Как нужно хорошо ухаживать за волосами
Как правильно ухаживать за волосами: рекомендации эксперта Фото @gratisography

Как правильно ухаживать за волосами: рекомендации эксперта

Автор

Прошла несколько топовых марафонов: Beauty Intensive 2.0, Идеальная кожа, в...

Людмила Жаворонкова

Эксперт

30 лет рабочего стажа в практической медицине, с 2006 по 2016 – руководител...

Знакомая картина – тратятся немалые средства, а желаемый результат не достигнут? Рекламируемые товары обещают сногсшибательный эффект, а при их покупке и применении даже близко ничего похожего на своей голове не наблюдается.

Такое происходит потому, что результаты применения рекламируемых средств часто чрезмерно завышены, делается это исключительно для хороших продаж каждого конкретного средства. Ты будешь удивлена, но есть немало несложных способов добиться здоровых красивых волос, прилагая, при этом, не так много усилий.

красивые волосы
Фото автора Владимир Васильев: Pexels

Вместо того, чтобы тратить немалые средства на дорогие шампуни, кондиционеры, маски, пенки и другие уходовые средства, тебе следует узнать у индийского эксперта, доктора-хирурга по восстановлению и омоложению кожи, ведущего специалиста известного концерна Hair revive из города Мумбаи, Сандипа Саттара о некоторых секретах ухода за волосами.

После применения на практике данных им советов ты также, как и рекламные модели средств по уходу за волосами, сможешь похвастаться прекрасной здоровой шевелюрой.

В первую очередь, советует доктор:

  • необходимо следить за чистотой кожи головы, ведь именно от этого во многом зависит состояние волоса.

Температуру для этого нужно выбрать максимально комфортную именно для вас, но общие рекомендации – это ни в коем случае не горячая, так как это вызовет стимуляцию работы сальных желёз, и голова будет становиться жирной гораздо быстрей.

  • Вместо шампуня – домашние куриные яйца.

 Мыть голову наш собеседник рекомендует именно так. Этот очень древний способ мытья волос хорошо знаком тем, чья молодость пришлась на начало прошлого века или более ранний период.

Современная наука подтвердила обоснованность данного рецепта, ведь яйцо содержит в себе богатый состав витаминов, микроэлементов и жирных кислот. Такой коктейль увлажняет кожу головы, укрепляют луковицу, делает волос более гладким и блестящим.

Правильный уход за волосами

Правильный уход за волосами

Обычно используют только желток, отделяя его от белка. Хватает одного-двух, но необходимое количество зависит от густоты и длины волос. Использовать можно как в чистом виде, так и в смеси с другими подходящими ингредиентами. Причём, и в качестве шампуня, и в качестве маски для волос.

Маска наносится на влажные волосы, выдерживается примерно 20-30 минут и обильно смывается тёплой водой. Через несколько недель подобного мытья волос вы сможете получить прекрасный устойчивый эффект, волосы заметно укрепятся, будут дольше оставаться чистыми.

Уникальный секрет индийских женщин

Уникальный секрет, которым пользуются многие индийские женщины – это свежевыжатый тыквенный сок. Он творит чудеса. Ведь тыквенные маски насыщают корни волос влагой и активизируют «спящие» луковицы.

Они способны пробудить луковицы даже безжизненных волос, «спящие» после частых окрашиваний и химических завивок. Используйте в чистом виде или с добавлением репейного масла, оставить на один час, затем смыть яичным шампунем и обильно прополоскать тёплой водой.

Ниже приведены 6 простых средств для быстрого преображения волос в домашних условиях.

  • Смесь мёда и кондиционера.

Для того, чтобы добиться изумительного блеска волос, приготовь смесь из твоего обычного ежедневного кондиционера для волос и двух-трёх столовых ложек мёда. Равномерно нанеси эту смесь на влажные чистые волосы, оставь на 30 минут, после этого тщательно смой. Данная смесь плотно закроет кутикулу твоих волос и обеспечит им просто зеркальный блеск. Окружающие будут умолять тебя поделиться этим рецептом.

