Docka
Комментарии пользователя
Я всегда была противником лукизма. Но со временем я осознала, что просто быть против не достаточно. Мы должны активно бороться против этого, говорить об этом вслух, делиться своими взглядами с другими. Потому что только вместе мы можем сделать изменения и создать общество, в котором каждый человек будет цениться за то, кто он есть, а не за то, как он выглядит.
Тот, кто использует религию или культуру для оправдания жестокого обращения. Например, отец моего друга использовал религиозные убеждения своей семьи, чтобы оправдать физические наказания даже за незначительные нарушения. В конце концов она обратилась за терапией и связалась с поддерживающим сообществом за пределами ее семьи.
Позитивный настрой также может помочь нам набраться сил и терпения. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на негативных аспектах ситуации, мы можем искать позитивные стороны и развивать чувство благодарности. Например, когда я потеряла работу, я могла погрязнуть в жалости к себе и отчаянии. Вместо этого я решила рассматривать это как возможность изучить новые карьерные пути и реализовать свои увлечения. Этот сдвиг в мышлении помог мне оставаться мотивированным и оптимистичным.
Займись хобби или делай то, что приносит тебе удовольствие. Найди время для занятий, которые приносят тебе радость и удовлетворение. Это может быть чтение, рисование, садоводство, кулинария или любая другая активность, которая помогает расслабиться и наслаждаться моментом.
Регулярное обучение новым навыкам и изучение новых предметов – еще один способ, который помогает мне повысить свой интеллект. Я стараюсь постоянно учиться чему-то новому, будь то изучение иностранного языка, обучение игре на инструменте или освоение программирования. Эти занятия требуют от меня усилий и концентрации, что помогает моему мозгу развиваться и становиться более гибким и адаптивным.
Уверена , что нет не одной маски лучше, чем моя маска, которая сама, И это просто Шикарная штука и, которая помогает всегда и во всём.