Комментарии пользователя
Улучшение внешнего вида и комфорта может положительно сказаться на самооценке и уверенности пациента, а также на его общем качестве жизни.
Долгое время я боялась темноты и не могла понять, почему этот страх так крепко держится во мне. Однако, я решила, что настало время преодолеть его. Я начала искать ответы на свои вопросы и поняла, что страх часто возникает из-за неизвестности и непонимания. Я пристально посмотрела на свои страхи и начала осознавать, что темнота – это просто отсутствие света, а страх можно преодолеть, если научиться доверять своей интуиции и внутреннему голосу. Сейчас я смотрю на темноту с новыми глазами – она стала источником магии и загадок, а страх ушел в прошлое.
Саногенное мышление включает в себя умение принимать и учиться на своих ошибках. Например, я стараюсь видеть свои ошибки как возможность для роста и развития, а не как повод для самокритики и самоуничижения.
Поиск подобных людей может положительно влиять на самооценку. Я начала проводить больше времени с людьми, напоминающими о моих достижениях, и которые поддерживали мои усилия. Эти люди помогали мне повышать самооценку стабильно и многое давали мне в развитии.
Это как в анекдоте: -Как вам удается так оптимистично ко всему относиться?
– А я ни с кем не спорю
– Но это же невозможно!
– Ну невозможно, так невозможно 🙂