  • Сода.

 Для ухода за волосами можно использовать обычную пищевую соду. После процедуры мытья нанести три столовые ложки соды, мягко помассировать, оставить на пять минут и обильно смыть. Это поможет вам окончательно удалить остатки шампуня с волос и средств для укладки.

  • Смесь яблочного уксуса и воды.

Для повышения упругости волоса можно использовать смесь из тёплой воды и яблочного уксуса в пропорциях 1:1, нанести в конце процедуры мытья, через пять минут тщательно смыть.

  • Смесь яйца и кефира.

Если нет аллергии на кисломолочные продукты и яйца, смешайте эти два ингредиента и вотрите в кожу головы. Через десять минут, затем хорошо промойте.

  • Составы с миндальным маслом.

Обладательницам сухих и повреждённых волос мы рекомендуем делать тёплые маски из миндального масла. Разогревать нужно только необходимое для использования количество, аккуратно, лучше на водяной бане. Выдерживать на голове под шапочкой 30 минут, затем провести процедуру мытья и ополаскивания прохладной водой.

  • Лимонный сок для полосканий.

Ещё один лёгкий рецепт для блеска волос – это использование одной столовой ложки лимонного сока. После окончания мытья просто нанесите его на чистые волосы и вытрите полотенцем.

Любительницам бассейна

Также доктор Саттар советует любительницам посещать бассейн обязательно защищать свои волосы перед походом на эти водные процедуры. Дело в том, что воду в бассейнах обеззараживают химическими средствами, которые очень агрессивно действуют на кожу головы, волосяные луковицы и сами волосы.

Несколько таких походов без должной защиты вашей головы могут кардинально испортить качество волос. Поэтому перед походом в бассейн необходимо нанести на волосы ваш обычный кондиционер, этого будет достаточно для предотвращения попадания вредных веществ внутрь волоса и кожи головы.

Если вдруг получилась ситуация, что вы долго находились под солнцем без головного убора, приготовьте моментальную скорую помощь для ваших высушенных волос. Смешайте один яичный желток, две столовые ложки натурального домашнего оливкового масла и 50 грамм мёда. Нанесите смесь на волосы на 30 минут, затем смойте тёплой водой. Эта процедура поможет восстановить кератиновые белковые связи, говорит доктор Саттар.

Как ты расчёсываешь волосы

Также в процедуру обязательного ухода за волосами входит ежедневное расчёсывание: примерно пятнадцать минут. Расчёска должна быть из натуральных материалов, а не железной или пластмассовой.

красивые волосы
Фото автора Erik Mclean: Pexels

Эта процедура способствует притоку крови к волосяным луковицам и равномерному распределению кожного сала по всей длине волос. Прекрати использовать тугие резинки для волос, а также туго затягивать волосы в хвост, это их здорово травмирует.

  • Маски из пива.

Также доктор рекомендовал нам использовать пиво для гладкости волос. Наносить пиво следует на влажные волосы по окончании процедуры мытья, втереть в кожу головы, оставить на двадцать минут, затем хорошенько прополоскать.

  • Также немалую пользу приносит регулярное подстригание кончиков волос. Это надо делать примерно один раз в шесть недель.

Не рекомендуется расчёсывать мокрые волосы, так как они в три раза слабее высушенных волос. Следовательно, расчёсывая мокрые волосы, их можно легко повредить. Лучше их сначала промокнуть полотенцем, а затем высушить на свежем воздухе естественным способом.

Если такой возможности нет или ты торопишься, допускается использование фена в щадящем режиме тёплого воздуха. Старайся как можно реже или совсем исключить использование термобигудей и плоек.

