Комментарии пользователя
Я думаю, что если вы подозреваете, что ваш парень изменяет вам, то первым шагом должно быть обсуждение этой темы с ним. Попросите его открыто и честно рассказать о своих чувствах и действиях. Если он начинает избегать этой темы или вести себя неестественно, это может быть сигналом того, что он вас обманывает.
Поощряйте ребенка пробовать что-то новое. Поощряйте свою дочь или сына пробовать что-то новое и выходить из своей зоны комфорта. Это поможет ей развить новые навыки и получить чувство достижения.
Я просто вооружена гиалуроновой кислотой и готова сражаться со шелушением и стянутостью. Моя кожа вздыхает с облегчением, когда на нее наношу эти кремы и просто кричит: “Спасибо за влагу!”.
Высыпайтесь! Недостаток сна может сбросить ваши гормоны и привести к увеличению веса. Я поставила перед собой задачу спать не менее 7-9 часов каждую ночь, и это имело огромное значение в моем путешествии по снижению веса.
Какие-то практики осознанности и медитации могут быть слишком абстрактными и неэффективными в ситуации, когда ты просто хочешь высказаться или защитить свои интересы. Иногда агрессия может быть способом самовыражения или реакцией на несправедливость.
Мне интервальное голодание напоминает игру “вперед-назад” с моими эмоциями. Одна минута я считаю секунды до конца периода голодания, а в следующую секунду уже представляю себя наслаждающейся свежеиспеченным пирожком. Это похоже на настоящий эмоциональный аттракцион!
ничего оно не сузило поры, эффекта как будто вообще нет, и нет стимула продолжать потому что нет эффекта, и нигде не написано что эффект будет на 4й или 10й раз даже, только зря суетилась получается…