Сухая кожа – чем умываться, чтобы сделать лицо свежим и сияющим

Тип кожи каждый получает по наследству от папы или мамы. Как ты уже догадалась по названию, сухой называют дерму, страдающую от пониженного содержания влаги и жира в ней. И все бы ничего, но она выглядит неопрятно: тонкая, тусклая, часто шелушащаяся, чувствительная к солнцу, ветру, морозам.

Тем не менее, сухая кожа, как и любая другая, оживает и расцветает при оптимально подобранном уходе за ней. А основа разумной заботы о коже – ее очищение, то есть, правильное умывание, о котором мы поговорим в этой статье, и конечно, верно подобранные уходовые средства.

Почему кожа становится сухой

Кажется, что это одно и тоже, но нет! Сухая кожа – это норма, которая наследуется генетически. При верном уходе, она сияет точно так же, как и любой другой тип дермы, не создавая больших неудобств. Обезвоженная кожа – чисто медицинская проблема, требующая определения первопричины сухости и ее коррекции. Обезвоженной моет быть и жирная, и нормальная, и комбинированная кожа. А причин, которые приводят к отсутствию влаги в дерме, не мало: и внутри организма, и снаружи.

Если говорить о внешних негативных факторах, следует отметить:

• температурные перепады;
• увлечение горячими ваннами и умыванием с мылом;
• сухость воздуха;
• ультрафиолет;
• бытовую химию, в том числе хлорированную воду бассейнов.

Внутренними триггерами обезвоживания являются:

• авитаминоз;
• возрастное увядание кожи;
• гормональный дисбаланс любого генеза;

• соматические патологии, болезни кожи;
• инфекции.

Признаки и причины сухости

Симптомов, которые говорят о потере кожей влаги, несколько: стянутость дермы после умывания, шелушение, красные пятна, зуд, шершавость, трещины, иногда кровоточащие, болезненные. А появляются такие клинические проявления на фоне авитаминозов и обострения соматических, кожных заболеваний.

Давай, разберемся, какие именно витамины отвечают за состояние дермы? Прежде всего, витамин А или ретинол. Прекрасно-опасное биоактивное вещество. Суди сама, в нормальных концентрациях он делает кожу идеально гладкой, бархатной, чистой, и он же – при избытке или недостатке – просто убивает ее, делает морщинистой («гусиные лапки»), дряблой, способствует возникновению акне, шелушению. Суть в том, что витамин А отвечает за увлажнение дермы и ее защиту от внешних факторов-провокаторов.

Помимо него для кожи очень важен:

• витамин Е или токоферол, который контролирует молодость клеток и является отличным антиоксидантом, регенерантом, убирает шелушение;
• витамин В2 или рибофлавин, отвечающий за регенеративную способность кожи, демонстрирующий противовоспалительное действие;

• витамин РР или никотиновая кислота – предупреждающий образование кожных складок.

Комплекс этих витаминов способен скорректировать состояние кожи при приеме внутрь и снаружи: при добавлении в кремы, сыворотки, гели.

Опасность представляет и чрезмерная сухость кожи в результате соматических и кожных патологий:

• сахарный диабет, например, провоцирует зуд, расчесы, присоединение вторичной флоры;
• гипотиреоз – шелушение;
• гепатиты – красные пятна, сыпи;
• псориаз – обильное образование бляшек, пластинчатое шелушение, зуд;
• экзема – высыпания и зуд;
• микозы (грибок) – зуд и шелушение в межпальцевых промежутках;
• аллергия – сыпь и красноту.

Есть еще генетически обусловленная патология с утолщением кожи на локтевых и коленных сгибах чаще всего, пояснице и голеностопах – ихтиоз.

Как справиться с проблемой

Если кожа обезвожена, следует установить первопричину патологии и устранить ее. Конечно, сделать это может только врач. С сухой кожей все чуточку проще: правильный уход, правильный уход и еще раз – правильный уход. Начинается он с очищения. Ты, наверное, привыкла умываться по утрам и вечерам? Но! Для сухой кожи такая процедура два раза в день – предел возможного. Поэтому ритуал должен быть продуман до мелочей.