 И завершил свой рассказ доктор самым главным советом: правильное питание. Необходимо пить достаточное количество воды, включать в рацион много сырых фруктов и овощей, много листовой зелени, различных орехов и семян, оливковое и другие ценные масла. Ведь мы есть то, что мы едим.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

  1. avatar

    мало кто знает что когда моешь голову не нужно выдавливать тонну шампуня, просто на ладошку и мыть только волосатую часть головы, пенки при смывании хватает чтобы смыть грязь с волос, подруга прямо как тряпочку стирает свои волосы от шеи до пояса вот они у нее и как мочалка и она никого не слушает 🙁 🙁 🙁

  2. avatar

    у меня очень непослушные волосы, никак не получается их быстро расчесать перед выходом куда-то, и спреи ничего не помогают, они только утяжеляют волосы и делают их влажными((( но я покупаю не очень дорогие вещи, может в этом дело(((

  3. avatar

    из такого интересного что изменило вид моих волос, я стала их маслами увлажнять и купила гребешки из дерева, расчесываю снизу вверх, потому что они длинные, а раньше мокрые расчесывала и драла их только!

  4. avatar

    Гость

    волосы выпадают очень именно зимой и мб это изза шапок, что голова не дышит тольком или потому что феном зимой сущу..

  5. avatar

    Чтобы отрастить волосы нужно так много денег, терпения и времени, а у меня с этими вещами ой как сложно >_<

  6. avatar

    не знала про секрет индийских женщин, казалось бы при чем тут тыква и волосы, а про тыквенный сок я только в Гарри Поттере читала, наверное Гермиона им просто обливалась что у нее такое гнездо было в первых фильмах lol lol lol а где этот сок взять то? готовить самой же долго будет!

  7. avatar

    Гость

    Завидую девушкам с длинными прямыми волосами, я себе еще в школе отрезала для удобства, тогда еще не было тренда на женственность и инта – девиц, теперь жалею потому что отрастить их тупо не получается =/

    • avatar

      посмотри видео на ютубе от Аве Мелиссы, она там дельные штуки рассказывает о том как отрастить, это в ее давних видосах правда, сейчас у нее покороче^^

  8. avatar

    обычно смотрю видосики но думала что почитать будет полезнее, некоторые вещи типа масок я знала, про сок тыквы и его чудесные свойства честно не знала>.<

  9. avatar

    с таким успехом как у меня в месяц растут волосы на пол сантиметра месяц я их буду отращивать всю жизнь блин, про никотинку читала и отзывы не утешительные, типа ДА они отрастут, но тоже ДА они потом выпадут, смысл какой??

    • avatar

      Гость

      почему сразу выпадут? вот уж совсем не обязательно! я пользовалась как сказал врач и ничего не выпало потом! от никотинки на 3 см за месяц вырасли!

  10. avatar

    оо домашние маски это шик, пиво, хлеб, яйца, банан, чего только муж не видел в моих волосах уже, и потом помогал доставать то что застряло хДДД

  11. avatar

    мне нравится что самое главное поставили в конец, по поводу питания спорно, есть девушки которые трескают фаст фуд и у них тоже шикарные волосы но и жопь размером с холодильник) воду я пью и витамины тоже, биотин могу посоветовать, а именно вид волос это уже про мойки, сушки и расчески)

  12. avatar

    У девушек с рекламы шампуней такие крутые волосы, после салона у меня тоже такие потому что там какие-то непенящиеся шампуни и укладку делают, а дома своими руками уже не тааааак *плак плак*

  13. avatar

    В мире существует бесчисленное множество способов ухаживать за волосами, и я рада поделиться своим личным опытом. Чтобы сохранить волосы здоровыми и блестящими, я регулярно использую натуральные маски, богатые питательными компонентами, такими как масло авокадо и йогурт. Помимо этого, я стараюсь ограничивать применение тепловых устройств и предпочитаю носить свободные прически, чтобы минимизировать повреждения волос. Самое главное, помните, что здоровые волосы начинаются с правильного питания и ухода изнутри.

  14. avatar

    Мои волосы являются визитной карточкой, поэтому я уделяю особое внимание их уходу. Как основные шаги рутинного ухода я выбрала правильное использование шампуня и кондиционера, исходя из типа моих волос, а также еженедельное использование увлажняющей маски для восстановления и питания. Кроме того, я избегаю агрессивного использования фенов и утюжков для волос, чтобы минимизировать повреждения. Важно помнить, что каждый человек имеет свои индивидуальные потребности в уходе за волосами, поэтому экспериментируйте и находите оптимальный для себя подход.

