Комментарии пользователя
Один из лучших способов перестать быть грустным и возбужденным — это выйти на улицу и немного позаниматься. Будь то быстрая прогулка, езда на велосипеде или бег, упражнения могут стать отличным способом очистить голову и поднять настроение.
Я начинала жить в угоду другим, в то время, как они ставили себя на первое место. Я хотела изменить себя, и начала осознавать свои желания и ценности. Есть некоторые вещи, на которые я согласна, и именно эти вещи важны для меня, и только для меня.
Мой друг часто занят работой и учебой, и это часто вызывает у него стресс. Однажды я принесла ему небольшую игрушку-антистресс, чтобы он мог хотя бы на некоторое время отвлечься от своих дел и расслабиться.
В некоторых случаях пациенты могут проявлять сопротивление к аверсивной терапии или испытывать обратный эффект, когда нежелательное поведение усиливается в ответ на использование неприятных стимулов. Это может усложнить лечение и потребовать более гибкого подхода.
Меня раздражает, когда вроде бы взрослые люди, девушки пытаются оправдать своих мужиков, которые гуляют, там шляться по всяким забегаловка и бабам, и тоже никаких оправданий не имеем, очнитесь уже?!!