам, присоединитесь к группам поддержки или найдите доверенных друзей, которые могут поддержать вас на этом пути. Разделитесь с ними своими чувствами и получите совет и поддержку, которые помогут вам пройти через этот сложный период.
Heisen_Berg
Такой шаг может быть началом новой главы в вашей жизни. Иногда нам нужно отпустить то, что больше не служит нам, чтобы создать место для чего-то нового и лучшего. Поверьте в свою силу и возможность создать счастливую и здоровую жизнь без вредных привычек.
bycheats
Это очень эгоистичное и жесткое решение. Каждый человек имеет свои проблемы, и вместо того, чтобы оставить его одного в трудные моменты, лучше поддерживать и помогать ему преодолевать зависимость.
Miss.Heat
Вы можете причинить ему еще больше страданий и усугубить его проблемы. Вместо этого, мы должны искать пути помощи и поддержки, чтобы помочь ему избавиться от зависимости.
Hellgrove
Подходить к проблеме алкоголизма мужчины с намерением бросить его, может быть слишком категоричным и неразумным. Вместо этого, мы должны постараться понять причины его пьющего поведения и помочь ему найти пути к выздоровлению и изменениям.
IceOne
Я считаю, что это определенно приведет к разрушению семьи и отношений. Вместо этого, мы должны искать решения, которые помогут ему преодолеть свои проблемы и восстановить здоровые и счастливые отношения.
@NGEL
Не торопитесь, возможно это ваше преждевременное и непродуманное решение. Возможно, стоит попытаться обратиться за помощью и поддержкой вместо того, чтобы сразу принимать такое серьезное решение.
[<~ПѐҹѐңьҜө_Ө~>]
Помочь мужчине, страдающему от проблем с алкоголем, требует комплексного и терпеливого подхода. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на “бросании” его, мы можем обратить внимание на возможности поддержки и реабилитации, которые могут помочь ему изменить свою жизнь.
господи
Работа с мужем, испытывающим проблемы с алкоголем, может быть сложной и требовать понимания и терпения. Важно создать безусловное пространство, где он может открыться и разговаривать о своих эмоциях и проблемах без страха или осуждения.
Алина
Вместо того, чтобы просто “бросить” мужчину, страдающего от алкогольной зависимости, мы можем поискать подходящие ресурсы и программы, которые помогут ему в реабилитации и выздоровлении. Это может включать профессиональную помощь, поддержку группы или консультирование с психологом.
✨ Любимая ✨
Изменение отношения к алкоголю требует времени и усилий. Мы можем сосредоточиться на создании здоровых границ и коммуникации в отношениях с мужчиной, чтобы помочь ему осознать важность изменений и поддержать его в этом процессе.
Лика
Поддержка и эмоциональное сопровождение мужчины, который страдает этим, играют важную роль в его выздоровлении. Мы можем быть рядом, выслушивать, поддерживать и помогать ему обрести новые и здоровые способы справляться с жизненными трудностями.
Натали
Важно осознать, что борьба с проблемой алкогольной зависимости требует внимания и решительных действий. Мы можем помочь мужчине найти подходящие ресурсы, такие как реабилитационные программы, консультации специалистов или группы поддержки, чтобы он мог начать свой путь выздоровления.
♥♥♥[Ска}|{и] [Ты] [МенЯ] [ЛюбиШь]
Зависимость от алкоголя часто связана с глубокими эмоциональными и психологическими проблемами. Мы можем поддержать мужчину, помогая ему искать помощь у профессионалов, которые специализируются на лечении этих проблем. Психотерапия или консультирование могут быть ценными инструментами для его выздоровления.
аноним
Вместо того, чтобы сосредотачиваться на негативных аспектах, мы можем поддержать мужчину, стремящегося преодолеть свою зависимость, путем поощрения его маленьких побед и успехов. Поддержка и позитивное подкрепление могут помочь ему оставаться на пути выздоровления и повысить его мотивацию.
КрасиваYa нАпРоЧь
Важно помнить, что каждый человек имеет свой собственный путь выздоровления. Мы можем быть рядом с мужчиной, поддерживая его без осуждения и оценок, а также уважая его личное решение и темп прогресса.
♥Я
Борьба с алкогольной зависимостью может быть сложным и долгим процессом. Мы можем быть терпеливыми и готовыми поддержать мужчину на протяжении всего пути выздоровления. Важно помнить, что наша поддержка может сыграть решающую роль в его успехе и преодолении зависимости.
Infasotka
Важно установить границы и не допускать, чтобы его проблемы и поведение влияли на наше физическое и эмоциональное благополучие. Баланс между поддержкой и заботой о собственных потребностях поможет нам быть поддерживающими и сильными в этом процессе выздоровления.