  15. avatar

    Для меня уход за волосами – это настоящий ритуал красоты. Я стараюсь не только использовать качественные продукты, но и придерживаться определенных рекомендаций. Чтобы мои волосы были здоровыми и сияющими, я регулярно обрезаю секущиеся кончики и массирую кожу головы, чтобы улучшить кровообращение. Также я предпочитаю естественное высыхание волос, чтобы избежать излишнего воздействия тепла. И, конечно же, не забывайте о здоровом образе жизни, ведь правильное питание и употребление достаточного количества воды также оказывают положительное влияние на состояние ваших волос.

  16. avatar

    Когда дело касается ухода за волосами, я предпочитаю использовать естественные и органические продукты. Часто я приготавливаю домашние маски на основе меда, кокосового масла и яйца, чтобы питать и увлажнять волосы. Кроме того, я избегаю частого мытья головы, чтобы не вымывать естественные масла, необходимые для защиты и укрепления волос. И конечно, никогда не забывайте использовать средства защиты от солнца, чтобы предотвратить повреждения от ультрафиолетовых лучей.

  17. avatar

    Моя ухоженная грива – результат тщательного и регулярного ухода. Помимо использования специальных шампуней и кондиционеров для своего типа волос, я также регулярно делаю массаж головы, чтобы стимулировать рост и укрепление волос. Для дополнительной глубокой увлажнения я использую маски с алоэ вера и оливковым маслом. Но самое главное, я стремлюсь поддерживать здоровый образ жизни, включая богатое питание, достаточный сон и умеренную физическую активность, так как здоровье волос тесно связано с общим состоянием организма.

  18. avatar

    Я всегда обращаю внимание на правильное расчесывание волос. Нежно начиная с кончиков и постепенно двигаясь к корням, я использую широкозубчатый гребень или щетку с натуральными щетинами, чтобы избежать перетягивания и ломкости волос. Также я стараюсь избегать расчесывания мокрых волос, чтобы не повредить их структуру. Помните, что правильное расчесывание способствует улучшению кровообращения и распределению естественных масел по всей длине волос.

  19. avatar

    Уход за волосами включает и регулярное использование защитных средств при использовании стайлинг-устройств. Перед использованием фена, утюжка или плойки я наношу термозащитный спрей или крем, чтобы уменьшить воздействие высоких температур на волосы. Это помогает предотвратить повреждения и сохранить волосы здоровыми и блестящими. Кроме того, я стараюсь использовать низкую или среднюю температуру при стайлинге, чтобы минимизировать вредные воздействия на волосы.

  20. avatar

    Важным аспектом ухода за волосами является выбор подходящего подушечного чехла. Я предпочитаю шелковистые или сатиновые подушечные чехлы, которые меньше повреждают волосы во время сна. Такие материалы создают гладкую поверхность, которая не вызывает трения и не спутывает волосы. Более того, они помогают сохранить укладку и предотвращают образование пушков и спутывание волос за ночь.

  21. avatar

    В моем режиме ухода за волосами я также уделяю внимание сбалансированному питанию. Правильное питание сыграет огромную роль в здоровье ваших волос. Я стремлюсь употреблять пищу, богатую витаминами, минералами и антиоксидантами, такими как фрукты, овощи, орехи, зелень, рыба и яйца. Эти питательные вещества помогают поддерживать красоту и силу волос, способствуют их росту и предотвращают выпадение.

  22. avatar

    Наконец, я всегда стараюсь минимизировать стресс, так как он может негативно сказываться на состоянии волос. Стресс может привести к выпадению волос и нарушению их структуры. Поэтому я прилагаю усилия, чтобы регулярно заниматься релаксацией, практиковать медитацию или заняться любимым хобби, чтобы снизить уровень стресса и сохранить здоровье волос.

