Комментарии пользователя
Ох, я была в шоке, когда прочитала эту статью на Samka.co! Она дала мне понимание того, что грубое поведение мужчин это не всегда моя вина. Иногда они просто имеют свои проблемы и не умеют адекватно выражать свои эмоции. Но, слушайте, это не значит, что мы должны терпеть их хамство! Мы заслуживаем быть уважаемыми и любимыми, и никто не должен обращаться с нами плохо.
В своей ежедневной рутине ухода за волосами я также уделяю внимание правильному высушиванию. Вместо использования грубого полотенца для вытирания волос, я предпочитаю использовать мягкую микрофибру или старую футболку. Они более щадящие по отношению к волосам и помогают предотвратить их повреждения. Также я стараюсь не сильно трогать или тереть волосы во время сушки, чтобы избежать создания лишнего пушка.
Лучший совет, который я получила по использованию праймера для лица, – сначала нанесите каплю на кисточку и начинайте растягивать их вниз по зонам лица, одна зона за другой. Это позволяет создать естественное покрытие и сделать макияж более долговечным.
Я тоже хочу рассказать о своем опыте похудения. Я начала употреблять больше белковой пищи, такой как куриное филе, рыба и яйца. Также я стала употреблять больше овощей и фруктов, а меньше сладкого и жирного. Я также начала заниматься кардио тренировками, что помогло мне ускорить процесс похудения. В результате я похудела на 8 кг за 2 месяца.
Честно говоря, мне кажется, что оно порой может быть скучным. Ограничения в выборе продуктов и отказ от некоторых вкусных, но неполезных угощений может вызывать чувство лишения и отторжения. Иногда хочется просто насладиться жизнью и позволить себе насладиться чем-то вкусным.
бихевиоризм это не панацея для того чтобы понимать людей, сколько есть маньяков которые выходцы из нормальных семей где их любили, не били, дали образование и тд!!