Ни в коем случае, не раздражай сухую кожу с утра горячей водой. Она заберет из эпидермиса всю влагу сразу и подарит тебе чувство стянутости. Плюс ко всему, повредит липидный, защитный слой дермы: размоет его. Поэтому – чувство меры и умывание теплой (лучше – кипяченой) водичкой с утра.

А еще лучше, взять кубик льда на основе минералки или отвара лекарственных трав и протереть им лицо. Убиваешь сразу двух зайцев – заставляешь кожу проснуться, то есть, тонизируешь, и очищаешь ее. При этом дай влаге ото льда впитаться в кожу, не промокай ее насухо. Если без горячей воды никак не обойтись, используй контрастные процедуры, заканчивая холодным душем.

Среди косметических средств отдай предпочтение составам без спирта: сухая дерма его ненавидит. Гель, молочко, пенка для умывания – только для сухой кожи! От мыла также придется отказаться – оно размывает и так почти отсутствующий жировой слой кожи. После умывания – увлажняющий крем, лучше на базе витаминно-минерального комплекса.

Ну, а вечером? Твоя ответственность перед сухой кожей утраивается: она ведь собрала столько грязи и всего, что только можно за целый день! Плюс – косметика и себум (кожное сало). Жуть! Поэтому умывание на ночь требует особой тщательности. Прежде всего, демакияж лосьоном для сухой кожи или молочком. Сухая дерма любит любой намек на жирность.  Затем – тоник или теплая вода с гелем или пенкой для умывания. Промокни лицо и нанеси на кожу ночной крем, лучше всего – с регенерантами в составе. Вот и все. Не сложно, правда?

Какие ингредиенты оптимальны для сухой кожи

Итак, для сухой кожи очень важен правильный уход. Предлагаем познакомиться с обязательными составляющими уходовых средств для нее:

• гиалуроновая кислота.

Без нее никуда: она синтезируется самой дермой, поэтому привнесенная извне не вызывает раздражения и отторжения. Ее функция – увлажнение и активация синтеза собственного коллагена и эластина дермой. Эти волокна – фундамент каркаса соединительной ткани, который отвечает за контуры лица, препятствует гравитационному птозу.

Гиалуроновая кислота способна хранить огромный объем влаги в коже про запас, активно сопротивляется повреждениям и разглаживает морщины. Прекрасно уживается с другими омолаживающими средствами: экстрактами оливы, грейпфрута, шелковицы, огурца. Например, в составе увлажняющего и успокаивающего геля Phyto Corrective, SkinCeuticals, который освежает сухую кожу при применении утром и вечером;

• глицерин.

Это вещество удерживает влагу, притягивая ее из воздуха и образуя на поверхности кожи водозащитную пленку. Это помогает сохранить влагу в эпидермисе и гиподерме (подкожно-жировой клетчатке), смягчить сухую дерму. Примером может служить крем-барьер для рук Cicaplast, La Roche-Posay;

• сквалан.

Кроме увлажнения еще и обладает бактерицидной активностью. Получают вещество из оливы. Для сухой дермы подойдет увлажняющий крем для лица Ultra Facial Cream, Kiehl’s, восстанавливающий водный баланс;

• антиоксиданты.

Отвечают за молодость кожи, снимают воспаление, убирают тусклость. Для сухой кожи подойдет Активатор энергии для сияния и увлажнения кожи Énergie de Vie, Lancôme с коэнзимом Q, витамином Е, бета-каротином.

• растительные масла.

Они особенно любимы сухой дермой: масла сафлоры, рисовых отрубей, карите, жожоба. Пример – масло для лица «Роскошь питания», L’Oréal Paris с легчайшей текстурой.

Вот мы и составили оптимальный уход за сухой дермой. Пробуй, на здоровье.

Главные законы для людей с сухой кожей

Сухая кожа лица – это состояние эпидермиса, когда верхний слой становится слишком сухим. Также кожа может ощущаться шелушащейся, напряженной и часто раздраженной. Это происходит, когда она теряет свою естественную влагу и сальные выделения, которые вовсе не всегда опасны и вызывают проблемы с прыщами, но также и помогают поддерживать оптимальное здоровье покровов. Состояние  может быть вызвано рядом факторов, включая:

• Генетические особенности кожи;
• Частое использование агрессивных средств ухода за кожей, таких как мыло или скрабы;
• Холодный, сухой климат или низкая влажность воздуха;
• Частое пребывание в помещениях с кондиционированным воздухом или обогревом;
• Употребление малого количества воды;
• Неправильное питание и употребление алкоголя и курение.