  23. avatar

    Вот уже давно я заметила, что мои волосы стали тусклыми и ломкими, и я совсем не знала, что делать. Но после того, как начала использовать натуральные маски и оставлять кондиционер на волосах немного подольше, я заметила реальное улучшение. Теперь мои волосы выглядят здоровыми и блестящими, и я чувствую себя увереннее!

  24. avatar

    Всю свою жизнь я мучилась из-за проблемы с жирными волосами. Казалось, что никакие шампуни и кондиционеры не могут справиться с этой проблемой. Но благодаря новому подходу к уходу за волосами, который я прочитала, моя жизнь изменилась. Я стала использовать более легкие продукты и делать маски с глиной. Результаты поразили меня! Теперь у меня свежие и чистые волосы, и я счастлива!

  25. avatar

    Мои волосы всегда были очень тонкими и ломкими, и я уже начала терять надежду на их улучшение. Но когда я узнала о важности правильного питания для здоровых волос, я решила изменить свою диету. Я стала употреблять больше пищи, богатой витаминами и протеинами, и результаты просто потрясающие! Теперь мои волосы стали крепкими и блестящими, и я радуюсь каждый раз, когда смотрю на свою густую прическу!

  26. avatar

    Когда я начала часто использовать утюжок и фен для укладки волос, я даже не представляла, как это может негативно сказаться на их состоянии. Мои волосы стали ломкими и сухими, и я была отчаянной. Но благодаря совету моей подруги, я начала использовать термозащитные средства перед использованием тепловых инструментов. И мои волосы действительно изменились к лучшему! Они стали более мягкими и здоровыми, и я больше не боюсь стайлинга!

  27. avatar

    У меня всегда была проблема с тем, что мои волосы были скучными и лишены объема. Я пробовала разные прически, но ничего не помогало. Но после того, как я узнала о новых способах укладки и использовании аксессуаров, у меня появилось множество вариантов для создания объема и интересных причесок. Теперь моя прическа выглядит стильно и свежо, и я получаю много комплиментов!

  28. avatar

    В своей ежедневной рутине ухода за волосами я также уделяю внимание правильному высушиванию. Вместо использования грубого полотенца для вытирания волос, я предпочитаю использовать мягкую микрофибру или старую футболку. Они более щадящие по отношению к волосам и помогают предотвратить их повреждения. Также я стараюсь не сильно трогать или тереть волосы во время сушки, чтобы избежать создания лишнего пушка.

  29. avatar

    Регулярное обрезание волос – важный шаг в уходе за ними. Я стараюсь обрезать кончики каждые 6-8 недель, чтобы избавиться от секущихся кончиков и сохранить здоровый вид волос. Обрезание помогает предотвратить распространение повреждений по всей длине волос и способствует их росту. Даже если вы хотите отрастить волосы, регулярное обрезание поможет сохранить их красоту и укрепить структуру.

  30. avatar

    Один из секретов красивых волос – это регулярное очищение кожи головы. Я выбрала шампунь, который соответствует моему типу волос и содержит натуральные ингредиенты. Я массирую кожу головы кончиками пальцев, чтобы стимулировать кровообращение и удалить излишки себума и загрязнений. Также я обращаю внимание на состояние кожи головы и при необходимости применяю специальные средства для борьбы с перхотью или чувствительной кожей.

  31. avatar

    Уникальное свойство волос – их способность впитывать запахи. Чтобы мои волосы всегда пахли свеже и приятно, я наношу небольшое количество ароматизированного масла или спрея на волосы после укладки. Это не только придает им приятный аромат, но и дарит мне уверенность и хорошее настроение на протяжении всего дня. Однако следует помнить, что использование ароматических продуктов следует ограничивать, чтобы избежать перебора с запахом.

  32. avatar

    Не забывайте о ежедневном расчесывании волос перед сном. Я нежно расчесываю волосы перед сном, чтобы разгладить укладку и избежать спутывания волос за ночь. Кроме того, я также наблюдаю за состоянием моей подушки и меняю ее регулярно, чтобы избежать накопления пыли и загрязнений, которые могут повредить волосы. Это маленькие, но важные детали в уходе за волосами, которые помогают сохранить их здоровье и красоту.

preload
close
up