Сухая кожа лица может привести к появлению морщин, покраснения, зуда и дискомфорта. Для уменьшения сухости кожи рекомендуется использовать увлажняющие кремы и лосьоны, а также избегать агрессивных средств ухода за кожей.

Как ухаживать за сухой кожей

Нельзя сказать, что одни типы кожи хорошие, а другие плохие. Например, жирная, хотя и меньше склонна к образованию морщин и заломов, но зато быстро загрязняется. В результате даже у женщин «тридцать плюс» могут появляться прыщи и воспаления, обычно характерные для подростков.

Оптимальна нормальная кожа, но ее обладанием способны похвастаться всего 10-15% людей в мире. Это связано и с негативными экологическими факторами, и с образом жизни, и с другими проблемами. Но сухая кожа — вовсе не приговор и не обязанность всегда ходить с шелушащимся покрасневшим лицом.

Увлажнение. Используйте увлажняющие средства для лица и тела, содержащие масла и глицерин. Наносите кремы после душа или ванны, когда кожа еще влажная. Очень хорошо работает оливковое масло, масло ши и другие «жирные» средства. Не стоит бояться «пережирнить», обычно если человек изначально склонен к сухости кожных покровов, то ничего «лишнего» эпидермис не возьмет. Только необходимое количество масла.

Ограничение контакта с водой. Сухая кожа часто страдает от частого контакта с водой. Постарайтесь ограничить время, проведенное в воде, и используйте мягкие очищающие средства. Вообще, вода сейчас из-под крана течет такая, что ее не стоит в принципе использовать. Там вся таблица Менделеева, только что радиоактивных элементов нет. Поэтому про умывание водой лучше забыть, если только вы не живете в Швейцарии, в Альпах, имея возможность умываться чистейшей родниковой водицей. В остальных случаях спасением будут тоники, мицеллярная вода и другие специализированные средства.

Избегайте горячей воды. Горячая вода может обезвоживать кожу, поэтому используйте прохладную или теплую воду при душе или ванне. К сожалению, обладателям сухой кожи лучше воздержаться от принятия длительных ванн. А все потому что поры расширяются при нагреве, из них уходит и без того небольшое количество кожного сала. Обладателям сухого эпидермиса приходится «экономить».

Питание. Питание играет важную роль в здоровье кожи. Убедитесь, что ваш рацион содержит достаточное количество омега-3 жирных кислот, витаминов А и Е, которые помогут улучшить состояние кожи. Можно принимать витамины, БАДы, включать в повседневное питание жирную рыбу. Это полезно не только для эпидермиса, но и для большинства других систем, включая нервную. Локальное питание тоже важно, все эти средства — витамины, жирные кислоты, могут быть в составе различных средств. Не забывайте о них.

 Избегайте использования агрессивных средств для ухода за кожей, таких как тоники и скрабы, которые могут обезвоживать кожу и вызывать раздражение. Большинство скрабов и пилингов, хоть и обещают гладкое идеальное лицо, но хорошо работают только с загрязненными забитыми порами. А эта проблема, которая характерна людям с плотной и жирной кожей. А у обладателей сухой нет потребности в подобном очищении.

Защита от солнца. Солнце может ухудшать состояние сухой кожи, поэтому используйте солнцезащитные средства с высоким SPF, чтобы защитить кожу от ультрафиолетовых лучей. Солнце вообще вредное, поскольку провоцирует раковые заболевания. Нужно ограничивать нахождение под УФ-лучами — особенно в летний период.

Сухая кожа — не плохая и не «дефектная». Она тоже может хорошо выглядеть. Для этого просто потребуется больше времени тратить на ежедневную заботу о себе, но обладателям других типов вовсе не приходится намного легче. Просто они вынуждены подбирать другие средства, которые бы тоже защищали от различных неприятных «побочных эффектов». На самом деле, уход за сухой кожей обычно довольно приятный. Например, почти не образуются комедоны и черные точки — а значит, не придется подвергать себя довольно болезненной механической или ультразвуковой чистке. При должном уходе со временем удастся добиться баланса — даже если кожа очень сухая, но она будет получать достаточно питания, внешний вид останется красивым и сияющим.